8款自製饅頭食譜大全,天然零添加,小朋友們的健康輔食!

很多小朋友都喜歡吃饅頭,可是怎樣讓饅頭看起來更好看,吃起來更加香軟呢?這可是需要技巧的。
今天分享給大家的是8種花式小饅頭的做法,下面就一起來學學吧!

 

奶香饅頭




食材: 麵粉300克,牛奶100克,發酵粉少許。

做法:

1、將麵粉、發酵粉、牛奶和在一起揉勻,放入冰箱15分鐘后取出。

2、將麵糰切成10份,揉成小饅頭。

3、將小饅頭放入上汽的籠屜蒸15分鐘即可。

紫薯饅頭




食材: 紫薯1個(約130克),麵粉200克,酵母2克,水約75克。

做法:

1、紫薯蒸熟,過篩成紫薯泥。

2、將過篩后的紫薯泥加入麵粉中,用手搓勻。

3、酵母溶於水,逐步加入步驟4的麵粉中,揉成均勻光滑的麵糰。蒙上布,發酵30分鐘。

4、將餳后的麵糰再揉勻,充分排氣,分成一個個劑子,整好型(我整的圓形),墊上玉米皮。

5、將饅頭胚子排入蒸屜中,置於熱水鍋上,蓋上鍋蓋,發酵30分鐘左右。

6、30分鐘后,開火,將饅頭蒸熟。

7、切成小塊,擺入鍋中。蓋蓋醒至1.5倍大,開火,水開後繼續蒸15分鐘,出鍋。

南瓜饅頭




材料:低筋麵粉220克,奶粉25克,細砂糖45克,胡蘿蔔汁100克,酵母3克。

做法:

1、材料倒進大盆子內,用筷子攪拌混合。

2、攪拌至基本混合,就可以用手和面。

3、搓揉好的麵糰滾圓,放大盤子內進行醒發,麵糰一發過後成兩倍大小,手揉排氣,然後撒點麵粉,開始用擀麵杖擀平,摺疊。

4、此步驟重複多次,直至麵糰光滑。

5、最後將麵糰擀成長方形,可以擀薄一點也沒關係,從一端捲起,卷的時候要緊密一些,直至卷到底,成為一個細長的麵糰。

6、用刀平均切成大小相等的份量,鋪在蒸饅頭的隔層上,醒發大約20分鐘。

7、冷水上鍋,大火約十分鐘,關火以後燜五分鐘左右再掀開鍋蓋,防止熱脹冷縮。

小豬饅頭


食材:麵粉300克、酵母粉3克,草莓粉2克(胡蘿蔔代替),白糖5克,溫水160毫升(水的溫度40度左右)。

做法:

1、 麵粉放入盆里,加入白糖、酵母粉,麵粉中高筋都可以,加白糖促進發酵,溫水160毫升根據麵粉吸水量不同,可以適量增減。

2、 將溫水邊倒邊攪拌,倒酵母粉上化開,用筷子攪拌成面絮狀時,最後把面揉成光滑點的麵糰,這樣的軟硬度就可以,蓋上保鮮膜,餳發2倍大,餳發的長短要依據室內的溫度來決定。

3、 將發酵好的麵糰放面板上,揉面排出氣體,取一塊塊面,裡面放上草莓粉揉勻,如果沒有草莓粉就用紅曲粉或或蘿蔔汁和面。

4、 麵糰揉的越光滑,蒸的小饅頭越筋道。接下來我們把揉好的麵糰搓成長條,下10~12個小劑子。

5、將小劑子向里揉面,整理成小麵糰。

6、取一塊帶顏色的麵糰,搓成細長條,切大小均勻的小塊。

7、將小面球壓扁,用筷子扎兩個小洞,這樣豬鼻子就做好了,準備少量清水,蘸一點清水把豬鼻子粘在小麵糰上。

8、再用剩餘的麵條壓扁擀薄,用刀切成三角的形狀,捲成三角形小圓筒,這樣豬的耳朵就做好了。

9、將小豬的耳朵蘸點清水也粘再對應的位置,再搓一個小尾巴出來,粘在後面,用黑豆或紅豆點綴眼睛,饅頭生坯這樣就做好了。

10、蒸鍋里加入涼水,做的過程麵糰就不用二次餳發了,直接涼水上鍋蒸12分鐘,關火燜5分鐘,防止出鍋塌陷。

小雞饅頭




食材:

黃色麵糰:南瓜 100克,,高筋麵粉 200克,酵母 2克,白糖 20克,紅色麵糰,紅曲粉 2克,高筋麵粉 100克,酵母 1克,白糖 10克,水 55克

黑色麵糰:黑米粉 30克,高筋麵粉 70克,酵母 2克,白糖 10克,水 55克

做法:

1、南瓜削皮切塊蒸熟用勺子壓成泥

2、麵粉里加入南瓜泥、酵母、白糖一起和成麵糰放溫暖處發酵

3、紅色和黑色的一樣的步驟,發酵好以後揉面排氣

4、取一塊黃色麵糰擀薄壓出圓形,用刮板分成8等份切開,紅色麵糰擀薄用模具壓出圓形,中間用牙籤壓一下做小雞的嘴巴,弄點水粘上去

5、黑色麵糰擀薄同樣壓出圓形,粘上去做小雞的嘴巴

6、黃色麵糰搓成小圓球,做小雞的拳擊手套,小雞造型出來了,還差一步

7、頭部用剪刀剪兩刀做它的頭髮

8、二次發酵好以後放入蒸鍋,大火燒開轉中火,10分鐘,關火燜2分鐘拿出來就可以了。

蔥花花捲饅頭



材料:麵粉500克,水250克,乾酵母5克,蔥花半碗,鹽適量,植物油適量。

做法:

1、將麵粉、水和發酵粉攪拌在一起,揉成柔軟的麵糰,發酵1個小時,麵糰漲成兩倍大。

2、排氣,擀成大片,均勻灑上油,鹽和蔥花,捲成扁龍,切成段。

3、兩個面段摞在一起,中間用筷子壓一下,兩邊向底下窩進去。

4、放在籠屜里發酵10-20分鐘,再開火蒸制15分鐘即可。

南瓜花捲饅頭




材料:麵粉500克,熟南瓜泥200克,酵母5克,白砂糖10克,清水適量。

做法:

1、麵粉中加入南瓜泥、糖、酵母,拌成絮狀。酌情加水,南瓜水分大可以不用加水,感覺麵糰干再加適量的清水。

2、揉成光滑麵糰進行發酵,發酵2.5倍大小,用手指戳一個洞不回縮就是發酵好了。

3、排氣分割成兩分,取一份揉圓,擀成厚薄均勻的大面片。

4、表面刷一層油,從一側捲起,切割成“V”字狀的三角,取一份三角尖朝上,用筷子在中間按壓一下成花捲。

5、將整形好的花捲擺在抹好油的蒸格上,鍋中注入溫熱水,放上整形好的饅頭蒸格,蓋上鍋蓋,進行二次發酵,發酵約半小時左右,冬天發酵時間延長。

6、開大火,水燒開,上汽蒸20分鐘,關火燜3分鐘。

開花饅頭


食材:

❤白麵糰:麵粉200g,白糖3g,酵母3g,溫水100g

❤紫麵糰:麵粉150g,紫薯(去皮凈重)85g,白糖2g,酵母2g,溫水50g

做法:

1、紫薯洗凈控水裝盤,隔水蒸熟(大概蒸了25分鐘)~蒸好去皮趁熱用勺子搗成泥~

2、白麵糰:酵母放入碗內,倒入溫水攪勻融化成酵母水~麵粉+白糖=混合麵粉~一點點倒入酵母水,攪成絮狀~揉成光滑的麵糰~

3、紫麵糰:酵母放入碗內,倒入溫水攪勻融化成酵母水~麵粉+紫薯泥+白糖=混合麵粉~一點點倒入酵母水,攪成絮狀~揉成光滑的麵糰~

4、將麵糰蓋上保鮮膜放溫暖處首次發酵至2倍大~發好的麵糰用沾面的手指戳一下,不回縮不塌陷就發酵好啦~

5、麵糰分別揉一會排氣(蒸好的饅頭表面才光滑)~分別搓成長條狀~依次切成均勻相等的等份~案板撒些麵粉將白麵糰擀成圓餅皮,紫麵糰搓成圓麵糰~

6、取一份白餅皮,放上紫麵糰~像包包子一樣包好(褶子盡量少些)~收口朝下,整形好~用刀沾些麵粉,在面胚表面切十字花刀~

7、將生胚有距離的擺在鋪有屜布的蒸鍋中,進行2次發酵~發酵至兩倍大(大概20分鐘)~

8、冷水上鍋蒸,蓋上鍋蓋大火燒開轉中火蒸12分鐘,蒸好燜5分鐘,打蓋時水蒸氣不要滴在饅頭上~饅頭就蒸好啦~