推介7款排骨食譜,營養下飯,助力寶寶健康成長!

蒸排骨

排骨的7種做法,一學就會,肉嫩湯鮮要吃3碗飯,再也不叫外賣了

 

材料:
排骨500克,醬油30克,蚝油20克,鹽2克,黃酒30克,鮮姜1塊,大蔥1段,干辣椒2個,黑胡椒少許,澱粉30克,香蔥1棵,小米辣1個

做法:

1. 排骨泡涼水10分鐘,將排骨中的血水排凈;

2. 鮮姜切絲、大蔥切絲、放入醬油、蚝油、黃酒、鹽、干辣椒段、黑胡椒粒入排骨盆中,用筷子翻拌均勻,腌至少半小時,充分入味;

3. 將腌制好的排骨放入大盤中,如果能吃薑,把薑絲也一同放入,腌排骨的湯汁也一同倒入,再舀2小勺澱粉,能更好的將肉汁鎖住,吃起來肉嫩;

4. 將排骨與澱粉充分拌勻,不要太厚,有薄薄一層即可;把排骨擺盤,看上去更漂亮些;

5. 將排骨盤放入冷水鍋,定時25分鐘,看排骨塊的大小、肉薄厚程度、所選用的豬的老嫩來調整時間;

6. 出鍋后噴噴香,撒上香蔥末增色添香,紅色小米辣圈點綴其中,也愈發誘人。

 

黑椒排骨

你一定不會拒絕的10道排骨菜~

 

材料:帶軟骨小排500克,白皮洋蔥半個,蒜4瓣,綠辣椒(不辣)3根

調料:生抽20ml,黃酒20ml,糖1/2茶匙(3克), 蚝油1茶匙(5克),老抽1茶匙(5ml ),鹽1/2茶匙(3克),黑胡椒碎8克 ,干澱粉適量

做法:

1、排骨切成約2.5cm的段,沖洗乾淨后浸泡在清水中去血水(中途可以多換幾次水,讓血水泡的更乾淨)。

2、然後瀝干水份,加入生抽(5ml),黃酒腌15分鐘左右。洋蔥去皮切火柴棍粗細的絲,蒜切片,辣椒切圈。

3、把腌好的排骨,每一面都蘸一層薄薄的干澱粉,然後放入乾淨無水的盤子中。

4、 鍋中倒入足夠多的油,大火燒熱,放入一小塊肉,可以馬上浮起,併產生泡泡時證明油溫可以了。

5、 一塊一塊地下入裹了干澱粉的排骨,不時地用筷子攪拌一下,避免排骨之間粘連。等所有的排骨炸成微微金黃色時就撈出控油。

6、用另一隻炒鍋,倒入一點油,油溫熱后,放入蒜片,洋蔥絲,黑胡椒碎炒香,倒入生抽(15ml),老抽,蚝油,糖,鹽,水(大約到排骨一半的位置),中火蓋蓋煮至排骨成熟。

7、如果這時還有湯汁,就大火收汁,撒辣椒圈,炒勻即可。


香芋蒸排骨

愛吃排骨的有口福了,6種排骨的做法,每天一道換著做,值得收藏

 

材料: 排骨、荔浦香芋、薑片、生抽、料酒、蚝油、胡椒粉、鹽、蔥花

做法:
1、排骨加入鹽、料酒、生抽、澱粉和蚝油等調味料拌均勻,腌制一下;
2、 熱鍋涼油, 下入香芋塊進鍋去煎,加入少許鹽將香芋塊煎至微微表面發黃;
3、將排骨和香芋塊混合放在碗中,放入蒸鍋中,大火蒸上25分鐘后拿出來撒上蔥花即可。



 

橙汁排骨

排骨的7種做法,一學就會,肉嫩湯鮮要吃3碗飯,再也不叫外賣了

材料:
肋排800克,油少許,姜1塊,八角1顆,橙子2個,醬油少許,料酒少許,鹽適量,白糖1大勺,水適量

做法:

1、肋排切成大小均勻的塊,清洗乾淨;

2、入涼水鍋中煮開,焯水1分鐘;

3、炒鍋中倒少許油,將肋排入鍋中,小火翻炒兩面略焦黃;

4、倒入料酒、少許醬油、撒入薑片、1顆八角,翻炒幾下后加入適量的熱水,蓋蓋慢慢燜燉約20分鐘;

5、將橙子汁擠出備用;

6、湯汁收得差不多了,肉也很爛乎了,將橙汁倒入鍋中;

7、再撒少許鹽、一勺白糖,翻炒2分鐘,出鍋。


海帶結土豆燒排骨

愛吃排骨的有口福了,6種排骨的做法,每天一道換著做,值得收藏

材料:
排骨、土豆、海帶結、薑片、冰糖、桂皮、八角、香葉、醬油、料酒、胡椒粉、油鹽

做法:
1、熱鍋涼油,將排骨放進鍋煸炒,炒至排骨表面微微發黃,加入薑片和大料繼續翻炒;
2、烹入適量的料酒和醬油, 翻炒均勻;
3、將海帶結和土豆放進鍋中繼續翻炒幾下;
4、將它們放進電燉鍋中,一次性加入足量的水,按下電燉鍋燉煮排骨的功能鍵;
5、時間到,“海帶結土豆燒排骨”就燉好了, 最後加入鹽和胡椒粉拌均勻即可。

 

南瓜粉蒸排骨

你一定不會拒絕的10道排骨菜~

材料:肋排350克,南瓜1個,蔥1小段 ,姜2片

調料:蒸肉米粉50克,生抽2茶匙(10ml),糖1/4茶匙(1克),米酒1茶匙(5ml),香油3滴

做法:

1、肋排洗凈切小塊,南瓜洗凈切去頂部,挖去裡面的籽,蔥切片。

2、將肋排放入容器中,加入生抽,糖,米酒,香油,蔥片,薑片拌勻,腌30分鐘左右。

3、排骨腌好后,把每一塊排骨都在蒸肉米粉中滾一下,讓排骨均勻的粘上一層蒸肉米粉。

4、 把粘好米粉的排骨放入耐熱容器中,大火上鍋蒸30分鐘后取出。

5、 將蒸好的排骨放入南瓜盅里,填滿空隙,大火上鍋蒸,上汽後轉中火蒸30分鐘左右,南瓜熟了即可。


豉香排骨芋頭

排骨的7種做法,一學就會,肉嫩湯鮮要吃3碗飯,再也不叫外賣了

 

材料:
小排骨500克,芋頭3個,醬油30克,生抽30克,料酒20克,鹽1克,白糖10克,生薑1塊,八角1顆,花椒1撮,干紅辣椒2個,澱粉30克,辣豆豉2小勺,香蔥少許

做法:

1、小排骨剁小塊,洗凈,泡水搓洗10分鐘,儘可能擠掉血水;

2、生薑切細絲,干紅辣椒和八角掰碎,花椒一撮,醬油、生抽、鹽、白糖同入排骨盆中;醬油、生抽品牌不一樣,根據口味來調整用量;

3、將排骨與調料攪拌均勻,腌制2小時左右,中途可攪拌兩次,充分入味;

4、2個小時后,撒3小勺玉米澱粉入排骨盆中,澱粉量約為30克左右,多少可以調整,只要能讓排骨掛上漿即可;

5、攪拌均勻,使每一塊排骨都能裹上澱粉糊;

6、小芋頭刮掉外皮清洗乾淨;

7、切成滾刀塊,鋪在容器底部;

8、將裹上澱粉糊的排骨碼放在芋頭上面,薑絲八角等調料可以不用放進去;舀兩勺辣豆豉均勻鋪在排骨表面,這樣在蒸的過程中,豆豉的味道就會滲到排骨中;

9、將排骨芋頭送入蒸汽烤箱中層,選擇“蒸”模式,100度,35分鐘,出鍋撒上香蔥末即可!