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推介7款鮮蝦食譜,營養美味,輕鬆下飯!

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推介7款鮮蝦食譜,營養美味,輕鬆下飯!

爆炒大蝦

想吃蝦不要再去飯店了,教你6種做法,總有一道是你喜歡的

材料:
大蝦、蔥、料酒、糖、雞精、胡椒粉、生抽

做法:
1、首先我們先將蝦清洗乾淨,然後去蝦線蝦腳,然後再開背倒入盆中,放適量的料酒,鹽,腌會10分鐘左右
2、然後我們再調一個料汁,在碗中放一勺糖、少量雞精、胡椒粉、生抽、料酒,加水攪拌均勻備用
3、鍋中倒入油,油五成熱然後倒入處理好的蝦,等煎出蝦料放適量香蔥,倒入料汁燜一會兒
4、最後我們用大火收汁即可,盛出就可以開吃了


 

避風塘炒蝦

奧運冠軍都喜歡的大蝦,分享5種做法,低脂高蛋白,每天換樣吃

材料:
大蝦400克、麵包糠100克、大蒜1頭、香菜2根、料酒1勺、胡椒粉1勺、生薑1小塊、鹽適量、食用油適量

做法:
1、大蝦清理乾淨,加一勺料酒、一勺胡椒粉、一些薑絲,小半勺鹽腌制半個小時。
2、大蒜切末,香菜清洗乾淨切段,準備一些麵包糠,麵包糠有白色和黃色的兩種,黃色的味道更香!
3、鍋中倒油,油量是平常炒菜的兩倍多,將腌制好的大蝦用廚房紙擦乾水分,倒入油鍋煎至外皮酥脆,撈出控油。煎蝦剩下的蝦油非常鮮,可以用來炒菜,也是做涼拌菜的好調料,可不要浪費哦!
4、鍋中留少許蝦油,倒入蒜末炒出香味,能吃辣的可以加點小米椒或者干紅辣椒。
5、倒入麵包糠翻炒均勻,再倒入煎至酥脆的大蝦翻炒均勻。
6、根據口味添加適量鹽,撒入香菜翻炒均勻即可出鍋。



 

蒜蓉粉絲蒸大蝦

吃膩了水煮大蝦,教你12道大蝦的做法,中秋節招待客人有面子

材料:
大蝦10隻、粉絲1把、紅辣椒2個、油適量、蒸魚豉油2湯匙、大蒜1頭

做法:
1、把大蝦剪去蝦須,蝦槍,蝦足,用牙籤從蝦背部的第三個節挑出蝦線。
2、.粉絲用溫水泡發至變軟。
3、大蒜切末,紅辣椒切成辣椒圈。
4、用刀把大蝦的背部片開,不要片透,或者用廚房剪,剪開也行。
5、然後翻轉過來往兩面壓一下,壓平,再用刀橫切幾刀,你蒸的大蝦沒別人做得好看,七扭八歪,只是少做了。
6、鍋內加入少許油,下入一半的蒜末,小火炒出香味,淋入蒸魚豉油,攪拌均勻,關火,下入另一半的蒜末拌勻。
7、將炒好的蒜蓉分別均勻的澆在蝦肉上。
8、.蒸鍋加水燒開,將裝蝦的盤子放入籠屜內隔水蒸,蓋上鍋蓋,大火蒸5分鐘,關火,不要打開鍋蓋,再悶2分鐘,將盤子取出,在每個蝦上放上2個辣椒圈,鍋加油燒熱,將熱油淋在辣椒和蒜蓉上,這樣一盤鮮美的大蝦就做好了。

 

薄荷蝦

10道蝦的經典做法,香氣四溢,鮮味十足,步驟詳細,值得收藏

材料:
酥炸粉兩大勺、蝦仁 300克 、鹽少許、 糖少許、薄荷葉適量 、拉醬適量

做法:
1、把鹽和糖放進酥炸粉里拌勻,加入適量純凈水攪成糊狀,薄荷葉洗凈切細碎,把薄荷葉碎放進攪拌好的酥炸粉糊里攪拌均勻。
2、把蝦仁洗凈擠干水份,放進攪拌好的酥炸粉糊里,鍋里放寬油燒至5成油溫,把裹好糊的蝦仁一個一個放進油鍋里,炸至微黃撈起裝盤就可以開吃啦,蘸著沙拉醬,特別美味喲。


蔥爆蝦仁

想吃蝦不要再去飯店了,教你6種做法,總有一道是你喜歡的

材料:
蝦仁、鹽、澱粉、蔥、姜、料酒、糖

做法:
1、蝦仁首先清洗乾淨,然後加入少量的鹽,澱粉揉搓一下,用清水洗乾淨再加入鹽,澱粉腌制5分鐘。
2、然後我們切一蝦配菜,蔥切段,姜蒜剁成末。
3、先調一下料汁,碗中放少量的鹽,料酒,澱粉,糖,清水攪拌均勻。
4、鍋中倒入油,倒入蝦仁,煎至蝦仁變色後放入薑末和一半的蒜末,炒出蒜香味后倒入調好的醬汁,然後大火煮開。
5、湯汁濃稠後放入蔥段和另一半蒜末,翻炒均勻就可以出鍋裝盤了。



 

椒鹽大蝦

吃膩了水煮大蝦,教你12道大蝦的做法,中秋節招待客人有面子

材料:
大蝦500克、尖椒1/2個、胡蘿蔔1段、大蒜2瓣、油鹽適量、椒鹽2茶匙、料酒1湯匙、芝麻1湯匙

做法:
1、把大蝦洗凈,剪去蝦槍、蝦足,用牙籤從蝦背部的第三個節挑出蝦線。
2、將少許鹽,料酒放在大蝦里,拌勻,腌制15分鐘。
3、將大蒜切末,尖椒和胡蘿蔔也切成末,準備好椒鹽,椒鹽在超市都有賣,由花椒粒炒香后磨成的粉末即為花椒粉,加入炒黃的鹽則成為花椒鹽,常用於油炸食物蘸食之用。
4、將腌制好的大蝦,加入干澱粉,拌勻,使每個蝦上都裹上一層澱粉,互不粘連。
5、鍋加油燒熱,燒制油溫7-8成熱,放入大蝦,大火炸,當蝦炸至外表金黃,大蝦變紅,外面炸的酥香,將大蝦撈出,控油待用,如果油量少,可以分兩批炸。
6、.將鍋內油倒出,留一點底油,下入蒜末,尖椒和胡蘿蔔末,翻炒出蒜香味,下入大蝦,撒入椒鹽和芝麻,快速翻炒均勻,關火,盛出裝盤即可。

蝦仁蒸蛋羹

想吃蝦不要再去飯店了,教你6種做法,總有一道是你喜歡的

材料:
蝦仁、雞蛋、內脂豆腐、鹽、澱粉

做法:
1、先將內酯豆腐取出來,然後切成塊,盛入碗中,放冰箱中滲出多餘的水。
2、蝦仁清洗乾淨,放入少量的鹽、澱粉,揉搓一下,然後沖洗乾淨,控水後放少量的鹽,澱粉攪拌腌制一會。
3、在碗中打入兩個雞蛋打散,用細點的漏勺過濾,加入少量的料酒,兩倍的清水。
4、放少量的鹽攪拌,豆腐滲出的水倒掉,雞蛋液倒在豆腐上面。
5、蓋上一個盤子,大火蒸10分鐘,然後取下盤子放上蝦仁再蓋上蒸3分鐘,然後取出來,淋入少量的生抽,香油,最後撒上蔥花就可以開吃了。

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