寶寶輔食食譜 牛油果香蕉卷
材料:牛油果1/2個、香蕉1根、吐司2片、雞蛋1個
做法:1.牛油果沿著果核中間切一圈。雙手握住牛油果上下反方向轉動,將牛油果對半分開。用刀尖將牛油果核轉動提起,用勺子把牛油果肉挖出來放在小碗里。
2.將牛油果肉壓成果泥, 取一片土司,去掉四邊,留中間部分,吐司麵包四周比較硬,所以這裡一定要去掉哦!下角料你也可以裹一層蛋液烙一下,口感非常好噠!
3.用擀麵杖將麵包片擀薄。 擀薄之後非常好卷,香蕉對半切開,將牛油果泥均勻的抹在吐司上。把香蕉放在麵包片上慢慢捲起。
4.雞蛋一個,抽打均勻。將卷好的香蕉卷放入蛋液中,均勻的裹上蛋液。不粘鍋燒熱轉小火,刷薄薄一層油, 放入香蕉卷。一面烙好以後翻到另一面,烙至兩面金黃。 做好以後切成適合寶寶抓握的小塊。
雞蛋網餅
材料:雞蛋1個,奶60毫升,低筋麵粉70克
做法:1.雞蛋磕入碗內,攪打均勻后倒入60毫升配方奶,篩入70克低筋麵粉。 »上述食材的克重比例很重要,盡量減少誤差。
2.最關鍵的一步來了,舀起勺子時麵糊一定要呈流水的柱狀,紋路能停留2秒就可以了。 »稀了加點麵粉,稠了加點配方奶,但一定要一點點加,以免過多不成形。倒入裱花袋中,在底部剪一個小口。 »裱花袋的口子剪的盡量小一點,這樣擠出來的麵線才會細,做出來的網餅才會脆。如果口子剪的太大,一擠一大堆,就沒有“網狀”效果了。
3.起鍋開小火,畫圈的方式擠入麵糊。 »這一步無需刷油,同時注意要使用平底不粘鍋哦。煎至底部凝固后翻面。兩邊對摺,趁熱捲起來。冷卻后的口感是酥脆的,最後淋上點酸奶味道更棒哦~~~
3分鐘_寶寶零食爆米花
材料:小玉米粒100g,黃油50g,糖粉10g
做法:1.玉米粒要買那種小小尖的玉米粒比較容易爆開。中火熱化黃油,也可以放食用油,不過要放那種味不重的食用油,放食用油可減少點油量。
2.倒入玉米粒翻炒。有一兩個爆之後,蓋上鍋蓋。可以搖搖鍋,噼里啪啦噼里啪啦噼里啪啦結束之後關火。加入糖粉拌勻。糖分也可以加在黃油裡面。甜度根據自己喜歡的定。也可以用細砂糖。
適合寶寶吃的香甜鬆軟面點--牛奶刀切饅頭
材料:中筋麵粉310g,純牛奶180g,白砂糖20g,安琪乾酵母3g
做法:1.牛奶稱重好直接加入酵母粉,靜置一會兒。先加入麵粉,再加入細砂糖。啟動和面程序,和面10分鐘。(如果沒有麵包機,可以手工和面,先用筷子攪成雪花狀)
2.用麵包機攪拌成光滑麵糰。(洗凈雙手和面,要揉成手光,盆光,面光)放在室溫下發酵成2倍大。現在的室溫大概23℃,大概用了80分鐘。再啟動和面程序,把發酵好的麵糰排氣。把麵糰整個取出。有點粘手,撒點乾粉。
3.用手使勁揉面,主要為把裡面的空氣排掉,空氣排得越徹底,蒸出的饅頭表面越光潔。把麵糰分兩等份,不要用手撕成兩份,用刀或切面刀把麵糰分成兩份。取一塊麵糰,揉圓,案板上撒點麵粉,防止擀好的麵皮粘在案板上。用擀麵杖擀開時,邊擀邊轉動麵糰,這樣能擀均勻擀圓。
4.擀成方形的面片,大約20厘米*17厘米。把麵皮捲起來,注意要卷得緊一些,捲成條狀。快速切成8等分,切的時候要:快、准、狠。然後稍微整下形。竹蒸籠里鋪好蒸籠布,如果用不鏽鋼的蒸屜,底部可以刷點油,防止麵包粘在蒸屜上。把切好的刀切坯均勻擺在蒸籠里,注意間隔一定的距離,饅頭會再發酵膨脹。室溫鬆弛20分鐘。這一步必須不能省,不要擺好饅頭坯馬上去蒸。
5.蒸鍋放入三分之一或者二分之一冷水,放上生的饅頭坯,開火燒開,上蒸汽后中火蒸15分鐘,饅頭個頭兒小,15分鐘即可蒸好。蒸好后燜3到5分鐘再掀開蓋子。
雞蛋香蕉吐司卷(嬰兒輔食)
材料:雞蛋1個,白吐司1片,小香蕉1根
做法:1.白吐司切掉四邊,用擀麵杖把吐司擀一下,卷進香蕉,可以卷緊一點,收口在不會開
2.雞蛋打散后,放入吐司卷,慢慢滾一圈,讓吐司充分吸收蛋液,不粘平底鍋里放幾滴嬰兒核桃油,小火加熱后,保持最小火,讓入吐司卷慢慢煎。一圈都要煎透,出鍋后切段就可以啦
香烤薯仔塔 寶寶輔食食譜
材料: 薯仔1個、雞蛋1個、黃油5g
做法:1.薯仔洗凈削皮,切小塊。上鍋蒸15分鐘至熟透。 薯仔蒸的時間要根據土豆塊大小調整一下,用一根筷子戳一下,很容易就戳穿就熟透了,雞蛋取蛋黃。
2.蛋黃加入薯仔泥中 。 1周歲以上的寶寶,可以添加少量的鹽。加入黃油,所有材料混合均勻。 黃油需要提前室溫軟化, 薯仔泥不能太干,否則會很難擠出薯仔塔。也不能太稀,否則烤后花紋會變型。筷子可以輕鬆攪拌,用手捏起一團不會散開,比較好成型,裝進裱花袋中能輕鬆擠出但是不會流出就成功了。
3.裱花袋剪小口。 如果沒有裱花袋的話,可以直接團成小球放入烤箱中。如果沒有裱花嘴的話,可以將裱花袋剪一個稍微大一點的小口。但是顏值會大打折扣哦。放入裱花嘴。 把裱花嘴放入裱花袋中。從剪開的口處向外拉出,用力拉緊。
4.薯仔泥放入裱花袋中。 把裱花袋折過來,套在罐子或杯子上,方便裝料,就不會粘的到處都是啦。擠在鋪好硅油紙或油布的烤盤上。 一邊輕輕擠,一邊慢慢向上提,擠的高一點烤出來會更漂亮。全部擠好 ,烤箱調至上下火180度 20分鐘。 根據自己擠的大小和自己家烤箱的溫度,時間自己要把握一下,烤至頂部上色即可。
5.放入預熱好的烤箱中層,烤好取出。
寶寶版銅鑼燒 寶寶健康食譜
材料:雞蛋3個,低筋麵粉150克,牛奶160克,色拉油25克,砂糖30克
做法:1.準備兩個碗,要無油無水的狀態,把蛋清和蛋黃分離,放蛋清的容器要足夠大。砂糖分兩次放入蛋清中,用電動打蛋器把蛋清打成蛋白霜,乾性發泡,上面呈現明顯的紋路或者提起打蛋器有彎勾就可以了。
2.蛋黃抽打均勻,把牛奶倒入蛋黃中。充分攪拌均勻。倒入打好的蛋白霜中,並加入色拉油。攪拌成均勻的蛋糊。分兩次篩入低筋麵粉,分別攪拌均勻。攪拌成細膩濃稠、可以流動的麵糊,靜置10分鐘備用。
3.平底鍋加熱,全程用小火,舀一勺麵糊,從上而下倒入,麵糊會自動成圓形,形狀非常好看。 ▣做鬆餅的時候要用不粘的平底鍋,而且是不用放油的哦。當麵糊表面出現很多的小氣泡,表明已經可以翻面啦!翻面繼續煎30秒就可以啦。一個平底鍋可以同時煎好幾個。
4.做銅鑼燒,在煎的時候要掌握好火候,不然顏色很可能出來不均勻。 ▣每次做好一塊可以用廚房紙輕輕擦一下鍋面,避免焦糊的粉末粘在下一塊餅上 兩塊鬆餅中間夾上豆沙餡,就是可愛香甜的銅鑼燒啦!拿給寶寶吃,寶寶一定喜歡的不得了!
寶寶雞肉卷
材料:雞肉、雞蛋、鹽、玉米澱粉(蛋清)
做法:1.把雞胸肉剁成泥,放入一個蛋清,再加入鹽、玉米澱粉,然後攪拌均勻備用,全蛋打散然後用濾網過濾蛋液
2.然後小火煎蛋皮,攪拌好的雞肉泥平鋪在蛋皮上,然後卷好,包好錫紙上鍋蒸15分鐘,出鍋切好即可食用