益智營養，滋補潤燥，6款湯水食譜！
滑子菇老鴨湯 食材：滑子菇100g，老鴨半隻，蔥，姜，黃酒，鹽 做法：1、鴨清洗乾淨后焯水，冷水下鍋水開煮2分鐘 2、將泡發的滑子菇放到砂鍋中，加上沒過食材的清水，加上適量黃酒去腥，加上蔥姜和大棗，大火燒開轉小火慢燉一個小時。 3、時間到了…
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簡單食譜與超市好物
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7款滋潤香甜兒童糖水，清熱解暑氣，小朋友最愛！
滋潤百合紅薯湯 百合1把，枸杞1小把，紅薯500克，清水適量，冰糖適量 【製作步驟】 1，準備好食材。 2，枸杞和百合用溫水浸泡10分鐘，去掉浮塵。紅薯去皮切小塊，清洗一遍面上的澱粉。 3，把泡好的枸杞和百合放入鍋里，倒入適量的清水，喜歡喝…
6款兒童雞翼新食譜，惹味下飯，百吃不厭！
【懶人電飯煲孜然蜜汁雞翅】 【材料】： 雞翅12個，生抽醬油2勺，老抽1小勺，孜然粉1勺，蒜頭4-5瓣，蜂蜜1-2勺 【做法】： 1.雞翅解凍洗乾淨，放入電飯煲內膽，加入生抽醬油，老抽，孜然粉，蒜頭和蜂蜜。攪拌均勻，擔心蜂蜜營養流失，可以最…
立秋之後，多吃南瓜，推介７款健脾開胃南瓜食譜！
南瓜花捲 食材：南瓜160克 白糖20克 酵母3克 普通麵粉280克左右 做法：１、南瓜去皮后切成薄片，然後隔水上鍋蒸熟，趁熱加入白糖壓碎，涼至常溫加入酵母攪拌均勻 ２、然後分次少量地加入麵粉，南瓜含水量不一樣，麵粉要分次少量加入 3、揉成…
薯仔這樣做才好吃，推介8款薯仔兒童輔食食譜！
薯仔醬汁丸子 食材：薯仔1個、薯仔澱粉適量、麵粉1勺、肉末200克、洋蔥半個、西紅柿1個 做法：1、 首選我們把上面的食材都準備好，薯仔要選擇一個大一些的。選好之後先將它去掉外皮切成薄片。鍋中放上適量的水，燒開之後把薯仔放上去蒸熟 2、 蒸…
推介7款養生湯水食譜，暖胃營養高，清心潤肺，身體棒！
青橄欖豬肺湯 食材：豬肺 1副、豬腱肉 500克、橄欖 10顆、苦杏仁 10顆、芫荽 適量、薑片 適量、鹽 少量 做法：1、挑選色澤粉嫩的豬肺，肺管接水龍頭，反覆灌水倒壓，直到壓出來的水乾淨 2、起一鍋清水，加薑片，豬肺和豬腱肉切塊后焯水 …
一歲寶寶吃什麼好？7款天然寶寶麵條輔食食譜，助寶寶健康成長！
【蛋黃番茄雙色面】參考月齡 ：11月及以上 食材 ：火龍果龍鬚面、菠菜面、雞蛋1個、番茄1個、小白菜 1棵 【做法】 1、 小白菜洗凈后切碎，番茄去皮切碎 2、分離蛋黃，蛋白過敏的寶寶只放蛋黃哦 3、 鍋內倒入亞麻籽油，油溫熱后，放入番茄，…
今晚食乜嘢？推介8款寶寶家常菜食譜，補充營養，孩子愛吃！
【西芹炒腐竹】 西芹一根，腐竹150克，豆瓣醬1勺，鹽1克，醬油20克，花生油適量，雞精1克，熱水大半碗，蒜末3克 1，準備一盆涼水，放入1勺鹽，把腐竹稍折斷放入水裡，全部發大后即可切成小段備用。 2，將西芹的筋撕掉，用刀斜切成菱形備用。 …
7款寶寶專屬糕點食譜，甜而不膩，還能促進寶寶大腦發育！
寶寶春卷 參考月齡：12M+ 1、準備食材自製豆沙：40克，鐵棍山藥：90克，中筋麵粉：15克，自製餃子皮：6張 2、鐵棍山藥切小段后冷水上蒸鍋，大火蒸20分鐘。 3、蒸熟的山藥用研磨碗碾壓成泥。 4、取一張餃子皮放在揉面墊上，用刷子刷薄薄…
夏日必備8款兒童雪糕食譜，冰爽香甜，零添加更健康！
草莓酸奶雪糕 所需食材：草莓150克，酸奶100克，奶油120克，白糖20克。 製作方法： 1.草莓放入淡鹽水中，浸泡15分鐘，然後再多清洗幾遍，然後把草莓底部切掉，切成小塊。 2.把草莓放入攪拌機中，再加入酸奶，攪拌成草莓酸奶汁。 3.淡…