寶寶輔食,推介8款健康衛生,營養滿分的自製腸仔食譜!

最近電視台爆出一大批不健康的腸仔,看完真的尤為擔心,尤其是腸仔都是小朋友平時喜歡吃,或常用來烹飪麵包,和料理的材料,在這個時候,為了小朋友的安全,還是自己做的最為安心,真材實料,零添加。

寶寶鱈魚腸

寶寶鱈魚腸的做法
鱈魚腸,又嫩又滑,非常適合小月齡寶寶噢
材料:鱈魚,雞蛋1個,澱粉少量,蔬菜碎,麵粉可不加,少量
做法:鱈魚洗凈,去刺,用料理棒打成泥,加入蔬菜碎、澱粉、蛋液,攪拌均勻,模具抹薄油,裝入模具中,蒸20分鐘,脫模,搞定,特別嫩

寶寶玉米腸

寶寶玉米腸?
材料:豬後腿肉1000克,甜粟米粒一瓶,粟米澱粉80克,料酒40克,玉米罐頭水100克,白砂糖40克,蜂蜜35克,鹽15克,五香粉2克,豆蔻粉1克
做法:準備肉餡1000克,我用的後腿肉,瘦的少,喜歡肥的多,可以用梅花。所有調料稱量好,放在肉餡里,我用的是甜玉米罐頭,玉米粒放裡面,然後稱裡面的水100克加入,玉米味道會比清水重一些。一個方向攪拌均勻細膩。腸衣流水反覆沖洗,裡面也要衝,我忘了拍圖片,改天補上,灌腸器裡面加一點肉餡,藉助肉的油脂比較容易穿腸衣,我第一次抹豆油,腸都穿破了,後來知道這個方法,簡直太方便。
都穿好以後,只留腸衣一小部分,用線繩系好,開始灌腸,不要太滿,八分滿就可以,太滿腸衣破解,很麻煩,也不要太松,做出來不飽滿,不好看。灌完就是這個樣子,我覺得兩個人比較適合,而且考驗默契程度,一個擰灌腸器,一個人用手扶著腸,肉多了就停一下,腸衣不夠用了就往下拽點。用線繩系成喜歡的長短,然後掛起來,用針把進空氣的地方扎一下,其他的地方也都扎一紮,這步不可省略。最好通風晾乾,表皮沒有水份就可以了。
涼水下鍋,水末過腸,中火煮至腸漂浮起來,大概20分鐘左右,撇去浮沫,撈出掛起來,瀝干水份,然後逐段剪開。塑封包裝,冰箱冷凍,隨吃隨取,蒸煮煎烤都?很純很純的腸,味道和超市賣的不太一樣,畢竟超市放了多少添加劑只有天知道。這回寶貝可以吃到媽媽牌的放心腸了。

自製寶寶豬肉胡蘿蔔腸

自製寶寶豬肉胡蘿蔔腸
材料:豬肉120克,紅蘿蔔30克,澱粉30克,雞蛋清1個,水20克,鹽少許,寶寶醬油少許,食用油少許
做法:用料理機把豬肉胡蘿蔔打成泥,加入蛋清,水,澱粉,少許寶寶醬油,鹽,香油,食用油使勁順時針拌勻,然後準備一個裱花袋把肉泥都放進去,把錫紙鋪平,把肉泥擠在錫紙上,沒有裱花袋可以用匙子,錫紙兩端反方向扭緊,稍微扭緊一些蒸出來會光滑一些,形狀好看一點,全部扭好后,上鍋蒸25-30分鐘,時間可以自己調節,覺得熟了就好,蒸出來又香又嫩,放涼了后,可以放在冰箱凍起來,什麼時候吃,就拿出來蒸一下或微波爐打一下,很方便。PS:一歲以下寶寶可不放調味品,蛋清過敏的寶寶可換成少量水。

[寶寶輔食]三文魚腸

[寶寶輔食]三文魚腸
材料:三文魚120克,紅蘿蔔20克,澱粉20克,水20克,姜適量,檸檬1片
做法:三文魚確保沒刺后,用薑絲和檸檬腌20分鐘去腥,剔除薑絲和檸檬,將三文魚用料理機打成泥。胡蘿蔔蒸熟后,加到三文魚泥里,繼續用料理機打泥。水和澱粉混合后加到打好的三文魚泥里,順時針攪拌均勻。將攪拌好的魚泥,裝到裱花袋裡,裱花袋剪一個差不多的口,把魚泥擠到錫紙上,捲起來,兩邊捏緊。上鍋蒸20分鐘即可。

寶寶輔食-自製香腸

寶寶輔食-自製香腸(8M)的做法
材料:三文魚120克,紅蘿蔔20克,澱粉20克,水20克,姜適量,檸檬1片
做法:豬肉洗凈,把豬肉和胡蘿蔔分別切小塊。豬肉和胡蘿蔔混合攪打成泥。攪好的肉餡放入碗里,倒入蛋清、澱粉和清水,順時針攪拌均勻。攪拌好的肉餡裝入裱花袋,剪一個小口,把肉餡擠到錫紙上。像卷糖果一樣:輕輕捲起錫紙擰住兩邊。冷水上鍋蒸25分鐘左右,蒸好后剝掉錫紙即可。

寶寶輔食系列~寶寶三文魚腸

寶寶輔食系列~寶寶三文魚腸的做法
材料:三文魚300克,紅蘿蔔50克,澱粉20克,水20克,檸檬1個,粟米100克,麵粉30克
做法:一歲以下的寶寶吃,按方子做就可以了,一歲以上的寶寶吃可以加少量鹽,準備好原材料,魚刺一定要清理乾淨,事先準備好,裝裱花袋記得震幾下喲。
蒸十五分鐘關火悶五分鐘,涼了脫模就可以吃咯!吃不完的冷凍保存就好,吃的時候再蒸十分鐘就好,完美出爐喲

嬰兒輔食:自製寶寶雞肉腸

嬰兒輔食:自製寶寶雞肉腸的做法 步驟8
材料:雞肉250克,紅蘿蔔1根,澱粉適量,土豆1個,粟米粒30克,檸檬幾滴,雞蛋1個,蝦2隻
做法:雞肉,胡蘿蔔,土豆切塊,蝦去皮去蝦線,玉米搓粒,還有一個雞蛋忘照了。蝦肉切塊和雞肉一起,滴幾滴檸檬汁去腥味,腌制一會。腌好的雞肉加一個雞蛋放入攪拌機,攪拌成泥。胡蘿蔔塊,土豆塊,玉米粒放入攪拌機,攪拌成泥。食材泥混合好后加澱粉。把食材裝入模具。蒸鍋上氣後放入蒸鍋,蒸制20分鐘。出鍋,做好了,寶貝吃的健康最重要。

自製火腿腸,脆皮腸

自製火腿腸,脆皮腸的做法
材料:去皮前上肉(3分肥7分瘦較好)4.5斤,蔥,姜適量,羊腸或豬腸69克,紅薯澱粉或玉米澱粉100克,鹽43克,水800克,紅曲粉(可以不放,只是調色用)4克左右,白糖40克,料酒30克,生抽60克,棉線,針,灌香腸工具,白酒(泡羊腸用)少許
做法:姜切片,蔥切段放入水中浸泡半個小時以上,然後反覆抓捏蔥姜,撈掉蔥姜,製成蔥姜水,倒入紅薯澱粉,攪拌均勻備用。羊腸用清水加少許白酒泡半個小時以上,用水沖洗乾淨,棉線剪段,灌香腸工具,針,洗乾淨備用。上肉洗乾淨切塊,肥肉和瘦肉分開攪成肉餡,肉餡的粗細看個人喜歡,都行的。將鹽,糖,料酒,生抽,紅曲粉加入肉餡,剛剛調好的蔥姜紅薯澱粉水,倒一小部分在肉餡里,順一個方向攪拌,等肉餡徹底把水吸收 ,再倒一部分蔥姜玉米澱粉水,順一個方向攪拌,這個步驟很重要,一定要分次每次等肉把水份吸收了,再重複下個步驟。
一直到肉餡看起來很滋潤,手拍在肉餡上很有彈性,就好了,蓋好保鮮膜或者保鮮袋,放冰箱保鮮2個小時以上,這樣可以讓肉餡充分吸收調料,凍過以後肉餡比較Q彈。將羊腸一端用棉線紮好,肉餡灌點到羊腸,然後慢慢將羊腸朝裡面推,一直推到羊腸底部,開始灌制香腸。
一根香腸灌好后,按自己喜歡的長度,在大拇指能輕鬆按壓下去的地方,用棉線一段一段紮好,然後拿針把香腸有氣泡的地方扎一下(每一條香腸都必須用針扎幾個小眼,將裡面的空氣放出來,要不然煮的時候容易爆)全部灌制好的香腸,天氣冷晾一個晚上,風乾皮,夏天製作就用電風扇,吹大概2個小時,把皮子吹乾就可以了,冷水下鍋,全程中小火不要蓋鍋蓋,煮20~30分鐘煮熟撈出晾涼,出鍋一人吃了一個,皮子很脆,肉多汁。放涼裝袋速凍保存。