今天推薦的這些輔食，都是經過媽媽們親手製作過的、有很好的實用性，有需要的新手媽媽們，可以收藏留存，每天為孩子們做一下。
根據孩子的發育，有以下4個階段各自的烹飪方法，請參考：
出生后五、六個月左右的寶寶輔食
材料：以一大匙粥為準，南瓜5~10g，磨碎的豆腐少許~1/2小勺，1-2小勺開水
做法：將5倍的開水倒入鍋中，研碎至變光為止。把熟了的南瓜的黃色部分，用研缽研磨光滑。加入豆腐和開水攪拌，用600W的微波爐加熱20秒左右。吃之前要充分冷卻。
一邊觀察嬰兒的情緒，一邊每天1次1次地開始喝粥吧。
出生后七～八個月左右的寶寶輔食
材料：粥，蘿蔔，南瓜，牛奶
做法：粥(用舌頭壓碎的硬度)以50~80克為標準
(材料)5倍，2大勺，1大勺湯
(製作方法)5倍粗製開水，加入開水，充分攪拌整體。
燜蘿蔔
(材料)蘿蔔10g
(做法)用醬汁調味之前分好的蘿蔔，用研缽碾碎。
煮南瓜牛奶湯(帕爾瑪乾酪味)
(材料)南瓜5~10g，牛奶2-3大勺，熱水適量，帕爾瑪乾酪少許
(作法)把熟了的南瓜的黃色部分，用研缽研磨光滑。加入牛奶充分攪拌，用開水稀釋至容易喝的狀態。用600W的微波爐加熱30秒左右，冷卻后加入極少量的帕爾瑪乾酪混合。
根據孩子的食慾和發育狀況調整飲食量。
出生后九～十一個月左右的寶寶輔食
以90g或80g軟飯為標準，以粥(牙齦壓碎)90g或軟飯80g為標準，以粥(牙齦壓碎的硬度)90g或軟飯80g為標準
準備粥或按“米1:水3~2”的比例煮的軟飯。
牛肉雞蛋裝訂
(材料)洋蔥10g、牛肉5g、高湯適量、攪拌雞蛋1/2大勺
分餡兒切成方便吃的牛肉。放入耐熱的器皿中，加入高湯和攪拌雞蛋后，用600W的微波爐加熱20~30秒左右，將雞蛋充分加熱。取出之後，因為雞蛋凝固了，所以要打到容易吃的狀態。
用手抓南瓜
(材料)10克南瓜
(製作方法)把熟的南瓜的黃色部分切成容易吃的大小。
清湯蘿蔔
(材料)蘿蔔10g、高湯適量
(製作方法)將煮到變軟的蘿蔔，用叉子等搗碎，和湯汁配上。
出生后十二～十八個月左右的寶寶輔食
以軟飯(牙齦嚼硬度)90g或米飯80g為標準
按“米1:水3~2”的比例煮熟的軟飯，或者準備和大人一樣的米飯。
牛肉雞蛋裝訂
(材料)洋蔥10g、牛肉10g、高湯適量、攪拌雞蛋1大勺
夾生拌牛肉。放入耐熱的器皿中，加入高湯和攪拌雞蛋后，用600W的微波爐加熱30~45秒左右，將雞蛋充分加熱。取出之後，因為雞蛋凝固了，所以打到容易吃的狀態后，用軟飯或者米飯澆上。
用手抓南瓜
(材料)南瓜10~15g
(製作方法)把熟的南瓜的黃色部分切成容易吃的大小。
蘿蔔和蘿蔔葉的醬湯
(材料)蘿蔔10~15g，蘿蔔葉少量，味噌湯2大勺，湯匙2~3勺
(製作方法)煮到變軟後分開的蘿蔔，用叉子等搗碎后，再加入蘿蔔葉、味噌湯和開水。
蕃茄雞末粥
材料；雞胸肉1小塊-少許，蕃茄半顆，蘑菇切-1朵，白飯或隔夜飯或白米(40ml)
做法：用小鍋煮水(300ml高湯、100ml滴雞精+200ml水)，將蕃茄切丁、雞肉切末，加入鍋內，再加入白米攪拌至水滾後悶10分鐘。(加白飯的話煮滾就可以了)
西芹雞肉蛋黃粥
材料；雞胸肉少許，蛋黃1顆，西芹少許，白飯或隔夜飯或白米(40ml)1碗，蔥花少許
做法：用小鍋煮水(300ml高湯、100ml滴雞精+200ml水)將西芹切丁、雞肉切末，加入鍋內，再加入白米攪拌至水滾後悶10分鐘。(加白飯的話煮滾就可以了)，用電鍋者直接丟同鍋，外鍋半杯水待跳起直接悶5分鐘即可，起鍋溫度還火熱時，丟下蔥花即可。
古早味竹筍鹹粥
材料；絞肉1個小拳頭，竹筍1/4隻，芹菜丁少許，白飯或隔夜飯或白米(40ml)1碗，香菇1大朵
做法：將絞肉跟竹筍跟香菇加上蒜泥先微炒過(不需加油)，加step1加入用小鍋煮水(300ml高湯、100ml滴雞精+200ml水)，再加入白米攪拌至水滾後悶10分鐘。(加白飯的話煮滾就可以了)，用電鍋者直接丟同鍋，外鍋半杯水待跳起直接悶5分鐘即可，起鍋溫度還火熱時，丟下芹菜丁即可。
小米煎餅
材料；小米 3湯匙，水 120ml，蛋 1個，低筋麵粉 50g
做法：小米淘洗後，用清水浸泡1.5小時左右，讓米粒膨脹，利用攪拌器，將小米及水打成小米漿，均勻打發蛋液，將低筋麵粉過篩，稍為將蛋液及麵粉攪拌，加入小米漿攪拌至沒有粉粒，預備煎pan，薄薄掃上一層油，先開中火燒熱煎pan後轉小火， 大約倒入3/4 湯匙粉漿於煎pan，將2邊煎成金黃色即完成。
