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口蘑的7種做法,鮮美可口!簡單好吃,小孩吃了胃口好、營養好!

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口蘑的7種做法,鮮美可口!簡單好吃,小孩吃了胃口好、營養好!

紅燒口蘑
口蘑的10種做法,鮮美可口!簡單好吃,小孩吃了胃口好、營養好!

食材:蘑菇500克,蚝油一勺,紅燒汁一勺,糖一小勺,胡椒粉少許,香蔥少許。
 

做法:

1、口蘑洗凈,切片,放入沸水中焯一下撈出瀝干水分備用。

2、鍋內放入少許橄欖油燒熱,加入口蘑片翻炒片刻,然後加蚝油炒勻。

3、加適量的水、紅燒汁、糖和胡椒粉,大火燒開。

4、轉中火燒至收汁,撒入香蔥粒即可。


 

肉末口蘑
口蘑的10種做法,鮮美可口!簡單好吃,小孩吃了胃口好、營養好!

食材:豬瘦肉150克,口蘑適量,小青椒2個,胡蘿蔔,蔥花。
 

做法:

1、豬瘦肉150克切片,加少許鹽、胡椒粉、料酒、嫩肉粉腌制10分鐘;口蘑過水清洗,要多洗幾次,最後撈出擠去多餘水份;小青椒2個洗凈去籽和筋切片、胡蘿蔔洗凈去皮切片、切少許蔥花。

2、炒鍋中倒入少許油,放入肉片炒熟變白即盛出。

3、炒鍋中重新再放入少許油,蔥花、少許胡椒粉熗鍋后倒入口蘑片翻炒幾下,再放入胡蘿蔔片、青椒片、小半碗水,翻炒兩分鐘左右放入少許鹽、雞精,炒勻后,放入肉片,淋入少許水澱粉、蚝油,翻炒幾下掛汁均勻即可出鍋。



油菜炒口蘑
口蘑這個做法好,簡單易學的快手菜,清爽鮮嫩熱量低,孩子都愛吃

食材:口蘑、油菜、蔥、蒜、食用油、生抽醬油、蚝油。
 

做法:

1、口蘑清洗乾淨,去掉根部,小油菜也清洗乾淨備用;

2、先把口蘑切成片狀;

3、燒一鍋開水,把切好的蘑菇片放進開水裡焯熟;

4、撈出后瀝水,放到盤子里備用;

5、炒鍋上火燒熱,放少許食用油,把切碎的香蔥碎和蒜碎放進去翻炒出香味;

6、再把焯過水的蘑菇片放進鍋里翻炒均勻;

7、放一勺蚝油,一勺生抽醬油,翻炒均勻;

8、把洗乾淨的小油菜放進鍋里,一起翻炒;

9、小油菜很容易熟,簡單翻炒幾下,讓小油菜斷生即可出鍋裝盤。



 

口蘑濃湯
口蘑的10種做法,鮮美可口!簡單好吃,小孩吃了胃口好、營養好!

食材:口蘑、洋蔥、香葉兩片、少許新鮮百里香、蔬菜湯、杏仁奶或者椰漿或者腰果奶、1茶匙麵粉、鹽、黑胡椒碎、橄欖油。
 

做法:

1、洋蔥和口蘑切片,鍋中放橄欖油燒熱。把洋蔥和口蘑放進去中火一直翻炒。直到口蘑把水都出來,加入新鮮百里香炒勻。

2、加入肉桂葉和鹽。

3、將麵粉調入蔬菜湯里,倒進鍋中,也倒入杏仁奶(或者椰漿或者腰果奶),小火慢慢煮10分鐘,最後加黑胡椒碎調味。



 

蒜香口蘑口蘑營養低脂,分享5種好吃的做法,鮮香美味

食材:口蘑、大蒜、生抽、鹽、澱粉;

做法:

1、口蘑清洗乾淨,清洗方法同第一道菜的清洗方法相同,清洗后的口蘑瀝干水分備用;

2、準備2~3顆大蒜去皮清洗乾淨后剁成蒜蓉,蔥清洗乾淨切成蔥花備用;

3、鍋中加入少量油,油溫熱時,放入口 蘑 煎至兩面微黃;

4、加入蒜蓉炒香,加入少量水,蓋上蓋中小火燜煮至口蘑熟透;

5、調料碗中加入少量澱粉,適量鹽,生抽拌勻調成醬汁,倒入鍋中翻炒均勻,大火收汁,撒上蔥花出鍋即可。


 

芝士焗口蘑口蘑除了做打滷麵,這種吃法更簡單,一口一個鮮香可口,好吃不胖

食材:口蘑,芝士片,香蔥,大蒜,鹽,沙拉醬,黑胡椒粉。
 

做法:

1、口蘑洗凈后先將它的帽子和柄分離,把口蘑帽子的部分放在鋪了油紙或者錫紙的烤盤上;口蘑的柄切成小丁兒,大蒜也切成和口蘑差不多大小的小丁兒,香蔥切末兒。

2、鍋中放少量油,油熱以後放入切好的口蘑丁兒和大蒜丁兒炒香,大概2分鐘左右。

3、在炒好的大蒜和口蘑丁里放入適量切好的香蔥碎,2克鹽,0.5克黑胡椒粉,6克美乃滋沙拉醬,攪拌均勻。

4、把攪拌好的餡料用小勺子小心的填入每個口蘑槽中,與口蘑的頂端齊平就好,然後再每個口蘑上蓋上一片切好的芝士,放入預熱好的烤箱,上下火175度,烤25分鐘就可以吃啦。



 

醬香口蘑
家常素菜菜譜,醬香口蘑,比肉好吃的素菜,簡單美味,吃不夠

食材:口蘑20個,油菜5棵,澱粉2勺,肉適量,料酒適量,鹽適量,油適量,黃豆醬3勺,醬油1勺

做法:

1、肉切片,放入料酒、澱粉抓勻,腌制幾分鐘

2、口蘑切片油菜一切二;口蘑焯水(可放入幾滴油、鹽),盛出待用

3、油菜焯水,裝盤打底蔥姜切片油熱鍋,放入蔥姜煸炒出香味放入肉片,翻炒至肉邊發黃

4、放入三勺黃豆醬,一勺醬油煸炒出香味(喜歡辣的,這個時候可以放),放入口蘑,大火,翻炒幾下。出鍋(不用放鹽,醬有鹽味)

5、油菜打底,放上剛炒好的口蘑

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