少油低脂,零難度,一鍋搞定,7款兒童愛吃氣炸鍋食譜!

芥末炸雞翅




食材:雞翅6個、生抽1大勺、料酒1勺、蚝油1勺、蜂蜜1勺、蜂蜜芥末醬適量、白芝麻少許

做法:1、雞翅一面打上花刀。放入生抽、料酒、蚝油、蜂蜜,抓勻腌制半個小時

2、把雞翅擺入炸空氣炸鍋,180度炸12分鐘。中途翻面一次。

3、炸好的雞翅均勻刷上蜂蜜芥末醬,撒上熟芝麻即可。
 

自製葡式酥皮蛋撻






食材:撻皮20個、雞蛋4個、鮮奶200克、鮮奶油100克、砂糖60克

做法:1、把上面的材料混合均勻,過篩2次,讓內餡更細緻

2、撻皮底部戳洞,幫助對流,避免底部攏起,內餡倒入撻皮8分滿即可

3、空氣炸鍋180度預熱5分鐘,將蛋撻放入,第一次溫度180度,時間8分鐘

4、將蛋撻翻面,第二次溫度200度,時間2分鐘,就完成,葡式酥皮蛋撻出爐咯。





 

爆芝火腿吐司





食材:吐司 2塊、火腿 1塊、水牛芝士 大量、片裝芝士 1塊、小酸瓜( 開半 ) 2件、牛油 適量、法式芥辣 適量、意式香草 適量、蒜粉 適量、雞蛋 1隻

做法:1、方包去邊,抹上黃油,將所有材料鋪在方包上, 灑上香草和蒜粉,蓋上,以芥辣抹在方包邊上,並輕輕壓實

2、雞蛋、香草、蒜粉拌成蛋液,將三文治放進蛋液中,讓整塊三文治都吸滿蛋液,放進空氣炸鍋,每面以180度烤5分鐘即可
 

炸雞翅






食材:小雞腿900g 腌料:鹽1/2湯匙、白鬍椒1/2茶匙、牛奶100cc、蒜泥25g、玉米粉50g

裹粉:樹薯粉適量

韓式辣味醬: 韓式辣椒醬1湯匙、番茄醬1湯匙、蜂蜜2湯匙、開水2湯匙、醬油1/2湯匙、蒜末12g 蜂蜜芥末醬: 黃芥末2湯匙、蜂蜜2湯匙 以上醬料比例可以裹8-10根小雞腿

做法:1、先準備一個比較大的碗,加入鹽1/2湯匙、白鬍椒1/2茶匙、牛奶100cc、蒜泥25g混合攪拌均勻,接著把玉米粉50g倒入碗中攪拌均勻,蓋上保鮮膜再放到冰箱冷藏1個小時備用

2、先把氣炸鍋預熱好,雞翅冷藏一個小時之後拿出來,準備一碟樹薯粉做裹粉,每一塊雞翅都裹上一層樹薯粉,現在把在氣炸鍋里鋪上一張鏤空的油紙,再把腌制和包裹好的雞翅放到氣炸鍋裡面,接著在雞翅上面噴上一層油

3、氣炸鍋設定: 第一次:160度 炸10分鐘 , 第二次:180度 炸10分鐘 ,第三次:180度 每5分鐘

4、等雞翅都油炸好了之後開始調製雞翅醬料了,蜂蜜芥末醬: 黃芥末2湯匙、蜂蜜2湯匙 放到不粘鍋上再加上適量的水,等完全合了之後就把一半的雞翅放進鍋里混合均勻就盛起來

5、把鍋洗乾淨了之後就開始做韓式辣味醬,韓式辣味醬: 韓式辣椒醬1湯匙、番茄醬1湯匙、蜂蜜2湯匙、開水2湯匙、醬油1/2湯匙、蒜末12g等混合均勻了之後,就把雞翅倒進鍋里攪拌均勻,兩種口味的雞翅就完成了




 

意式氣炸瘋薯




 


食材:薯仔 3個,蒜頭 5瓣,無鹽牛油50克、鹽 適量,黑椒 適量,芝士碎10克,百里香 適量

做法:1、將牛油及蒜末放入耐熱碗中, 並放進空氣炸鍋,按150°C加熱5分鐘至牛油溶化后取出

2、將筷子放在土豆兩邊,將土豆切成約5mm薄片,不要切到底,大約在筷子位置停下即可。

3、將已預熱好的蒜末牛油塗在土豆上,確保每片土豆沾上牛油,將塗抹好蒜末、牛油的土豆放置於空氣炸鍋的配件炸籃內,並將炸籃放入空氣炸鍋。

4、按210°C焗25分鐘,5分鐘后打開空氣炸鍋並加入芝士碎,以210°C再焗2分鐘或至芝士變得金黃即可,最後灑上百里香和黑椒調味。


 

鮮奶甜甜圈






食材:低筋麵粉50g、起司片2片、蛋黃3個、牛奶50g、糖10g、鹽 1/4小匙、植物油35g,蛋白3個、糖35g

做法:1、植物油放入鍋中加熱,因油量不多,所以不要開太大火,加熱至看到油紋就熄火,趁熱篩入底筋麵粉攪勻

2、攪拌均勻,加入牛奶攪勻,麵糊稍涼后,再加入蛋黃拌勻,拌好的蛋黃麵糊備用。

3、蛋白先打出一些泡沫,分次加入糖打至濕性發泡,蛋白霜分三次加入蛋黃麵糊里,輕拌均勻。

4、最後一次將蛋黃麵糊,加入蛋白霜內拌勻,準備模具,鋪上防粘紙,再倒入一半的麵糊。

5、起司片切條,再放在麵糊上,這樣可以放得更平均,起司條重量也輕些,就更不會下沉,剩下的一半麵糊,再倒在起司條上,敲一下烤模,振出大氣泡

6、將烤模放入炸籃,設定溫度140°C /時間30分鐘。烤好取出。用140°C烤,邊緣還是有點裂開,但不影響口感,中間保持完整,只是邊緣有點裂痕,這表示溫度還是有點高。如果完全不要有裂痕,就要再降溫,但烤的時間也需要增加,烤熟取出放在網架上,放涼切開食用




 

香酥洋蔥圈

 

食材:洋蔥1個、粟米澱粉適量、鹽1勺、雞蛋2個、麵包糠適量、番茄醬適量

做法:1、洋蔥切成1厘米寬度的圈。把洋蔥圈放入水中浸泡5分鐘,撕掉裡層的薄膜。(這一步很重要,撕掉內膜可以更好的掛住澱粉)

2、2個雞蛋放入鹽打散成蛋液。洋蔥圈先裹上澱粉,再裹上雞蛋液,最後裹上麵包糠。

3、把洋蔥圈放入空氣炸鍋,180度炸10分鐘即可。炸好的洋蔥圈配著番茄醬一起吃,特別美味!