簡單易操作,就是這麼簡單,營養也是足足的,老少皆宜的滑嫩蒸雞蛋,營養有活力,無論什麼年齡相信你都會喜歡。
小豬雞蛋羹
準備食材:雞蛋兩個、清水100克、火腿片3片、紫菜適量
做法:
1:將蛋打在碗里。
2:用筷子打散攪勻,加入清水,拌勻。
3:將蛋液過篩一遍。
4:將裝有蛋液的碗放鍋上,碗上蓋,以防水滴落在蛋面上,大火燒開後轉小火蒸5分鐘左右即可。
5:用火煺片要弄出如圖小豬的耳朵和鼻子,用紫菜剪出小豬的嘴巴和眼睛和鼻孔。
6:把切好形狀的火煺片和紫菜放在蒸好的雞蛋上面,可愛的小豬就出現了。
肉末蒸蛋
材料:雞蛋2個,肉末100克,胡蘿蔔半根,洋蔥半個,青椒半個,涼白開2勺半,油、醬油、鮮貝露各適量。
做法:
1、兩隻雞蛋打散。
2、加入2勺半涼白開攪勻。
3、用濾網過濾一下。
4、過濾后的蛋液很細膩,幾乎沒有氣泡。
5、鍋中燒開水,雞蛋液蓋上蓋子放進去大火蒸15分鐘左右。
6、蒸好的雞蛋羹非常光滑,跟鏡面一樣。
7、豬瘦肉、胡蘿蔔、青椒、洋蔥都切成末。
8、鍋注油燒熱,下肉末炒至變色。
9、放醬油和鮮貝露調味。
10、放入胡蘿蔔、青椒、洋蔥末。
11、炒勻即可,肉末醬就做好了。
12、將肉末醬放在雞蛋羹上,開吃吧。
蝦仁蒸蛋羹
材料:雞蛋3個,蝦仁12隻,清水,蒸魚豉油,蔥1條
做法:
1、雞蛋磕進大碗,攪打均勻,加入1.5倍的溫水。
2、加入少許細鹽,攪拌均勻。
3、把蛋液過篩,倒進容器。
4、鍋里燒一鍋水,水開後放進蛋液,容器上面蓋一隻碟子或者蒙上質量好的保鮮膜。
5、蝦仁在背部劃一刀,用少許鹽和酒抓勻,再沖洗乾淨,擦乾水分,蛋液大火蒸6分鐘后,放入蝦仁,繼續蓋上碟子,大火蒸5分鐘,關火虛蒸2分鐘再開蓋。
6、用小鍋小火煮開適量的油和蒸魚豉油。
7、取出蒸蛋,撒上蔥花,淋入煮開的蒸魚豉油。
甜椒蒸蛋
準備食材:甜椒,雞蛋。準備工具:蛋清分離器。
1、將甜椒在1/3處切開,去筋去籽。1/3當作蓋子,2/3當作容器。
2、將雞蛋的蛋黃和蛋清分離,只取蛋黃部分。
3、蛋黃充分打散,加入蛋液兩倍量的溫水,攪拌均勻。即蛋液和溫水的比例為1:2
4、用過濾篩,過濾掉蛋液多餘的氣泡
5、蓋上蓋子或封上保鮮膜,上鍋蒸15分鐘。
秋葵蒸蛋
材料準備:秋葵、雞蛋、水、油、鹽、醬油、耗油
做法:
1、將秋葵洗凈,橫切成小薄片。
2、雞蛋打散,加入少量油、鹽、醬油、蚝油拌勻。
3、邊攪拌,邊慢慢加入150ml清水。撇去表面浮沫,蒸出的蛋才滑嫩。
4、雞蛋放入鍋里,隔水蒸,大火蒸約十分鐘即可。
彩蔬蒸蛋
原料:雞蛋2個、玉米適量、黃瓜適量、胡蘿蔔適量、胡椒粉適量、鹽適量
做法:
1、雞蛋打好,濾去蛋筋,加一點溫水拌勻
2、放入一點鹽和胡椒粉,攪拌均勻
3、鍋里燒開水,水滾后,放到蒸架上,蓋上蓋子蒸10-15分鐘
4、胡蘿蔔和黃瓜切成小丁,胡蘿蔔和玉米粒焯水后撈出
5、鍋里放一點點油,將切好的黃瓜丁、胡蘿蔔和玉米粒略炒一下,並放入一點點鹽
6、隨後用生粉勾個薄欠,湯汁濃稠后澆到蒸好的蛋上就可以了
雞蛋羹
材料:雞蛋 2個、水 150克、生抽 3克、麻油 2克、食鹽 3克、細香蔥 1根
做法
1、材料準備好;雞蛋打散,調入食鹽拌勻
2、兌入150克涼開水拌勻,倒入另一個碗中,濾去蛋筋和浮沫
3、將慮好的蛋液倒入容器中,蓋上保鮮膜,用牙籤戳幾個小孔
4、鍋里燒開水,隔水用中大火蒸15分鐘左右,虛火燜3到4分鐘;蒸好后撕去保鮮膜,調入生抽和麻油,撒上蔥花即可
牛奶蒸蛋
材料:雞蛋 2個,牛奶 250g,白糖 適量,薄荷葉 1片
做法:
1、雞蛋磕入碗中
2、加少許糖調味打散
3、加入牛奶
4、拌勻過濾到碗中
5、蓋上保鮮膜,上鍋蒸15分鐘即可,放上薄荷葉裝飾
豆腐燉蛋
材料:豆腐(內酯) 40克、雞蛋(土雞) 76克、麻油 半小匙、水 86毫升、小蔥 1棵、香油 3滴、醬油 1勺、食鹽 3克
做法
1、在蒸蛋容器內抹半小匙麻油
2、嫩豆腐切成小塊后,放入蒸蛋容器中
3、76克雞蛋輕輕打散,不需太用力導致起泡,加入一點鹽
4、取溫水,體感有微微涼溫感即可, 水的重量與雞蛋液的重量比約1:1.1
5、溫水慢慢加入雞蛋液中,邊加入邊緩緩在碗中划圈,蛋液水完成,靜置約1分鐘,表面有太多泡泡可用勺子撈除或用廚房紙巾輕沾去泡
6、將蛋液水用勺子舀入做蒸碗中輕輕加入不會有氣泡產生
7、電蒸鍋外鍋加入水后先預熱,電飯鍋有蒸氣產生后再將蒸碗放入鍋中
8、鍋蓋蓋起,鍋邊夾一個湯匙露出微小空隙,如此水蒸氣不會直接滴落在蒸蛋上
9、蒸燉蛋10-12分鐘,時間到即可取出,燉蛋的軟嫩度會最佳,食用前加入小蔥、香油、淡味醬油等
香橙蒸蛋
原料:雞蛋1-2個、橙1個、枸杞3-5顆
做法:
1、橙子先揉一揉軟,再切開兩半,用小刀或小勺慢慢挖出裡面的肉(這裡要有點耐心喲)
2、挖出的肉一榨成汁
3、雞蛋打好,打久一點,將蛋液打的細膩些,濾去蛋筋
4、將橙汁濾去裡面的果肉,放入溫水中至溫熱后倒入蛋液里
5、牛奶也放入溫水中至溫熱后倒入蛋液
6、將攪拌好的蛋液倒入橙子皮囊中
7、橙皮上蓋上保鮮膜,戳幾個小洞,水滾後放到蒸盤上
8、用小火蒸10分鐘左右就可以了