8款嫩滑蒸水蛋食譜大全,專治寶寶不吃飯!

雞蛋羹又嫩又香,入口即化,又特別下飯的美味!

雞蛋羹不像炒菜做飯那樣麻煩,只要打散,放入蒸鍋,等幾分鐘就能吃。它不僅營養豐富,而且老少皆宜,特別是適合小寶寶和老年人等人群食用,幾乎每天早上都要吃。

小小的雞蛋羹看似簡單,但是想要蒸的又嫩又滑,可要花點小心思呢!

小豬蛋羹

食材:豬裡脊20克,小白菜菜梗20克,雞蛋1個(約55克)。

做法:

1、起鍋燒水,鍋中水開放入小白菜,焯水2分鐘,去掉菜葉保留菜梗,菜梗斜切。

2、豬裡脊切小塊,倒入輔食機,攪打細膩。

3、碗中磕入雞蛋,攪打均勻,倒入140毫升溫水,攪拌均勻。

4、撇去浮沫,倒入小白菜菜梗和豬裡脊泥,攪拌均勻。

5、冷水上鍋,蛋液碗上蓋一個小盆子,最後蓋上鍋蓋。中火蒸20分鐘,關火后燜5分鐘。

6、用胡蘿蔔剪出豬耳朵和豬鼻子。用海苔剪出豬眼睛和豬嘴巴。把蛋羹裝飾成小豬的樣子。

雞蛋羹

食材:雞蛋1個,蔥花,醬油

做法:

1、將雞蛋打入碗內,並打散。用網勺過濾,這麼做的目的就是要得到更加細膩的雞蛋羹。

2、雞蛋液裡面加鹽用以調味。蛋液是115克,加清水160毫升調製。

3、加水之後用筷子輕輕打幾下,用濾網除去表面的浮沫,細小的可以吹到邊上,這一步主要是為了使做出來的雞蛋羹表面更加的光滑如鏡。

4、碗上蓋上一層保鮮膜,並在保鮮膜上扎幾個小孔,這樣方便雞蛋羹的透氣。

5、上鍋並蓋上鍋蓋,水開後繼續蒸大約10分鐘的樣子。蒸好了的雞蛋羹,吃的時候注意加點醬油和香油調味。

鮮蝦雞蛋羹

食材:雞蛋2個 鮮蝦2隻 鹽 香油 香蔥

做法:

1、鮮蝦去殼,香蔥切碎

2、將雞蛋放入碗中打散,注入溫水攪拌均勻,並加入鹽調味,然後將混合好的液體過篩兩遍,或者將表面的小細泡沫去除掉

3、然後把蝦仁切成小塊,取一半放入碗底,將剛過濾的蛋液倒入碗中約9分滿

4、蒸鍋中倒入水大火加熱,水燒開后,將蒸屜放入鍋內,先以大火蒸1分鐘,然後轉至最小火,蒸6分鐘即可關

5、蓋上一層保鮮膜,放入蒸鍋中,大火加熱,當蒸鍋中的水沸騰后,轉為小火

6、蒸大約7,8分鐘的時候,將剩餘的蝦仁放在蛋羹的表面,再蓋上蓋子蒸2至3分鐘即可;最後按口味在雞蛋羹表面淋上香油,撒上香蔥碎


肉末雞蛋羹

食材:雞蛋2個、 豬肉餡50克 、蔥 、薑片、 花生油、 鹽、 五香粉(寶寶吃不放)

做法:

1、雞蛋加適量水打散,用保鮮膜蒙好,放入蒸鍋開中火蒸15分鐘

2、炒鍋倒少許油,放入肉末煸炒出油

3、烹入少許料酒、醋去腥,然後加少許五香粉、鹽、老抽,放入蔥末、薑末炒出香味兒后加少許水略煮就熟啦(寶寶吃可以在肉里先放一切芡粉腌制肉,嫩一點 )

4、雞蛋蒸好了,把炒好的肉末澆在蒸好的雞蛋上就可以吃啦

 

胡蘿蔔青豆雞蛋羹

食材:雞蛋2個 胡蘿蔔(適量)青豆  鹽 香油

做法:

1、準備兩個雞蛋。

2、胡蘿蔔去皮擦成絲,然後再切成小丁。

3、雞蛋加鹽打成蛋液,用篩網過濾一下泡沫。

4、撒上胡蘿蔔末和煮過水的青豆。

5、用量杯量適量水放煮蛋器里,把調好的雞蛋液放煮蛋器里,待煮蛋器里的水煮干,開關燈自動滅了之後,就好了!

 

豆腐蒸蛋

食材:雞蛋3個 、豆腐200克 、火腿50克、蔥汁5克 、薑汁5克 、鹽4克 、味精1克 、香油2克、寶寶吃請把味精去掉

做法:

1. 將豆腐洗凈后壓成泥蓉,放入碗中,磕入雞蛋攪散,再加入清水、蔥薑汁、精鹽、味精攪勻;

2. 火腿剁成碎末,撒在豆腐雞蛋液上;

3. 將盛豆腐雞蛋液的碗放入蒸籠中,用中火蒸10分鐘取出,淋入香油即可。

銀魚蒸蛋

食材:雞蛋3個、 銀魚100克 、鹽 、料酒 、姜、 蔥、

做法:

1、銀魚洗凈,加入料酒、姜,腌一下,去腥味

2、雞蛋打入碗中,打散,加入溫水,水是雞蛋的兩倍,和鹽攪打均勻

3、用篩子過濾一下雞蛋液,去掉泡沫,加入蔥花

4、蓋上保鮮膜,中火蒸3分鐘,至雞蛋半凝固

5、把銀魚擺放在雞蛋羹上,再蒸兩分鐘即可


秋葵蒸蛋

食材:雞蛋1個,秋葵適量,鹽

做法:

1、在一大碗中打入雞蛋,用筷子按順時鐘往同一方攪打雞蛋,將蛋清蛋黃打散攪勻。

2、準備大半碗溫水,裡面放一點鹽調味,淡一點即可;將溫開水徐徐加入蛋液中。

3、將打均勻的蛋液過細紗網,濾去蛋液中的絮狀物。這一步很重要,決定著蛋羹是否絲滑、細膩。

4、準備上鍋蒸之前,用保鮮膜封住,用牙籤在保鮮膜上戳五、六個小洞。這樣做是為了不讓蒸餾水滴到蛋液上。

5、蒸8分鐘左右鍾即可取出,最後一個點睛之筆就是加兩勺禿黃油,撒點蔥花,整碗水蒸蛋都會鮮好幾個度了!