7款甜品食譜推介,營養美味,寶寶愛吃!

仙豆糕



材料:
低筋粉150克、玉米澱粉 30克、糖粉50克、牛奶20克、玉米油40克、雞蛋2個、紫薯250克、馬蘇里拉芝士80克

做法:
1、紫薯去皮切成薄片,放入蒸鍋中,蒸鍋上汽后蒸20分鐘。
2、2個雞蛋放入碗中打散,加入30克糖粉,40克玉米油,用手抽攪到糖融化,然後篩入150克低筋粉,30克玉米澱粉,接著下手揉成光滑的麵糰,蓋上保鮮膜放一旁醒一會兒。
3、紫薯蒸熟后加入20克糖粉,用叉子壓成紫薯泥,接著再加入20克牛奶,用叉子按壓均勻。
4、鍋里倒入少量油,放入紫薯泥,翻炒到紫薯泥成團不發粘,盛出來放入碗中晾涼.
5、醒好的麵糰搓成長條,分成20克一個,搓圓備用,紫薯泥也分成20克一份。
6、拿起一份紫薯泥,放到手心裡按扁,包入適量的馬蘇里拉芝士,團成球放一旁備用。
7、取一份麵糰在手中按扁,包入紫薯芝士球包起來。
8、雙手揉搓成光滑的圓球,放在面板上,把各個面反覆按壓,整理成長方塊。
9、平底鍋倒油,刷勻之後,依次擺入仙豆糕,煎到底面變色之後翻面煎另一面,直到把六個面都煎的顏色變深,就可以出鍋了。



 

豆乳布丁



材料:
黃豆50克 、純牛奶100毫升、 白糖35克 、 吉利丁片10克 、玉米澱粉5克 、 黃豆粉適量

做法:
1、黃豆提前浸泡4小時以上,放入破壁機,加入白糖和300毫升水打成香濃的豆漿。
2、打好的豆漿倒入鍋里開小火,然後加入純牛奶100毫升,以及玉米澱粉5克攪散攪勻,要攪拌至完全無顆粒的狀態,煮開后撇去浮沫。
3、提前把吉利丁片用冷水泡軟,等到豆漿煮開撇去浮沫后,撈出泡好的吉利丁片放進豆漿里,再次攪拌均勻直至吉利丁片完全融化為止,然後再倒出過篩,過篩后的豆乳口感更加細膩可口。
4、再把豆乳舀入布丁碗中,放入冰箱冷藏至完全凝固,然後取出凝固好的布丁倒扣脫模,最後再均勻撒上黃豆粉,好吃的下午茶甜品豆乳布丁就完成啦。




 

雪媚娘




材料:
糯米粉150克、玉米澱粉30克、細砂糖50克、牛奶180克、黃油25克、淡奶油200克、細砂糖18克、水果和奧利奧餅乾碎適量

做法:
1、把100克糯米粉,30克玉米澱粉,50克砂糖放入碗中混合均勻,加入90克牛奶攪勻,接著再加入90克牛奶,一直攪拌到細膩順滑的糊狀。
2、用篩網把麵糊過篩到碗中或盤中,上面蓋保鮮膜,用牙籤扎幾個孔。
3、開水上鍋蒸15分鐘左右蒸熟,蒸到麵糊顏色變通透沒有白色部分就蒸熟了。
4、準備50克糯米粉炒熟做糕粉用。
5、餅皮蒸熟之後,撕掉保鮮膜,趁熱放入黃油,用手按著黃油直到黃油融化,然後下手揉麵糰,一定要趁熱揉,一直揉到黃油被麵糰吸收。
6、揉好的麵糰韌性很好,拉很長也不會斷,這樣的麵糰做出來的餅皮才不容易破。揉好的餅皮麵糰放入保鮮袋中備用,防止風乾。
7、200克冷藏過的淡奶油,裡面加入18克砂糖,用打蛋器開高速打發,裝入裱花袋備用。
8、把餅皮麵糰分成30克一個,在硅膠墊上面撒一些糕粉,取一塊小麵糰放在糕粉上面,用擀麵杖擀成厚度均勻的薄片。
9、把餅皮放入半圓形的碗中,先擠上一層奶油,放入一塊水果,接著再擠一圈奶油,把餅皮包起來,上面多餘的揪掉。
10、扣上一個紙托,整體翻過來,拿起模具,一個雪白圓潤的雪媚娘就做好了。全部做好之後,擺入盤中,放冰箱冷藏半個小時以上。



 

芒果班戟



材料:
雞蛋2個、白糖20克、牛奶180ML、低粉90克、黃油25克、芒果1個、淡奶油250克、白糖18克、檸檬汁適量

做法:
1、把雞蛋、白糖、牛奶放入盆中,攪拌均勻。
2、再把低粉篩進去,攪拌均勻之後,加入提前軟化的黃油,攪拌均勻;再把麵糊過篩2遍。
3、平底鍋預熱,舀入2勺麵糊搖勻,開中小火慢煎,煎至表面鼓起很多小泡泡就可以;其他的全部煎完,晾涼備用。
4、淡奶油加入白糖、檸檬汁,隔著冰水打發,打至提起打蛋器有小尖角就可以。
5、取一張餅皮,先擠適量的奶油上去,再放上一顆芒果,最後再擠上奶油。
6、然後前後左右摺疊起來就可以;做好的芒果班戟冰箱冷凍20-30分鐘左右口感更好,或是冰箱冷凍之後,冰冰涼涼的,是夏天不錯的甜點,尤其是孩子的最愛。




 

楊枝甘露




材料:
芒果3個、西柚1/4個、椰汁100克、西米50克、白糖20克

做法:
1、首先來煮西米,鍋里加適量水大火燒開,沸騰的時候下入西米,煮大概15分鐘左右。
2、煮到西米顏色變透明,裡面還有一點點白芯的時候,關火,接著悶20分鐘。
3、下面來切芒果,沿著芒果核從中間把芒果片下來,在果肉上面切上十字花,用刀把芒果肉切下來。西柚從中間切開露出果肉,沿著果肉的紋理把果肉撕下來就可以了。
4、西米泡到完全透明,沒有白芯的時候,撈出來放入冷水中過一遍。過了冷水之後西米不會粘在一起。
5、切好芒果留出幾塊大的果肉做裝飾,剩下的全部的放入料理機中,倒入椰汁,再放入白糖,打開開關把果肉打碎,打到芒果汁與椰汁混合均勻就可以了。
6、把煮好的西米放入碗中,倒入打好的芒果椰汁,用勺子攪拌均勻,上面放幾塊芒果,最後放點西柚果肉做裝飾。
7、楊枝甘露就做好了,冷藏一下吃口感特別好,冰冰涼涼的椰汁芒果,配上晶瑩Q彈的西米,香甜爽口非常好吃,楊枝甘露做法簡單,天熱的時候吃特別過癮。



 

紅糖薑汁丸子



材料:
老薑、紅糖、糯米粉

做法:
1、姜切成小塊放入料理機中,加入小半碗溫水一起攪打成泥,過濾到碗中備用。
2、碗中倒入適量的糯米粉,再把薑汁一點點的倒進糯米粉中,用筷子邊攪拌邊倒入,把它揉成一個光滑的麵糰,搓成一個個小丸子。
3、鍋中加入清水,放入紅糖,煮至融化,放入小丸子煮,煮的時候要輕輕攪拌一下,防止粘鍋。
4、湯圓浮起來后,就轉小火再慢煮15分鐘就可以開吃啦!



 

甜甜圈




材料:
麵粉250克、糖25克、酵母3克、雞蛋1個、油20克、鹽2克、牛奶130克

做法:
1、250克麵粉中加入25克糖,1個雞蛋,2克鹽,3克酵母,用筷子邊攪邊倒入牛奶。
2、攪成面絮後放入油,然後下手開始揉麵糰,面板上撒乾粉防粘,把麵糰放在上面,用搓衣服的手法用手掌揉麵糰,麵糰越揉越光滑。
3、揉到表面光滑不粘手的狀態,放入盆中蓋保鮮膜放一旁發酵。
4、發酵至兩倍大,轉移到面板上,用手掌按壓排氣,搓成均勻的長條,然後平均分成10份。
5、整理成光滑的小麵糰,蓋保鮮膜鬆弛15分鐘。鬆弛好之後把小麵糰壓扁成小餅,然後把小餅放回原位二次發酵到 1.5倍大。
6、發好之後把小餅放在桌面上,手指蘸乾粉,從小餅中間插進去,然後手指順著一個方向用力轉,這樣甜甜圈中間的孔就出來了。
7、鍋里油溫三成熱,把甜甜圈生坯放入鍋中,不要急著翻動,也不要用鏟子壓,讓甜甜圈浮在油麵上,小火慢慢炸,防止炸炸到底面變色之後把甜甜圈翻個面,接著炸另一面。兩面都變色的時候就可以撈出來了。