湯濃肉香,簡單一燉,6款家常骨湯湯水食譜!

菌菇脊骨湯






食材:豬脊骨 500g,海鮮菇 100g,杏鮑菇 1根,秀珍菇 150g,生薑 1塊,小蔥 1顆,鹽 適量。

做法:1、豬脊骨用水多清洗幾遍,有時間的話要放入清水中浸泡片刻,將骨頭裡面的血水浸泡出來

2、各種菌菇分別清洗乾淨,杏鮑菇切成塊狀,海鮮菇折成兩段,粗一點的海鮮菇要從中間撕開,秀珍菇也同樣處理。將小蔥清洗乾淨以後打成蔥節,生薑切成薄片。

3、鍋中放入冷水,將脊骨放入鍋中,加入幾片生薑,將水煮沸,把脊骨焯燙一下,將脊骨裡面的血沫煮出來。骨頭焯水時不能少的步驟,只有將血沫煮出來,後面的湯色才會清亮不渾濁

4、焯燙好的脊骨用筷子撈出來,流水下沖洗乾淨,將脊骨和薑片、蔥節全部放入電壓力鍋的內膽裡面

5、然後往電壓力鍋中倒入適量清水,加一勺白醋,蓋上蓋子。放醋可以促進骨頭裡面的鈣質更好的釋出,少許的醋是不會有酸味的,電壓力鍋接通電源,設置高壓三十分鐘,時間結束之後泄壓開蓋,煮好的骨頭湯是白色的,很清澈。

6、將湯里的蔥節和薑片取出來丟棄不用,然後將各種菌菇全部倒入壓力鍋中,繼續煮15分鐘,煮好之後,根據個人的口味,往鍋中加入適量鹽調味

 

冬瓜排骨湯






食材:冬瓜 500克、排骨 250克、排骨湯 適量、精鹽 少量、香菜 20克

做法:1、將冬瓜去皮后切成稍微厚一些的片狀,將香菜洗凈后切成小段,將適量排骨湯放入鍋中

2、將煮熟的排骨放入鍋中,將冬瓜片放入鍋中,排骨湯煮至沸騰後轉為小火繼續煮一會,要煮至冬瓜變軟一些,根據自己口味放入適量鹽

3、將鹽和食材攪動均勻,然後放入香菜即可





 

秋栗粟米紅蘿蔔肉骨湯






食材:豬扇骨 一根、粟米一根、紅蘿蔔半根、新鮮板栗10粒

做法:1、豬扇骨砍好塊,洗凈用開水焯,去掉血腥撈起

2、粟米切塊,紅蘿蔔切塊,與豬扇骨一起放到陶瓷砂鍋里,加入1200毫升水,蓋上蓋子大火燒開,大火燒開以後,關到最小火,蓋上蓋子燉一個小時,最後只需加入適量的鹽調味

 

山藥紅棗排骨湯






食材:排骨600克、長山藥200克、紅棗100克、胡蘿蔔少許、鹽適量、白鬍椒粉適量、薑片少許、食用油少許、料酒少許

做法:1、把新鮮的排骨剁成小塊放在盆中,加入一小勺鹽,再加入沒過排骨的清水,浸泡1小時左右,泡出排骨中殘留的血水。

2、把長山藥洗凈去皮后切成小塊,泡在清水中,防止氧化;胡蘿蔔去皮切成小塊;紅棗洗凈備用

3、鍋里加入適量清水,把浸泡過的排骨涼水下鍋,開大火煮開,然後把表面的浮沫撇除,再加入少許料酒,繼續煮2-3分鐘

4、把焯過水的排骨撈出,用溫熱水洗去表面殘留的浮沫,再把水分控干備用

5、鍋里加入少許食用油潤鍋,油熱後下入排骨煸炒,把排骨表面煸炒至微黃后加入兩片生薑繼續翻炒幾下

6、加入適量開水,水量要一次性加夠,大火煮開后倒入高壓鍋中,加入少許米醋,蓋上蓋子,高壓鍋上汽后開始計時,大火壓15分鐘。

7、15分鐘后泄壓,然後加入紅棗、山藥和胡蘿蔔,再加入適量鹽調味,蓋上蓋子,3分鐘后關火,等高壓鍋自然泄壓后即可,一鍋湯鮮味美的排骨湯就做好了。





 

蘿蔔排骨湯





食材:排骨 、白蘿蔔 、蔥段、枸杞 、鹽

做法:1、小塊的子排,需要先在沸水中焯一下。也有人喜歡放在冷水裡煮開,撇去浮沫。按習慣來即可。

2、接一鍋水,冷水即可,把排骨和切成厚片的白蘿蔔一起丟進去。

3、可以放一粒八角,當然也可以不放。還可以放姜,我沒放,也不覺得腥。然後就燉著。先大火煮開,改小火慢燉。

4、煮到蘿蔔全透明,排骨用筷子可以穿透,就好了。撒上蔥段和枸杞,再煮一下。撒一點鹽調味,出鍋
 

蓮藕排骨湯




 


食材:肋排500克、蓮藕 250克、黃豆100克、薑片適量、鹽適量、胡椒粉少許

做法:1、黃豆提前泡發,蓮藕洗凈切大塊,將排骨放入沸水中焯燙1分鐘后撈出,洗凈血沫備用

2、鍋中加清水,放入排骨、泡發的黃豆、蓮藕和薑片,先用大火煮開,然後轉小火燉煮1小時,最後出鍋前加入鹽調味即可