近期天氣多變，兒童很容易就會得上感冒，一感冒就咳嗽，一咳嗽就是十天半月，而且還是無限循環模式，好了又咳好了又咳。作為家長真是操碎了心，小編有一醫生朋友說，平時可以多燉點太子參湯給孩子吃，平和慢補，還能增強抵抗力。
太子參鷓鴣湯
材料：太子參，沙參，海底椰，白蓮子，淮山，無花果，鷓鴣，瘦肉，薑片
做法：1.鷓鴣，瘦肉洗凈后切大塊，飛水，撈出洗凈備用。
2.其餘材料洗凈，連同瘦肉鷓鴣一起放入砂鍋內，加水沒過材料，加一塊薑片，大火燒開後轉小火，繼續煲1個半小時左右，加鹽調味，即可飲用。
太子參燉瘦肉
材料：太子參10克，無花果4個，瘦肉適量
做法：1.把所有材料放進燉盅加入涼開水，燉2小時即可，放適量的鹽加蓋燜5分鐘。
太子參蟲草花補虛湯
材料：太子參，蟲草花，雲苓，芡實，薏米，蜜棗
做法：1.排骨洗凈飛水
2.所有湯料洗凈，和排骨一起入鍋，加冷水約2L左右，武火煮開後用文火慢煲2小時；
3.出鍋前十分鐘加鹽調味即可。
太子參清燉鴿子湯
材料：老鴿子，太子參，白蓮子，百合，雞心棗，鹽
做法：1.蓮子百合太子參用清水泡30分鐘，洗凈備用。
2.鴿子洗凈切掉屁屁，斬成五塊，脖子以上斬成一塊，身體斬成四塊，入鍋焯去血水。
3.所有材料放入沙鍋，一次加進足夠的水，大火煮開轉小火慢燉1個小時20分鐘，熄火后調入鹽即可。
太子參核桃豬腰湯
材料：豬腰1對，太子參10克，核桃仁20克，芡實15克，淮山20克，陳皮2克，生薑3片，鹽適量
做法：1.豬腰洗凈，切開，剔除中間筋膜后切成腰花，再用食鹽搓洗，清水沖凈，用開水汆燙后洗去浮沫。
2.所有材料泡洗乾淨，並稍浸泡片刻
3.把所有材料一起放進燉盅內，加入適量冷開水，蓋上盅蓋，隔水燉3小時，調入適量鹽便可。豬腰可撈起拌醬油供佐餐用。
太子參芡實粟米湯
材料：太子參10克，芡實20克，紅棗10克，粟米1根，排骨500克，鹽適量
做法：1.太子參和芡實浸泡2小時；紅棗沖洗乾淨；粟米切段。
2.排骨飛水；所有材料下鍋，加2L冷水；先用大火將湯煮開，轉小火煮2小時；起鍋前5分鐘加適量鹽。
太子參百合湯（養生壺版）
材料：太子參１０克，百合１０克，羅漢果１／４個，水１０００ｍｌ，粟米半根
做法：１．準備好原材料，清洗乾淨備用
２．將材料放入壺內，倒入水，按下功能鍵，煮好即可
太子參淮山瘦肉湯
材料：淮山，太子參１０克，瘦肉適量，鹽少許
做法：１．太子參需要清洗乾淨
２．太子參，山藥干，瘦肉，一同下鍋，隔水燉1.5小時，加適量食鹽調味即可
