寶寶輔食,各式花樣蒸蛋雜錦!

寶寶蛋羹


材料;雞蛋2個,溫水適量,
做法:準備雞蛋兩個,將蛋打入碗內,加溫水調勻。是一邊加水一邊調,不要一次性加足水。將攪拌好了的蛋液用保鮮膜封起來,將鍋內的水燒開之後,將盛蛋液的碗放入鍋內,大火蒸十分鐘即可關火,適合寶寶吃的蒸蛋就做好了。

寶寶雞蛋羹


材料;雞蛋1個,香蔥1根,鹽適量,香油適量,醬油
做法:準備香蔥1根,雞蛋1個,小碗1個,食鹽味達美香油備用,溫水75g;雞蛋打碎,用筷子慢慢攪拌均勻;加入適量食鹽,倒入75g溫水攪勻(雞蛋與溫水的比例為1:1.5,水越多越嫩些,建議不要超過1:2,。一般1個雞蛋在50g左右,土雞蛋可能會稍小一些);用過濾網過濾拌勻的蛋液,濾去蛋液中的絮狀物,過濾后的蛋液細膩無氣泡(這一步是雞蛋絲滑細膩的關鍵);用保鮮膜封住,但要用牙籤在保鮮膜上戳五、六個小洞。這樣做是為了不讓蒸餾水滴到蛋液上。蒸鍋水開后,置入蒸鍋內;中火蒸10分鐘,燜個2分鐘,撕去保鮮膜撒上香蔥,淋上味達美和香油就可以吃啦~口感一級棒!

寶寶營養雞蛋羹


材料;雞蛋2個,醬油2滴,蠔油1/4茶匙,香油2滴,聖女果1個,櫻桃2個,香菜1片,水適量
做法:將雞蛋打入碗內充分攪拌成蛋液,加入2倍於雞蛋液的涼開水,再攪拌均勻,然後過篩到另一隻碗內,將篩過的雞蛋液中加入1-2滴植物油,攪拌好的蛋液放入已經開鍋的蒸鍋中,蓋上一個盤子,蓋好蓋,大約蒸6-8分鐘即可,做料汁。將少量醬油、蚝油加一點涼開水攪拌均勻,下鍋燒開后倒入碗內,加入香油調勻即可,倒入蒸好的雞蛋羹內,就完成了最終的作品。

花蛤蒸蛋

材料;雞蛋2個,花蛤少許,白開水,香油,生抽,鹽
做法:花蛤提前用淡鹽水浸泡使其吐凈泥沙,用刷子將殼涮洗乾淨,花蛤入沸水鍋中汆燙至殼開,撈出瀝干水,取出花蛤肉。雞蛋磕開加入少許鹽打散,過篩去掉蛋液泡沫,加入雞蛋液兩倍的白開水,放入花蛤肉攪勻,蓋上保鮮膜用牙籤扎幾個小眼,冷水入蒸鍋大火蒸10-15分鐘即可,根據各人口味淋香油、生抽、撒香蔥碎。

蔬菜蒸蛋(寶寶飲食)

材料;雞蛋1個,紅蘿蔔碎適量,菠菜碎適量,香油少許,寶寶醬油少許,鹽少許
做法:雞蛋打均勻,放入2倍的涼水,再放入胡蘿蔔、菠菜碎,寶寶醬油、香油!蒙上保鮮膜,扎四個小孔!涼水上屜蒸20分鐘左右(晃動碗,看糕體不再流淌,就差不多了)

寶寶蒸蛋、雞蛋羹


材料;雞蛋1個,溫水
做法:雞蛋打散、放入1.5倍蛋殼的溫水(用半個雞蛋殼舀3次溫水)攪拌均勻後過篩2次,一定要保證蛋液是溫的、如果是涼的、就把盛有蛋液的碗放在溫熱的水裡坐一會,鍋里水燒開後轉中小火這是我家的煤氣灶最裡層的火➕第二層的火第二層的火只有一點點就好似有似無的感覺哈哈(紅色代表火),蛋液蓋保鮮膜戳孔,放入蒸鍋蒸8分鐘、燜5分鐘。

童趣蒸蛋


材料;雞蛋1個,西紅柿少許,黃瓜幾片,蔥1根,芝麻油幾滴,溫水75克左右,鹽2克
做法:準備食材~雞蛋磕入碗中打散,加入1.5倍的溫水。加鹽。 再加入芝麻油攪拌均勻。雞蛋液拌勻後過漏篩。加入適量清水與鍋內“蒸”的刻度齊平,水開後放入蒸蛋架和雞蛋液碗,蓋上碗蓋蒸12分鐘左右。 裝飾部分:黃瓜對半切開切成薄片,3片3片疊加做成魚的尾巴。西紅柿少許切開,取部分剪出魚的身體,另取少部分剪成圓形的做成魚的眼睛。 蔥切小段做成水泡泡,另取一段撕開做成水草的樣子。裝飾部分的材料全部拼在蒸熟的蛋羹上即可。來一口,非常嫩滑!
雞蛋和溫水的比例是1:1.5,這是做給寶寶吃的,1歲以內的寶寶不加鹽。這款輔食建議1歲以上對雞蛋不過敏的寶寶食用~

肉末蒸水蛋


材料;雞蛋50克,豬肉沫25克,油適量,鹽適量,涼白開適量
做法:肉末事先用油,鹽先腌好備用;雞蛋打入碗中,用筷子攪打均勻; 然後加入約1-1.5倍量的涼白開再次打勻;加入肉末和散;蓋上保鮮膜,上鍋蒸約10分鐘至蛋液熟透即可!(口味重的可以加鹽,或者熟后加點醬油和香油)