簡單易學,7款藕的精緻做法!

蜜汁桂花糯米藕




 

食材:

新鮮蓮藕2節、糯米1小碗、紅糖3大匙、桂花1匙、蜂蜜2匙

做法:

1、在把藕節清洗乾淨之後,刮除藕皮然後再清洗去表面的澱粉質。最後用刀斜切藕節的一端,泡入水中防止氧化備用。

2、糯米泡后清洗乾淨撈出,加入一大匙的紅糖粉及一小匙的桂花攪拌均勻。

3、把之前準備好的蓮藕撈出,再把糯米餡料搖搖晃晃地裝入孔隙之間。然後用切掉的藕蓋蓋住,最後用四五根牙籤插上固定防止掉落即可。

4、鍋里倒入大量的水,放入藕節然後加入紅糖粉及一小匙的桂花。大火燒煮開轉小火慢慢煨煮至快收汁的時候加入蜂蜜,最後收汁一下即可出鍋切片食用。


荷塘小炒




 

食材:

荷蘭豆 、黑木耳、胡蘿蔔、蓮藕、山藥、鮮馬蹄、鹽、雞粉、水澱粉、大蒜

做法:

1、黑木耳用水浸泡,發好。洗凈待用。胡蘿蔔去皮切成象眼片。大蒜去皮切蒜片

2、蓮藕去皮,洗凈,橫向一切為二,然後頂刀切薄片。山藥去皮,洗凈,斜刀切薄片。鮮馬蹄去皮,洗凈,寫略厚一點的片

3、荷蘭豆去除老筋,洗凈,用刀將荷蘭豆兩端不規整的地方切齊

4、炒鍋燒熱水,現在我們要依次將所有原料焯水。順序為胡蘿蔔、木耳、荷蘭豆、蓮藕和山藥。焯水時間胡蘿蔔10秒、荷蘭豆、木耳20秒,蓮藕、山藥40秒。因山藥自身含有粘液,所以要最後焯水

5、炒鍋刷凈燒熱,倒入色拉油,待油溫至七成熱時,放入蒜片爆香,放入除胡蘿蔔外的所有原料,烹少許料酒,迅速翻炒兩分鐘

6、此時再加入胡蘿蔔片,繼續翻炒幾下,下鹽、雞粉,翻炒幾下。水澱粉勾芡,出鍋。





香酥藕夾

食材:

蓮藕    適量、夾餡    、豬肉末    適量、啤酒    適量、花椒粉    適量、蔥姜    適量、生抽    適量、糖    適量、麵糊    
低粉(普通麵粉)    適量、糯米粉    適量、鹽    適量、啤酒    適量炸油    粟米油    適量

做法:
 

1、豬肉末加適量姜蔥、啤酒、花椒粉、生抽、糖拌勻

2、低粉加適量糯米粉(5:1)拌勻再加入啤酒和少許鹽和勻

3、蓮藕洗凈切成一刀連一刀不連的薄片

4、多下來藕的邊角料切小粒拌到肉餡裡面

5、取一片藕夾上豬肉蓮藕餡,依次做好所有藕夾

6、藕夾拖上面糊放入燒至6成熱油鍋用中小火把藕夾兩面煎熟,撈出瀝油,油鍋繼續加熱至8成熱再復炸一次,把兩面煎至金黃

 

 





藕碎炒肉絲


食材:

蓮藕1節、裡脊肉1塊、胡椒粉1撮、雞粉1小匙、鹽1小匙、蚝油1匙、澱粉、蒜頭3瓣

做法:

1、蓮藕切成薄片然後捏碎,倒入水中清洗掉澱粉質。

2、裡脊肉切薄片改刀成絲加入胡椒粉、蚝油、雞粉、鹽抓捏均勻,腌制十五分鐘然後加入一匙澱粉抓勻。

3、蒜頭拍碎剁碎備用,鍋熱油後放入肉絲翻炒一會放入蒜碎爆炒爆香。

4、倒入蓮藕碎一起爆炒並加入調味,稍炒幾下即可出鍋。




 



糖醋藕丁


 

食材:

蓮藕2節、熟芝麻1小匙、青蔥1根、細砂糖1匙、老陳醋1匙、生抽1匙、水2匙、生粉1小匙

做法:

1、在準備製作之前,有個廚房做藕的小技巧一定要注意。蓮藕含有豐富的澱粉質,極易氧化變色。所以在還沒開始烹飪之前最好先泡在水裡,根據準備食用的人數取適量的蓮藕。颳去藕皮切成小丁,水洗洗去澱粉質然後泡在水中備用。

2、取一個小碗,把所需要的調味料整合在一起並攪拌均勻備用。

3、鍋里煮開水再倒入藕丁焯水兩分鐘撈出

4、鍋熱適量的油倒入焯水后的藕丁進行爆炒

5、爆炒幾下之後潑入之前準備好的綜合調味汁,爆炒翻炒均勻即可出鍋。




蓮藕丸子





 

食材:

豬肉餡  200克、蓮藕 100克、雞蛋 1個、甘汁園玉米澱粉 50克、蔥花 10克、生抽 2勺、蚝油 1勺、胡椒粉1勺、鹽  適量

做法:

1、蔥白切碎,蓮藕洗凈、去皮后刨成絲,再剁碎。將其放入肉餡中,再依次加入蔥花,雞蛋,甘汁園玉米澱粉,和其他所有食材。

2、用筷子向一個方向一直攪動至濃稠上勁兒即可

3、鍋中燒油,左手取適量肉餡,在虎口出擠出肉丸子,右手拿小勺將肉丸子取下。
②油溫約6成熱將肉丸子放入,待變色微黃,炸定型后撈出。
③肉丸全部炸定型撈出后,再次放回油鍋中炸至上色全熟即可。




 




蓮藕排骨湯


食材:

2斤豬排骨或豬頸骨、1斤的蓮藕、4片姜、海帶(可選)、1湯匙干枸杞(可選)、12杯冷水、鹽,味精、2根蔥。

做法:

1、用冷水浸泡豬排骨1小時,然後將排骨洗凈,熱水煮沸,將排骨放進去焯5到10分鐘,去掉血水。

2、在準備做湯之前,再將藕切塊,要不然藕容易氧化變黑,湯里可以加入一點枸杞和紅蘿蔔,會使湯的營養價值更高。

3、將排骨、藕、枸杞、紅蘿蔔一起放入鍋中,加入適量的水,煮上四個小時,如果是高壓鍋就不用這麼久。

4、出鍋前加鹽,撒上蔥花,開喝!