荷包蛋蘿蔔絲湯
食材:白蘿蔔半根、雞蛋2個、香蔥適量
做法:
1、往平底鍋里倒少許油,小火燒熱,然後將雞蛋打入鍋中,煎成兩面凝固的荷包蛋,把白蘿蔔擦成絲,香蔥切末
2、鍋中倒入一大碗清水煮開,然後把白蘿蔔絲放入鍋中,大火再次燒開後轉小火煮5-6分鐘,把煎好的雞蛋放入鍋中,煮2-3分鐘
3、開始調味,往鍋中放入少許鹽,半勺白鬍椒粉,少許雞精攪拌均勻即可關火。然後撒上香蔥末,再淋一點香油即可
魚糕魚丸青菜湯
食材:草魚丸1碗,草魚糕1塊,口蘑8顆,油菜3顆,鹽少許,白鬍椒粉1克
做法:
1、魚糕切薄片,口蘑切薄片,魚丸魚糕放入水中,中火煮開,使魚丸魚糕體積膨脹,釋放鮮味
2、將口蘑片入湯中煮軟,起鍋前撒鹽、白鬍椒粉、油菜,關火,利用餘溫將青菜燙變色
黃瓜河蝦湯
食材:河蝦200克、黃瓜1個、蔥3根、姜2片、鹽適量、雞精少量
做法:
1、把黃瓜洗乾淨,去皮十后豎著切成兩半,去籽,把黃瓜斜切,將蝦剪去蝦須和蝦腳備用。起油鍋,爆香蔥姜蒜。把河蝦倒入鍋中,爆炒,大約一分鐘足矣,炒到蝦子變色即可,然後瀝油盛起。
2、鍋內剩餘的油繼續爆炒黃瓜,大火翻炒大約2分鐘即可。在鍋內加水,水量和黃瓜齊平即可,然後蓋上鍋蓋,大火燉煮3分鐘左右,加鹽和雞精調味
3、關火,燜一會,加入爆炒過的河蝦,大火燉開,1分鐘即可。
三鮮菌菇湯
食材:雞蛋一個、金針菇1小把、香菇2朵、海鮮菇1小把、火腿1根、蝦仁十幾個、泡發木耳1小把、油鹽蔥花適量
做法:
1、所有食材洗乾淨切好,把蝦仁與菌菇類放開水鍋內煮2分鐘,撈出備用。
2、雞蛋打散放入鍋中煎定型,撈出切條。鍋中燒油,放入蔥花小火炒香,加入火腿、木耳翻炒一會
3、加入菌菇類翻炒,然後再加入適量溫開水煮開。最後加入蝦仁、雞蛋條煮開,撒上適量鹽、蔥花即可。
白蘿蔔豆腐湯
食材:白蘿蔔半根、豆腐1塊、蝦皮一小把,香蔥適量
做法:
1、白蘿蔔去皮后切成片,豆腐切塊,香蔥切末備用。
2、鍋中倒入一大碗清水,把白蘿蔔放入鍋中,煮到變軟,然後把豆腐放入鍋中,煮1-2分鐘
3、接下來把蝦皮放入鍋中,最後調味,往鍋中放入1勺鹽,少許雞精,小半勺白鬍椒粉,幾滴香油,一把香蔥末攪拌均勻即可關火。
蝦仁豆腐湯
食材:內酯豆腐1盒、基圍蝦半斤、香蔥2根、生薑11克、大蒜2瓣、鹽適量、料酒2勺、雞粉適量
做法:
1、將內酯豆腐切成小塊狀待用,生薑切絲,大蒜和香蔥切成小碎丁狀。
2、接著來處理蝦的部分,把基圍蝦洗乾淨后,將頭和尾分開,頭部不要丟掉,待會還有用處
3、然後把蝦尾的外殼和蝦線去掉,放在碗內,加入6克薑絲和1勺料酒,混勻后待用
4、鍋內倒入適量的油,把大蒜粒、一半的蔥花和剩餘的薑絲倒入鍋中,中小火煸炒出香味
5、接著再把蝦頭下鍋,中大火炒至變色后,轉小火煸炒,炒個2~3分鐘即可
6、然後倒入適量的水和1勺料酒,喜歡喝湯的可以適當多加些水,開大火煮沸
7、待鍋內湯汁煮沸后,用勺子撇去白色浮沫,再將蝦頭撈出丟掉,然後把豆腐和蝦肉下鍋,再加入鹽和雞粉,轉中火煮10分鐘即可