尾田在漫畫中公布了卡普訓練方式，讓我們明白了卡普之所以能如此強大，甚至於羅傑五五開，靠的全是魔鬼般的地獄訓練。
卡普靠一雙拳頭打出「鐵拳」、「海軍英雄」稱號，而他鍛煉自己的拳頭也有獨特的訓練方式，那就是打軍艦、大山。
卡普常年打巨大軍艦，已經將底部的海樓石打彎、打爛
拿巨大軍艦來當沙包，這還得是卡普才會想出來的訓練方式。同時他的訓練也有非常好的效果，是一種積累訓練，一旦爆發，威力超乎想象。
兩艘被打入一個凹槽的巨大軍艦分別是卡普和青雉的傑作。（因為青雉的沙包在前面，所以顯得卡普的軍艦沙包有點小，實際上卡普的沙包破壞得更加厲害）
注意：海軍軍艦底部都擁有海樓石，這是貝加龐克的手段，可以在偉大航道和無風帶航行，避免被海王類吞了。
因此卡普才會選擇用這種方式來進行訓練，如果是普通的船，那還不如去打大山呢！因此常年下來，海樓石就被卡普打的凹進去，甚至有些還裂開，爛了。
不能使用霸氣和惡魔果實能力，純粹靠自身的力量去擊打巨大軍艦底部的海樓石，這訓練實在太可怕，而這也強調了 卡普只是一個普通人類，他的力量全是靠多年的汗水而來的，與凱多、大媽這種天生的怪物+種族血脈完全不一樣。
只能用純力量去打，艱難程度你看年輕時期的青雉訓練就明白了，他可是名副其實的海軍大將，但剛開始訓練時，也是疼痛難忍。
鏡頭回憶起大約30年前，青雉與卡普一起訓練，卡普已經將海樓石打彎，青雉則剛剛開始修煉，因為不能使用霸氣（青雉這時候也不會），所以每一拳打在堅硬無比的海樓石上，是超級疼的。
這里屬於廢料廠，因此不能排除卡普已經打爛過好幾艘這樣的軍艦了，畢竟常年積累下來的力量，每一拳都是可怕的，足以致人死地。
卡普是人類力量的代表！海樓石的堅硬堪比鉆石！不用霸氣和果實能力去打彎、打碎是超級難做到的
有漫迷認為魯夫三檔一腳就能打爛，然而，他如果不用能力去打，根本打不動，而且打爛也是船，並非底部的海樓石。
而且這是巨大軍艦，整體的結構是特殊的，除了底部的海樓石，還有很多鋼板等堅硬材質組建而成。
索隆打mr1還需要用霸氣才能斬斷鋼鐵，即便是羅傑、香克斯、鷹眼，你讓他不用霸氣，只用自身力量去砍，看能不能砍斷跟鉆石一樣堅硬的海樓石？可能性沒有。
所以尾田官宣了卡普的特殊之處，也就是他一直在鍛煉自己的基礎力量，只有基礎力量越來越強，才能爆發出更強的威力。
當年卡普為了打爆青椒的鐵頭功，把八座大山給打碎了，顯然也是沒有用霸氣而訓練的效果，純粹的肉身力量，最終才能一拳打爆青椒。
這就是卡普，海軍最強將領。他78歲還有如此實力，可以想象當年他巔峰時期與羅傑的廝殺是多麼炸裂，而且他的戰鬥力也足以震驚全世界，連白鬍子都無比重視和謹慎。