提到春麗，總是給人這樣一種印象：肌肉緊致勻稱，身材前凸後翹，還有一雙粗壯有力的腿...最近，網紅「半藏森林」在微博上發佈了一組COS春麗的照片，引起大家的關注；
實際上，春麗的人物設定，精髓就在於那雙標誌性的大粗腿；沒有一雙粗腿根本難以還原出春麗的味道！
當身材和臉蛋不相符是種什麼體驗，大概就像下面這樣吧，強壯大腿，嬌小臉蛋，有種越看越喜歡的味道。
「別因為我的性別而小瞧我！」感受一下強大的腿部力量，招招致命！
只要有一身肌肉的全副武裝，再加上炸裂輸出的「百裂腳」，網友：想被這性感踩在腳下
春麗的火爆程度可想而知？就連女明星也忍不住COS她，粗腿女星程瀟就在運動場上，用一個前空翻驚豔了全場，這一身技藝並不輸原版多少。
性感大膽的旗袍造型，迷人的腿部肌肉線條，喚醒了心中的春麗，這一番COS讓人頗感親切。
一直以來，春麗的「健美腿」就是她成名的重要標誌；換個角度來說，沒有一雙大粗腿，縱使服裝上模仿得再到位，也妄想成為「春麗本尊」；因此加強腿部訓練尤為重要！
一想到練腿很多人便會自然的聯想到深蹲；深蹲是一個看起來簡單，實則蘊含很多的技巧和難度的動作；很多人在做深蹲的過程中不注意細節，不知不覺中練腿立馬轉換成了練臀；為了給予腿部最充分的刺激，關於深蹲你必須知道這些細節：
1、離心階段
站姿與肩同寬，慢速下蹲，腿部會得到充分拉伸，腿部肌肉反應會更強。