推介6款芹菜食譜,美味可口,清爽解油膩。

芹菜拌花生


 

材料:芹菜一小把、胡蘿蔔半個、花生米一小把、食鹽適量、植物油少許、白糖少許、味精少許、香油少許、蔥油少許、麻椒油少許、生抽適量。
 

做法:

1、洗凈的芹菜一小把,先撕去上面的老筋,以免影響口感,再切成4厘米長的段,放入盆中。

2、準備胡蘿蔔半個,從邊上劃上幾刀,切成半厘米厚的薄片,和芹菜放在一起,用來配色。

3、提前泡好的花生米一小把,放入小盆中,等食材準備好以後,我們進行下一步操作,起鍋燒水,加入一勺食鹽和少許植物油,攪拌化開,這一步是為了增加食材的底味和亮度。

4、等水燒開后,下入花生米,開大火煮兩分鐘倒入芹菜和胡蘿蔔,繼續煮1分鐘,用勺子推動幾下,使食材受熱均勻,一分鐘過後關火,倒入漏勺中控水拔涼,這樣吃起來口感更脆。

5、準備一個拌菜盆,倒入芹菜和花生米,加入食鹽2克、白糖5克、味精少許、加入香油3克、蔥油5克、麻椒油3克,用筷子攪動顛盆拌勻,再加入生抽5克,再次拌勻,把食材和調料充分融合在一起,然後裝入盤中,即可上桌食用。
 

芹菜雞蛋干

 

材料:雞蛋干、芹菜、胡蘿蔔、橄欖油、干辣椒、花椒、鹽、藤椒油。
 

做法:

1、芹菜去掉芹菜葉,老根洗凈,胡蘿蔔削皮洗凈,干辣椒也沖洗一下,拭乾水分。

2、分別將芹菜,胡蘿蔔,雞蛋干切條;再備一點花椒。

3、空氣翻炸鍋里調入適量橄欖油。

4、放入干辣椒,花椒;合上蓋子,接通電源,時間設置為1分鐘。

5、程序結束后,放入芹菜,胡蘿蔔;合上蓋子,時間設置為2分鐘。

6、程序結束后,調入適量鹽,藤椒油;合上蓋子,時間設置為1分鐘。

7、程序結束后,放入雞蛋干;合上蓋子,時間設置為1分鐘。

8、程序結束后,芹菜雞蛋干就可以出鍋啦。


 

芹菜炒粉條


 

材料:芹菜、豬肉、粉條、大蔥、姜、蒜、精鹽、一品鮮醬油、十三香、雞精各適量。
 

做法:

1、芹菜摘去葉子,洗乾淨,用刀切小段。蔥切蔥花,姜、蒜切末。
2、泡軟的粉條冷水下鍋,水沸后煮至時間可根據粉條的粗細程度而定,粉條煮一會撈出,控水,加入少許老抽上色,加少許食用油防粘。將切好的芹菜放入鍋中焯水,撈出控水。

3、鍋中加油,燒至七成熱時下入肉片煸炒,炒出油脂。下入蔥姜蒜煸炒出香味,加入十三香煸炒。下入芹菜繼續煸炒,加入精鹽煸炒。下入粉條煸炒,加入一品鮮醬油,加少許雞精翻拌均勻出鍋。
 

芹菜炒蟹味菇



材料:蟹味菇一把、小香芹一把、紅椒半個、大蔥一小段、生薑一小塊、食用油適量、食鹽適量、生抽適量、醬油適量、白糖少許、水澱粉少許。
 

做法:

1、首先我們準備一把新鮮的蟹味菇,去除根部,放入清水中,多抓洗兩遍,把上面的雜質和灰塵清洗乾淨。

2、芹菜我們用的是小香芹,沒有老筋,吃著更加清爽,把比較大的芹菜從中間劃開,然後切成段,清洗乾淨備用。

3、準備半根紅椒,切成絲用來配色,大蔥破開切成蔥花,生薑切成菱形片備用。

4、鍋內燒油,油溫五成熱時,倒入芹菜段,翻炒1分鐘左右。芹菜斷生返青以後,加入少許食鹽,轉大火快速翻炒幾下,倒出來備用。

5、鍋內再燒油,油燒熱以後,放入蔥姜爆香,倒入蟹味菇繼續翻炒,炒出裡面的水分,蟹味菇變軟,有點微微透亮時,把芹菜倒入鍋中,放入紅椒絲,加入生抽5克、醬油5克、白糖少許提鮮,翻炒均勻。再勾入一點水澱粉,讓料汁更好地吸附在食材表面。再淋入一點明油提亮色澤后,就能出鍋裝盤了。


 

香腸炒芹菜

 

材料:芹菜、廣式香腸、油、蔥花、鹽。
 

做法:

1、芹菜去葉洗凈,掰掉根部,撕去部分老筋,斜切成粗絲。

2、香腸縱分兩半,斜切成薄片。

3、坐一鍋水,水開后將芹菜焯20秒左右撈出。

4、沖兩遍涼水,可以保持芹菜清脆水嫩。

5、炒鍋中倒適量油,蔥花煸炒出香味,將香腸倒入鍋中翻炒變透明。

6、將芹菜入鍋中翻炒幾下即可,香腸有鹹味,所以鹽適量添加。
 

 

芹菜爛肉

 

材料:芹菜 300克、 豬肉 300克、泡姜 一個、 泡紅椒 3個、郫縣豆瓣醬、鹽、味精各適量。


 

做法:

1、將豬肉剁成粗肉粒,芹菜洗乾淨頂刀切成小丁。泡姜剁碎。
2、鍋中加入油,燒至7成熱。下入肉粒炒散,變色后,推到鍋邊,放入豆瓣醬炒香,炒出紅油。

3、下入泡姜,泡紅椒,炒出香味,然後和肉粒炒均勻,放入芹菜翻炒,炒至芹菜出水,變軟,放入適量味精,鹽,調味炒勻即可出鍋裝盤。