我們都知道寶寶零食吃多了不好,可是也不可能不給他吃。
市面上的零食大部分添加劑和其他加工材料較多,確實不利於寶寶健康。
這時,在家自己做是個再好不過的辦法了。下面一起來看看,寶寶零食做法大全,自製小零食,健康又美味!
南瓜軟餅
準備食材:小麥麵粉1小杯、南瓜適量、雞蛋1個、色拉油適量、白糖1小勺。
做法
1:老南瓜去皮切成塊。
2:上鍋蒸熟后,壓成南瓜泥。
3:一個雞蛋打散,南瓜泥和打散的雞蛋混合。
4:一小杯麵粉中加入南瓜泥和打散的雞蛋,用筷子攪拌均勻,再加入清水,慢慢加,邊加邊攪拌,至麵糊呈稀糊狀態,兜一勺可以比較流暢的呈線型下落。
5:最後放一小勺白糖,攪拌均勻。
6:取一個平底不粘鍋,冷鍋,倒入冷油,把油在鍋中轉一下,讓油均勻的覆蓋到整個鍋底。然後把油倒出,把麵糊倒入鍋中(注意不要一次倒太多),用手把鍋轉一下,把鍋中的麵糊轉開,均勻的平鋪在鍋底薄薄一層,不露出鍋底即可。開小火,加熱一兩分鐘分鐘左右,麵餅貼著鍋子的一面成型后,翻面再加熱一兩分鐘分鐘左右,兩面都成型即可出鍋。
蘋果蛋餅
準備食材:蘋果2個(約300克)、雞蛋4個、鮮奶100毫升、糖25克、色拉油適量。
做法
1:雞蛋打散加入鮮奶及糖攪拌。
2:將雞蛋鮮奶攪拌均勻。
3:將蘋果去核,切成花片鹽水浸泡。
4:燒熱平底鍋,加入油,再將蛋漿倒入鍋中用小火煎。
5:將蘋果片鋪在蛋餅上,帶底部熟后在翻轉煎,然後整邊裝盤。
金黃蛋黃餅
準備食材:蛋黃2個(約40克),雞蛋1個(約50克),低筋麵粉90克,細砂糖50克,泡打粉2克
做法
1:取一個乾淨的大碗,蛋黃、雞蛋倒入大碗里,用打蛋器打發。打發的過程中分三次加入細砂糖。(碗和打蛋頭都要乾淨,無油無水)打發后的蛋液體積會膨脹數倍。
2:低筋麵粉和泡打粉混合後過篩。
3:將過篩的低筋麵粉與泡打粉的混合物倒入打發好的蛋液里。用橡皮刮刀從底部往上翻拌的方式將麵粉與蛋液混合均勻,不要畫圈攪拌。
4:翻拌的動作要迅速,幅度要大一些,使麵粉與蛋液儘快的拌勻成為麵糊。如果時間過長或畫圈攪拌,都會導致打發好的蛋液消泡。拌勻的麵糊應該是順滑、膨鬆的狀態。
5:將麵糊裝入裱花袋,在裱花袋尖端剪一個小圓孔。
6:在鋪了烤盤紙的烤盤上擠出直徑約為2CM的小圓麵糊。
7:將烤盤放入預熱好上下火170℃的烤箱,中上層,烤15分鐘左右,直到表面金黃色即可出爐。
胖嘟嘟手指餅乾
準備食材:蛋黃3個、蛋白2個、細砂糖55克、低筋麵粉70克、香草精數滴。
做法
1:3個蛋黃和2個蛋白分別盛入碗里備用。蛋白用打蛋器打至起粗泡的時候,分次加入35克的細砂糖,用打蛋器打發至乾性發泡。
2:打發好的蛋白,提起打蛋器,可以拉出一個短小直立的尖角。
3:蛋黃里加入剩下的20克細砂糖,滴入幾滴香草精。
4:用打蛋器打至蛋黃變得濃稠,顏色變淺,體積膨大。
5:盛1/2蛋白到蛋黃的碗里。再加入1/2過篩后的麵粉,用橡皮刮刀將麵粉、蛋白、蛋黃翻拌均勻。不要打圈攪拌以免蛋白消泡。
6:將剩下的蛋白、麵粉也倒入碗里,拌勻成濃稠的麵糊。要注意,這個時候的麵糊應該是有質感的濃稠麵糊,不產生大氣泡,也不會太稀。
7:把麵糊裝進裱花袋,烤盤墊油紙或錫紙,用中號圓孔花嘴在烤盤上擠出條狀麵糊。把麵糊送入預熱好的烤箱,190度,10分鐘左右,直到表面微金黃色,質地乾脆即可。
小兔雞蛋土豆餅
準備食材:土豆200、雞蛋1個、小麥麵粉2湯匙、食鹽適量、胡椒粉適量、芝麻適量、小蔥適量
做法
1:土豆切細絲,剁成小碎段,放入碗里。
2:加雞蛋、麵粉、蔥花、芝麻、少許鹽和胡椒粉攪拌均勻。
3:平底鍋內放油,油五成熱時,把攪好的糊糊用匙舀入鍋里,攤平成餅狀。煎黃一面以後,翻面煎另一面,兩面都煎黃即熟時出鍋。
4:用模具壓出兔子和胡蘿蔔的形狀。
5:喜歡番茄沙司的吃的時候可以擠點,隨個人喜歡。
星星核桃奶蘇打餅
準備食材:小麥麵粉100克、蘇打粉1.25毫升、食鹽1克、奶粉10克、糖粉40克、黃油20克、核桃奶45克
做法
1:將黃油熔化備用。
2:將粉類混合後過篩兩次,篩入黃油中。
3:加入核桃奶拌勻成麵糰用力揉5分鐘后蓋上保鮮膜,將麵糰醒放30分鐘。
4:將麵糰擀成2毫米厚的麵餅,用模具刻出形狀放入烤盤。
5:烤箱預熱170°,中層上下火,時間12分鐘。
6:烤熟放盤即可。
無糖寶寶磨牙餅乾棒
準備食材:雞蛋2個、糖粉、黃油10g
做法
1.現將黃油融化,準備好糖粉;
2.將糖粉加入黃油里溶在一起和均勻;
3.兩個雞蛋打成雞蛋液;
4.將雞蛋液倒入攪拌好的黃油糖粉中,加入過篩的低粉;
5.將麵粉搓成團,醒發半個小時后;
6.用擀麵杖將麵糰壓平,用餅乾模型切為想要的形狀;
7.放入烤盤進烤箱,溫度在180度,20分鐘左右就可以了。
果丹皮
準備食材:山楂800g,糖100g
做法
1:山楂去核,切成小塊,加水,用料更機打成果醬並過篩。
2:將所有打好的果醬入非金屬鍋內加熱炒制。
3:小火,一邊炒制一邊加糖,一邊不停翻炒免糊鍋。
4:炒至果醬濃稠不滴落,關火。將果醬攤在鋪好錫紙的烤盤內,抹平。
5:烤箱150度,烤60分鐘,至表面乾爽。
6:涼后小心地從錫紙上將整張果皮揭下來,切掉四周不整齊的邊緣,隨自己喜歡捲成卷,用保鮮膜包起來即可
芝士薄餅
準備食材:餅皮2張、蘋果1/4個、火腿1小片、生菜1片、乳酪適量
做法
1:將生菜洗乾淨,切小片。
2:將蘋果洗乾淨,去皮之後切成薄片,放入淡鹽水中浸泡以防氧化。
3:將火腿切薄片。
4:取一張餅皮攤平,撒上一層乳酪碎。
5:然後鋪上火腿片。
6:再依次放上蘋果片、生菜片,然後再撒一層乳酪。
7:用另外一層餅皮蓋上。
8:將餅放在平底鍋上,不放油,用小火慢慢烘烤,直到乳酪融化,將食材黏在一起。
9:然後取出,切塊裝盤即可。
香蕉蛋黃餅
準備食材:香蕉抽取黑芯1根、雞蛋黃1個
做法
1.香蕉取出弄成香蕉泥,加入雞蛋黃和麵粉攪拌均勻;
2.揉成一個光滑麵糰,醒發麵團三十分鐘;
3.取出面圖案擀成三厘米厚的餅片;
4.切成一厘米寬的長條兩段反方向寧一寧,收手末尾尖尖的形狀;
5.長度在大拇指長度,方便寶寶拿,放入烤箱,溫度在180度,烤20分鐘左右;
6.第二盤的時候還可以做一些其他的餅乾形狀。