推介豆腐百吃不厭的7種做法，做給寶寶吃，外香里嫩，寶寶超愛吃
番茄豆腐 食材：嫩豆腐1塊、西紅柿2個、蔥適量、蒜適量 做法： 1、在西紅柿頂部劃一個“十”字花刀，然後放入開水鍋中，將西紅柿的皮燙掉。 2、將去皮的西紅柿切成丁、豆腐切成塊、蔥蒜切末備用。 （西紅柿最好切得碎一點。其次，切好的豆腐要放入鹽…
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簡單食譜與超市好物
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推介6款豆腐皮自從學會這樣做，孩子超級愛吃，營養美味，太香了！
黃瓜拌豆皮 食材：黃瓜2根、干豆皮2張、洋蔥、生抽醬油、鹽、香油。 做法： 1、黃瓜洗凈後去皮，我用的這種是旱黃瓜，比較小的那種，所以用了兩根； 2、把黃瓜先切薄片，再切成黃瓜絲，粗細隨意； 3、干豆皮兩張，這種是乾的油豆皮； 4、把干豆皮…
推介7款韭菜食譜，花樣多多，總有一種適合你！
肉末香菇炒韭菜 材料： 鮮香菇300克、韭菜1把、豬肉100克、油鹽適量、姜1片、大蒜2瓣、醬油1湯匙、料酒1\2湯匙 做法： 1、準備好所需材料，韭菜擇去老的葉子，投洗乾淨，香菇切去根部不要，投洗乾淨。 2、把香菇切成薄厚均勻的片。 3…
推介7款寶寶必喝營養湯，美味又能提高抗病能力，快學起來吧
羅宋湯 食材：胡蘿蔔、洋蔥、土豆、牛肉、西紅柿。 做法： 1、所有的食材切成小丁備用； 2、鍋中放黃油，先用小火融化，然後倒入洋蔥、西紅柿、牛肉炒至變色再加水煮30分鐘；最後倒入胡蘿蔔、土豆，加入少許生抽、蚝油、番茄醬、鹽調味，再煮20分鐘…
推介7款美味豆角食譜，花樣多多，家裡孩子追著要吃！
豆角燒茄子 材料： 豆角250克、茄子300克、油鹽適量、蔥1段、姜1片、大蒜2瓣、紅燒醬油1湯匙、澱粉1\2湯匙、雞精1茶匙 做法： 1、準備好所需材料，豆角最好選用四季豆，將豆角擇去兩端，將豆筋摘除，用手掰3段后，投洗乾淨，豆角要將豆筋…
8款營養紫薯食譜推介，補充寶寶日常所需營養，助力成長！
紫薯饅頭 材料： 紫薯200克、普通麵粉300克、酵母粉5克、水50毫升左右（因為紫薯中含有一定的水份，所以水的量，親們一定要按實際情況來定） 做法： 1、把紫蒸清洗乾淨，然後放到蒸鍋中蒸30分鐘，直至紫薯軟爛。（蒸的時間，要根據紫薯的大小…
推介小朋友愛吃的7道菜，挑食的小朋友也能吃個不停
蝦球荷蘭豆 食材：蝦仁150克，荷蘭豆90克，薑末，水澱粉，料酒，白糖，鹽，植物油。 做法： 1.荷蘭豆去筋洗凈；蝦仁去沙線，沖洗乾淨。 2.蝦仁開背深一些，長一些，這樣炒的時候會自動縮成蝦球。用薑末、料酒、水澱粉、鹽拌勻，腌制5分鐘。 3…
推介7款適合夏季喝的時令湯，葷素搭配，做法簡單~
山藥泥鰍湯 食材：泥鰍，山藥，薏米，蓮子，茯苓，生薑。 做法： 1、泥鰍用開水衝掉外表的粘液，處理乾淨備用，山藥去皮切成段，生薑切片，蓮子、茯苓、薏米提前浸泡。 2、炒鍋中加入少許油，油熱加入泥鰍、薑片、小火煎至泥鰍焦黃定型。 3、加入適量…
推介菠菜最好吃的7種食譜，適合寶寶吃，營養均衡，上桌就搶光~
菠菜炒蛋 食材：菠菜1把、胡蘿蔔半根、雞蛋2個、香菇幾個、蔥姜蒜適量。 做法： 1、把雞蛋打散，菠菜切成段、胡蘿蔔切片、香菇切片、蔥姜蒜切末備用。 2、鍋中倒入適量的水燒開，然後把菠菜、胡蘿蔔、香菇放入鍋中焯30秒，接下來撈出放入涼水中。 …
推介7款裡脊肉這樣做，鮮香撲鼻，做法簡單，孩子們超愛吃~
糖醋裡脊 食材：豬裡脊300克、油適量、鹽2克、番茄醬3湯匙、胡椒粉1茶匙、料酒1湯匙、白糖1湯匙、米醋1湯匙、白芝麻適量、澱粉100克。 做法： 1.將澱粉提前加入水攪勻浸泡，將裡脊切成條加入胡椒粉，料酒，少許鹽，拌勻腌制10分鐘。 2.…