清涼美味,7款兒童夏日消暑甜點食譜,自製更健康!

紫薯牛奶方糕



 

食材:紫薯1個(150克),純牛奶250ml,玉米澱粉25克,細砂糖15克(根據口味增減),煉乳 適量

做法:1、紫薯洗乾淨去皮,然後切片,水開后,鍋隔水蒸15分鐘左右,直至蒸熟蒸軟。蒸好后取出,在用勺子壓成細膩的泥,如果家裡有料理機更好了,可以用料理機打,我家的料理機壞了,只能直接壓成泥了。

2、純牛奶250ml,玉米澱粉25克,細砂糖15克(根據口味增減),煉乳 適量(也可以不放),紫薯泥混合攪拌均勻。(家裡有1歲左右的小寶寶,可以把牛奶換成奶粉,不加糖就可以吃啦!)

3、取一個不粘鍋!一定要不粘鍋哦,把紫薯漿過濾好,倒入不粘鍋中。

4、開火加熱,記得要開小火,一定要邊攪拌邊加熱哦,直至成順滑細膩的麵糊狀。提起的時候不易掉落即可,就像圖片上的狀態即可。

5、再取一個碗,碗中撒點椰蓉,到時候好脫模哦!

6、倒入煮好的麵糊,刮平表面,冷卻后,附上保鮮膜,放冰箱冷藏3小時凝固成型。3小時后,凝固成型后,取出,切成小塊。最後把所有的小塊,裹上椰蓉就可以開吃啦!太簡單啦,新手也能零失敗!



 

伯爵茶奶凍


 

食材:牛奶250g/伯爵茶葉5g/砂糖20g/吉利丁粉5g/柚子醬適量

做法:1.將牛奶與伯爵茶葉、砂糖、吉利丁粉混合煮滾后,燜5分鐘;

2.將奶茶再加熱煮滾一次,利用細網過濾出茶葉;

3.將過濾好的液體倒入任一容器,放入冰箱冷藏30分鐘取出,淋上柚子醬即可。

 



 

Q彈缽仔糕






食材:缽仔糕粉 150克/清水 240克/白糖 45克/蔓越莓干/枸杞/紅棗/椰蓉/凍干粟米粒 適量

做法:1、碗里放入缽仔糕粉,加入130克清水,攪拌至融化無乾粉,奶鍋里加入白糖和清水110克

2、中小火煮至沸騰,沸騰后趁熱把糖水倒入粉漿里,迅速用蛋抽攪打均勻,過篩一次更細膩哦,缽仔糕碗里放入紅棗丁,枸杞,椰蓉,蔓越莓,玉米粒

3、倒入粉漿到碗里8分滿,中大火隔水蒸12分鐘,蒸好后取出,等完全涼透后再用竹籤四周劃一圈后取出




 

鮮奶雪花糕







食材:牛奶900ml/玉米澱粉120g/白砂糖100~150g/椰子粉適量

做法:1、備齊所有材料,牛奶分成兩分,分別為300ml和600ml

2、牛奶300ml + 玉米澱粉120g拌均勻,另一份鮮奶600ml小火加熱后,再加入細砂糖拌均勻至糖溶化

3、將(2)的玉米粉鮮奶徐徐倒入加熱的(3)鮮奶中,邊倒入邊攪拌,就像勾芡一樣拌至濃稠狀,此時注意! 一定要改用,極小火為了避免底部燒焦 (划圈攪拌的動作不可中斷)

4、表面有小氣泡出現就熄火,拉起麵糊痕迹不消失的程度就可以了,將拌好的麵糊倒入墊了防沾紙的烤模中抹平敲一敲(雖使用不沾的模型,但建議還是鋪張防沾紙較容易取出)分量若減半,用耐熱的方形或長方形保鮮盒或是磅蛋糕用的長條烤模也可以

5、貼著雪花糕表面覆蓋上保鮮膜~避免表面乾燥,室溫放至稍微涼后,再放入冰箱冷藏定型,完全涼透后即可取出脫模,脫模后,切成適當大小再沾上椰子粉就ok了(除了椰子粉,沾上黑+白芝麻粉也很對味喔)

 

乳酪布丁


 

食材:牛奶350g/奶油乳酪50g/砂糖25g/吉利丁粉8g/鮮奶油50g/焦糖醬適量

做法:1、將150g牛奶、奶油乳酪和砂糖混合,隔水低溫加熱,煮至砂糖融化,再加入吉利丁粉混合拌勻;

2、做法1續加入200g牛奶和動物性鮮奶油混合拌勻;

3、將做法2的材料倒入容器,放入冰箱冷藏3小時,淋上焦糖醬即可



 

 

水果盒子蛋糕






食材:雞蛋 3個/細砂糖(蛋白) 50g/玉米油 40g/純牛奶 40g/低筋麵粉 60g/淡奶油 200/細砂糖(奶油) 20g/芒果 2個/草莓 200g

做法:1、分離蛋黃蛋清,加入牛奶、玉米油,攪拌均勻,低粉過篩到蛋黃糊中,翻拌均勻

2、打發蛋清。用電動打蛋器中速將蛋白攪打至起魚眼泡,加入三分之一的糖。繼續中速攪打,當蛋白體積膨大1倍,起些微紋路時再加入三分之一的糖。繼續中速攪打,當紋路越來越明顯時加入剩餘的糖。繼續攪打,直至提起打蛋器時尖端是直立的小尖即可

3、將三分之一打發好的蛋白加到蛋黃糊中,翻拌均勻后倒入剩餘的蛋白中,翻拌均勻,將麵糊倒入烤盤中,刮平麵糊,震出氣泡,烤箱預熱,上下火中層180度20分鐘

4、烤好后立即取出,蛋糕卷晾涼后,用盒子按壓出同盒子大小一樣的蛋糕片,淡奶油加糖打發好后,裝入裱花袋,放一層蛋糕在盒子底部,再擠一層奶油,鋪一層水果丁,再擠一層奶油,鋪一層蛋糕片,最後擠一層奶油,表面鋪滿水果即可

 

芒果牛奶布丁杯






食材:芒果,全脂奶粉,白糖,吉丁利片或吉利丁粉,熱水

做法:1、吉利丁片放冷水中泡軟,芒果切丁,放料理機中打成果泥,倒出備用。

2、取沖好的牛奶100g,放入少許白糖,加入吉利丁隔水加熱至完全融化

3、將混合好的牛奶吉利丁液倒入芒果糊中,攪拌混合均勻,分別倒入布丁杯中,蓋上蓋子,放冰箱冷藏一小時以上。

4、另準備400g的牛奶,放入糖和吉利丁,隔水融化,再將調好的牛奶布丁液倒入杯中,再次放冰箱冷藏2小時以上

5、最後放上芒果丁,放上薄荷葉點綴一下即可。