蝦皮蘿蔔絲湯
食材:白蘿蔔1根、食鹽3克、雞汁2克、蝦皮適量、蔥花
做法:1、準備一根白蘿蔔,先削去外皮,削乾淨以後洗一下,切成三厘米左右的段。
2、把白蘿蔔先切成薄片,切好片以後改刀切絲,絲切的越細,蘿蔔越好入味。
3、生薑切成菱形片,小蔥幾根切成蔥花,蝦皮一小把,用清水浸泡。
4、鍋內燒少許油,倒入生薑,快速翻炒,然後放入蘿蔔絲翻炒一會,加入清水,清水的量要沒過蘿蔔絲。
5、加入食鹽3克,雞汁2克,水燒開后,倒入泡好的蝦皮,大火轉為小火,熬5分鐘慢慢熬至湯汁變少,蔥花點綴
青菜豆腐湯
食材:青菜隨意、嫩豆腐隨意、水適量、鹽適量
做法:1、燒開一鍋水,期間撒適量鹽, 水開,投入青菜。
2、然後放入豆腐(提前划幾刀切成小塊)。
3、 水再次滾開即可。(可以試味,鹹度合適否~~)
菠菜雞蛋湯
食材:菠菜1把、雞蛋3隻、精鹽適量、食用油適量
做法:1、準備好的雞蛋,將其充分的打散,可以加入少許鹽
2、平鍋中加入適量食用油,中小火,倒入雞蛋液,煎至底層凝固,然後翻面
3、取小湯鍋,加入適量清水燒開,加入煎過的雞蛋,燒開后,滾上半分鐘,先加入菠菜根,然後加入菠菜葉部分,待菠菜變色后,加鹽調味即可上桌了。
金菇豆腐肉片湯
食材:豬瘦肉150g、金菇250g、豆腐1塊,姜3片、白鬍椒粉、蔥花
做法:1、將瘦肉切片,用油、鹽、白鬍椒粉拌勻,腌制20分鐘左右。
2、金菇切去根部,清洗乾淨,豆腐切粗條,備用。
3、鍋里加清水,加入薑片,大火煮開後放入豆腐和金菇,煮10分鐘左右後放入肉片,煮至變色熟透,放鹽、醬油和香油調味,最後撒上一把蔥花即可。
冬瓜蓮子肉丸湯
食材:冬瓜、蓮子、肉糜
做法:1、干蓮子提前浸泡,泡過的蓮子更容易煮熟,以縮短煮的時間;如果用的是新鮮蓮子,可以省去這一步。
2、肉糜中加入2勺生抽、1勺澱粉、適量的鹽,少許米酒一起攪拌均勻,打起勁兒,以備後面做成肉丸。
3、冬瓜去皮,去內瓤,切成稍大的塊狀,將冬瓜和泡過的蓮子一起放入鍋中,加入足夠的清水,大火煮開,轉中火煮5分鐘以上,至冬瓜、蓮子熟,煮的時間與冬瓜的厚度有關,可以稍微久一點兒也沒有關係,冬瓜煮軟一點兒很好吃
4、待冬瓜煮好后,取適量攪好的肉糜搓成肉丸,放入鍋中,繼續煮約5分鐘左右,至丸子熟,加適量的鹽調味,出鍋時撒適量蔥花
山藥肉丸湯
食材:山藥1根、豬肉300克、雞蛋1個、姜1塊、小蔥2根,澱粉、蚝油、鹽、食用油。
做法:1、姜去皮后切成薑末,小蔥去除根須切成蔥末,蔥白和蔥花分開放。
2、豬肉颳去豬皮,剁成肉末,加入1個雞蛋、蔥白、薑末、鹽、蚝油和適量澱粉攪拌上勁,腌制15分鐘。
3、戴上一次性手套,將山藥削皮洗凈后切成山藥片,鍋里放入清水煮沸,手抓起豬肉末,從虎口處擠出肉末,用勺子挖出球狀肉末,放入鍋中氽成肉丸子。待丸子煮至浮出水面后,撈出丸子過一遍涼水。
4、熱鍋放油,放入切好的山藥片翻炒一會,接著加入熱水大火煮沸后再轉中小火,山藥先煮10分鐘,然後放入肉丸子再煮5分鐘
5、最後加鹽調味,撒上蔥花就可以出鍋了
節瓜瑤柱豬骨湯
食材:節瓜3條、豬脊骨500克、干瑤柱4粒、紅棗1碗、南杏1/3碗、清水約2.5公升
做法:1、節瓜刮皮,洗凈,切成4段,紅棗洗凈,拍扁去核,豬骨汆水,沖洗乾淨
2、煲滾水后加入所有材料,慢火煲2小時,加少許鹽調味即可。