鮮美營養，滋補養胃，７款美味湯水食譜！
竹蓀雞湯 食材：土雞 半隻、干竹蓀 五個、姜 幾片、蔥 一小段、香菇 兩朵、枸杞 十幾個 做法：1、土雞半隻斬塊，干竹蓀五個泡發，姜幾片，蔥一小段，香菇兩小朵 2、半鍋水燒開焯燙雞肉 3、沖洗乾淨后，另置一鍋水加入土雞竹蓀蔥姜香菇，大火燒開…
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簡單食譜與超市好物
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味道好，易消化，7款兒童輔食，麵條食譜，好吃不重樣！
蟹味菇肉醬面 食材：蟹味菇50克，碎肉30克，拉麵100克，豆瓣醬2勺，清水適量，蚝油1勺 做法： 1、蟹味菇洗凈摘成小朵，豬肉剁成肉碎。 2、熱鍋，放入適量的油，放進豆瓣醬，小火炒香。 3、放入碎肉翻炒變色，加入蚝油翻炒出香氣。 4、把清…
夏季天熱易中暑，經常給孩子做這8款糖水，清火解暑又滋潤！
香芋椰汁西米露 【食材】： 西米適量、香芋半個椰漿約70g、牛奶約300g、白糖約50g 【具體做法】： 1、鍋里燒開水，放入西米繼續大火煮開。邊煮邊攪拌（以免糊底），直至煮至西米中間只剩下一個小白點，關火。 2、香芋去皮，切成小丁。放入砂…
7款適合夏日的清湯食譜，幾分鐘就搞定，清淡鮮美又解暑！
菠菜雞蛋湯 所需材料：菠菜半斤、雞蛋2個、西紅柿1個、油鹽適量、香油1湯匙、姜1片、白鬍椒粉1茶匙、雞精1茶匙、水澱粉適量。 做法步驟： 1、把雞蛋磕入碗內，用筷子攪打均勻，西紅柿切去果蒂，再把西紅柿切成塊。 2、菠菜擇洗乾淨，瀝凈水分。鍋…
8款兒童家常菜食譜做法，開胃下飯，孩子超愛吃！
【榨菜肉末蒸豆腐】 【材料】： 肉末適量，榨菜半包，內脂腐一盒，油適量，生抽醬油一勺 【做法】： 1.炒鍋燒熱，倒油，放入肉末。 2.把肉末炒到微黃，加入生抽醬油，關火。 3.內脂豆腐放在盤子上，放上肉末，再加一些榨菜丁。 4.蒸鍋水開後放…
7款天然健康水果甜點食譜，讓孩子愛上吃水果！
粉紅小餅乾 參考月齡：12個月以上 1、準備食材：低筋麵粉30克，火龍果汁40克，雞蛋1個（約55克）。 2、火龍果汁倒入低筋麵粉中。 3、攪拌均勻后的火龍果糊，用勺子舀起來呈粘稠易滑落狀態。 4、準備一個無油無水的空碗，打入一個雞蛋，再往…
7款小朋友最愛的小蛋糕食譜，鬆軟香甜搶著吃，超簡易零失敗！
【輕乳酪蛋糕】 材料：金龍魚蛋糕用小麥粉15克，黃油30克，糖40克，雞蛋3個，香草精幾滴，鹽1克 牛奶50克，年幼乳酪100克，玉米澱粉10克。 做法： 1、首先將黃油和糖、鹽放入小鍋中然後隔熱水攪拌融化 2、接著將黃油繼續加入，依然隔熱…
寶寶愛喝，媽媽省心，7款清甜甘潤湯水食譜！
蘿蔔玉米煲排骨 食材：軟排300克糯玉米半根白蘿蔔一根調料：鹽、雞精、香蔥或者香菜少許 做法： 1、軟排事先用水浸泡半個小時，讓多餘的血水去掉了，然後放入冷水鍋中煮開去污物，洗凈備用。 2、白蘿蔔去皮切滾刀狀，玉米切薄片，接著將軟排和玉米都…
少油低脂，零難度，一鍋搞定，7款兒童愛吃氣炸鍋食譜！
芥末炸雞翅 食材：雞翅6個、生抽1大勺、料酒1勺、蚝油1勺、蜂蜜1勺、蜂蜜芥末醬適量、白芝麻少許 做法：1、雞翅一面打上花刀。放入生抽、料酒、蚝油、蜂蜜，抓勻腌制半個小時 2、把雞翅擺入炸空氣炸鍋，180度炸12分鐘。中途翻面一次。 3、炸…
夏季必備，6款兒童涼茶（飲料）食譜，清熱又健康！
梨汁羅漢果 食材：羅漢果，梨 做法： １、三分之一的羅漢果掰碎，放入鍋內加冷水煮開，轉小火煮10分鐘左右，梨切成自己想要的形狀 ２、鍋內水煮至深色時加入梨再煮5分鐘左右即可 山楂金銀菊茶 食材: 生山楂8g 金銀花5g 菊花5g 做法： １…