金邊午餐肉
食材：裡脊肉 200g 雞蛋清（過敏可不選） 1個 雞蛋黃（過敏可不選） 3個 薯仔/玉米澱粉 25g 請水 40g 中筋麵粉 20g 香蔥（可不選） 少許 紅蘿蔔 10g
做法：1、裡脊肉洗乾淨后，去掉寶寶難咀嚼難消化的筋膜，切成小塊，香蔥切碎，紅蘿蔔切碎
2、裡脊肉香蔥放在機器中攪成盡量碎的肉泥，這樣寶寶好消化，澱粉放入水中攪拌均勻，放入中筋麵粉攪拌成提起呈線性掉落
3、麵糊倒入肉泥中，攪拌均勻，加入紅蘿蔔碎，攪拌均勻，加入一個蛋清攪拌均勻，對蛋清過敏的可以不加
4、取一個長方形的器皿，底部鋪上油紙，側面刷上油防粘，肉泥倒入器皿中鋪平，涼水上鍋，蒸15分鐘，蛋黃攪拌均勻，澆上去，再蒸5分鐘。
5、稍稍晾涼，切片食用。寶媽吃可以調點醬汁，一勺生抽，一勺蚝油，一勺醋，味道還是很不錯。
生蚝蒸蛋 補鋅聖品
食材：法國吉拉多生蚝 6隻 雞蛋 2個 溫水 4個蛋的量 自製蚝醬 一點 鹽 一點點
做法：1、開生蚝，即開即蒸，兩個蛋攪勻，加45度溫水4個蛋左右，保鮮膜蓋住，蒸箱8分鐘拿出來把生蚝擺上去，再蒸3分鐘
豬肉泥
食材：豬肝30克
做法：1、豬肝洗凈，放入清水浸泡
2、將豬肝剁碎，用消毒水將剁碎的豬肝蒸熟
3、將蒸熟后的豬肝搗成泥，即可
補鋅又補鈣的【乾貝蝦仁粥】
食材：紅蘿蔔 30克 娃娃菜 15克 鮮蝦 6隻 乾貝（扇貝） 10克 大米 30克
做法：1、首先，用電飯鍋熬一鍋粥，我習慣用電飯鍋熬粥，非常方便省事兒。按下電飯鍋的煮粥鍵，大概40分鐘，煮粥的加水量差不多是平時煮飯的二倍。
2、紅蘿蔔切丁，娃娃菜切絲，乾貝泡發並撕成絲，鮮蝦去頭，去皮，留蝦仁。蝦頭和蝦皮留著不要丟，可以用來調味讓粥更鮮美。
3、鍋里燒熱后，下入蔥花和蒜片，爆出香味以後。放入蝦頭和蝦皮，用鏟子把蝦頭的紅油壓出來，這個可以讓粥變得非常美味。
4、加入燒開的熱水，水不要加太多，加水主要是為了把蝦頭的滋味給最大限度地利用上。可能會有浮沫，需要用勺子撇凈。
5、用笊籬把蝦頭和蝦皮撈出來，味道已經榨乾，可以丟棄了。
6、再下入紅蘿蔔丁煮熟。因為紅蘿蔔相對不容易熟，所以，這個先下鍋。
7、待紅蘿蔔煮熟后，再下入娃娃菜，蝦仁，和乾貝絲（扇貝）。等到蝦仁變色就可以關火了。
8、這時候，電飯鍋的粥差不多熬了40分鐘，可以把煮好的蝦仁青菜連湯一起加入到電飯鍋里。也可以像我這樣，把粥和蝦仁青菜還有湯一起轉移到砂鍋里。再熬7-10分鐘就可以出鍋啦。
豬肉青菜粥
食材：小白菜1小捆，大米半碗，鹽2克，香油1茶勺
做法：1、小白菜洗凈切細絲備用。電飯鍋照平時相同的方法熬白米粥，水量、米量參考電飯鍋說明。
2、粥煲好後放入青菜碎，再一次選擇煲粥鍵加熱，2、3分鐘即可，取消煲粥，加入鹽、香油，完成。
牡蠣煎蛋
食材：去殼的牡蠣 250克 雞蛋 3個 鹽 蔥花 生抽 料酒 玉米油
做法：1、洗牡蠣：新鮮牡蠣去殼，放入麵粉水裡輕輕抓洗。沖洗乾淨。再放入鹽水中輕輕抓洗一遍，沖洗乾淨。
2、不粘炒鍋中放少許油，七成熱時將牡蠣放入輕輕翻炒幾下，同時在鍋中烹入一點料酒去腥，再翻炒幾下盛出。不要炒的太久，不然牡蠣會發硬。
3、大碗中打入雞蛋，加鹽、蔥花、少少生抽（不加也可以，成品顏色更鮮嫩），攪拌均勻，加入牡蠣。喜歡吃辣的可以加點干辣椒粉。不喜歡吃辣的可以不放，味道也很鮮美。
4、鍋中放油，8成熱時，將牡蠣蛋液倒入鍋中，攤平，煎制，雞蛋和牡蠣凝固，就可以了，蛋也不要炒的太老。此時，如果怕上火，鍋中放少許的水，略焗一下，也很好，蛋不會焦糊。水蒸發殆盡時，盛出裝盤。
豌豆炒口蘑
食材：紅蘿蔔、口蘑各65克，豌豆120克，彩椒25克
做法：1、紅蘿蔔、彩椒切小丁，口蘑切薄片；水燒開，把以上材料用水焯一下；鍋內倒油燒熱，把上面的食材倒入鍋里快速翻炒，加少量鹽調味即可。
