這8款安全營養的寶寶水餃,在家就能包,健康又美味!

雜蔬豬肉小餃子

參考年齡:11個月+



食材:豬肉、香芹、胡蘿蔔、香菇、餃皮

做法:

  1. 將所有食材洗凈,切小塊。
  2. 將切小的食材一起放入攪拌杯,加少許清水攪拌成細膩的餡,攪拌的時間稍久一些。
  3. 將餃子皮一分為四。
  4. 小小的一張餃子皮放入一點餡,迷你小餃子就完成了,小小的一個超萌的。
  5. 鍋內放涼水,水燒開后,放入餃子,水煮沸餃子浮起后,放入一勺涼水,再次煮沸后,關火等2分鐘可盛出餃子。

彩色迷你小水餃

蝦肉和豬肉搭配味道更鮮美,蓮藕有清熱去燥、開胃消食的食療作用。

參考月齡:10個月+

食材:青菜1棵、紫甘藍一小半、麵粉300克、鮮蝦6隻、裡脊肉50克、胡蘿蔔和蓮藕適量

做法:

  1. 青菜去梗留葉,紫甘藍切小一點,然後用輔食機打成糊,打的時候加點水,最後過濾取汁。

  2. 紫甘藍汁、青菜汁和清水各50克;麵粉準備3份,各100克。

  3. 和面:以紫甘藍為例,50克紫甘藍汁混合100克麵粉,邊倒邊攪拌,攪拌至麵粉都結塊。將面絮倒在案板上,揉揉揉,揉5分鐘后如果覺得有點濕再考慮撒點麵粉上去,揉到麵糰光滑且不粘手就可以了。

  4. 麵糰揉好后裹上保鮮膜醒面30分鐘,圖上的綠色麵糰是青菜汁和面的,白色麵糰就是普通的水和面的。

  5. 然後開始擀麵,把麵糰擀成薄皮。

  6. 所有食材放入輔食機中,再加入40克清水,攪拌成泥。如果沒有輔食機也可以用刀剁,盡量剁的細一點。

  7. 取一張圓形麵皮放手上,再取少量肉餡放中間,麵皮對摺壓緊就可以了。

  8. 用同樣的方法做出其他顏色的水餃,做完后冰箱冷凍保存,7天內吃完。

  9. 水餃要水開后倒入,煮開后再加入適量冷水,再次煮開后浮起就說明熟了,這樣煮出來的水餃就不會破。


手工花瓣蒸餃

參考月齡:12個月+

食材:麵粉100克、開水50克、豬肉100克、雞蛋清1個、芹菜30克、胡蘿蔔30克、蔥和芝麻適量、醬油、油和少量鹽

做法:

1.100克麵粉和50克開水混合,用筷子攪拌至絮狀。

2.面絮倒在案板上,搓成麵糰,揉至表面光滑不粘手就可以了。

3.麵糰裹上保鮮膜,醒面半小時。

4.芹菜和胡蘿蔔切細碎,豬肉餡也要剁的細一點,最好是用絞肉機打成肉泥。

5.肉泥中加入蔬菜丁,再加入一個蛋清,可以用寶寶鹽適當調味,將肉餡攪拌均勻。

6.餡料處理好后,麵糰也差不多醒好了,我們將麵糰擀成薄皮,厚度比我們平時的餃子皮薄一點就可以了。

7.用模具壓出花型,肉餡放在麵皮中,麵皮邊緣稍稍沾點水。

8.前後捏緊就完成了,先給寶寶蒸一籠吧:水開後上鍋,大約蒸10分鐘就可以出鍋咯。

三鮮鍋貼

參考月齡:18個月+

食材:餃子皮20張、前腿肉100g、馬蹄6顆、干木耳4g、雞蛋1個、小蔥1根、生抽2g、鹽1g

做法:

  1. 干木耳清水泡發漲開,前腿肉切小片,剁成肉糜。

  2. 蔥切花,去皮馬蹄切成小丁,泡發好的木耳切成碎丁。

  3. 把以上食材倒入攪拌碗里,打入一個雞蛋,調入鹽和生抽,順著一個方向攪拌至上勁。

  4. 取一張餃子皮,鋪上適量肉餡。

  5. 在捏口處抹上少許清水,兩邊捏緊,露出兩端不封口。

  6. 熱鍋少油,把鍋貼碼上,中小火煎至底部金黃。

  7. 注入適量清水,沒過鍋底,蓋上蓋子,轉小火燜至水分收干。
  8. 收汁后,即可出鍋。

​​​​​​​七彩糖果餃

參考月齡:18個月+

食材:麵粉120g,蝦35g,梅花肉80g,泡發香菇25g,泡發黑木耳30g,胡蘿蔔、紫甘藍適量

做法:

1.紫甘藍洗凈切成小段、胡蘿蔔洗凈切成長條;

2.胡蘿蔔條和紫甘藍碎分別放到果汁機里打成汁,分開盛放備用。

3.麵粉分成小份,分別加入彩色蔬菜汁,一邊加一邊攪拌。

4.把麵粉攪拌成絮狀,和成麵糰,用保鮮膜包著餳10分鐘。

5.餳面可以讓面變得柔軟一點,利於接下來的擀、搓等對麵糰的操作。

6.把泡發好的香菇、黑木耳切成末,鮮蝦仁、梅花肉剁成肉餡。

7.將蝦和梅花肉餡、香菇末、黑木耳末放到碗里,加入0.5g鹽,少量芝麻油,攪拌均勻。

8.攪拌好的肉餡用保鮮膜封好備用。

9.餳好的麵糰,擀成餃子皮一樣薄厚的長方形,然後把餃子皮用划十字的方式切開,就像我這樣操作。

10.肉餡放到餃子皮的一邊,用勺子整成長條狀,記得餃子兩邊留空哦,要捏成糖果花邊。然後把面片裹著肉餡捲起來,再把兩頭的面片捏在一起成糖果花邊。

11.趁蒸鍋燒水的時候,在蒸格上塗一層薄薄的植物油,也可以放上蒸籠布,然後把糖果餃子均勻的碼在蒸格上。

12.蒸鍋水沸騰后,把蒸格放到蒸鍋上,大火蒸10分鐘。

13.美味又鮮艷的“糖果”蒸餃就好了,寶寶已經迫不及待的要吃啦。

翡翠白玉餃子

參考月齡:18個月+

食材:

綠色麵糰:中筋麵粉 100g、菠菜汁 50g

白色麵糰:中筋麵粉 100g、清水 50g

內餡:豬肉糜 150g、蓮藕 100g、生抽 2g、生薑末 2g、鹽 1g

做法:

  1. 50g菠菜汁慢慢倒入100g中筋麵粉(普通麵粉)中。

  2. 用筷子拌成絮狀,手揉成光滑的麵糰,保鮮膜蓋上,醒面20分鐘。

  3. 接著做白色麵糰。同樣把50g清水加入100g中筋麵粉里。

  4. 拌成絮狀,揉成光滑麵糰,也蓋上保鮮膜醒發20分鐘。

  5. 接著來做餡料。嫩藕洗凈削皮,切成小丁,盡量切細碎些。

  6. 加入豬肉糜中,倒入生抽、鹽和生薑末。

  7. 薑末可以去腥,如果寶寶還太小,就換成少許檸檬汁,充分拌勻後備用。

  8. 把白麵糰揉成棍子形狀,綠麵糰趕成牛舌狀,注意棍子和牛舌長度要一致。

  9. 用綠麵糰將白麵糰包裹起來,封口朝下,切成均勻的小劑子。

  10. 取一小塊稍微捏圓,擀成圓餅狀,舀入一勺豬肉餡。

  11. 簡單包一包,就是一朵小白菜啦,把做好的小白菜一個個碼在蒸盤上。

  12.  冷水上鍋,水開後轉中火,蒸12分鐘。

南瓜餃子

參考年齡:18個月+

食材:南瓜,麵粉,豬肉,芹菜

做法:
  1. 南瓜蒸熟搗成泥和面,揉成麵糰,長寬狀,白面揉麵糰,成長條。
  2. 南瓜面裹著白面,切小劑子,擀餃子皮。
  3. 豬裡脊芹菜攪拌機成肉餡,加鹽,包餃子。
  4. 水開下餃子,煮熟后撈出。

青菜餃子

參考年齡:8個月+

食材:麵粉 適量、白開水 適量、青菜心 適量、芝麻油 一兩滴(可省)、鹽 兩三粒(可省)、礦泉水瓶蓋 一個、擀麵杖 一個

做法:
  1. 開水和面揉成光滑的麵糰備用
  2. 青菜洗凈開水燙一下攪拌機攪碎用刀切碎也可以,擠掉一點水分,滴兩滴芝麻油兩三粒細鹽拌均備用
  3. 擀麵丈擀成薄薄的麵皮
  4. 瓶蓋壓成一個個圓圓的餃子皮
  5. 迷你餃子皮包上青菜餡兒,迷你水餃就完成了