你是否已經養成這種習慣，深夜要是不吃夜宵一天總像沒過完餓著肚子睡不著……
51歲老王終於憋不住了，“他就是整天亂吃，才沒命的！”
大喊一聲後再也沒有力氣說第二句話。眼淚在這名硬漢的眼裡噴湧而出。
因為他28歲的兒子進入了人生倒計時，而年過半百的他要面臨著“白髮人送黑髮人”。
天天亂吃
28歲小伙“吃”出了胃癌
小王今年才28歲，要不是胃癌的來襲，有著大好前程等著他。
老王說，小王大學畢業還不到5年。畢業後在台北一家大型企業上班，
小王愛交朋友，人緣很好，同事都很喜歡他。
在單位也是一路平步青雲，已經成了一個部門的負責人。
年輕人，就不知道愛惜自己的身體，白天為了趕工作
，都吃外賣或者快餐，從來不規律吃飯。
晚上，不是和同事就是和合作夥伴出去吃夜宵，360天，至少有200天在吃夜宵。
我和他媽媽天天擔心，可是，他不聽啊…… 半年前，
小王出現了消化不良，胃部不適，胃痛胃脹，
是年輕人經常遇到的問題。剛開始還認為“年紀輕輕，不會有什麼大問題”，
吃點藥就好，結果久久不好，到當地醫院一檢查，確診為胃癌，已經是晚期！
醫生建議他們到大醫院試試。也去腫瘤醫院掛了腫瘤內科，
這裡的專家也告訴他們，小王的確失去根治性治療機會，能用的治療方法也不是很多。
年輕胃癌患者已不再是“稀罕事”
“幾十年前，我才做腫瘤醫生的時候，如果有一個30歲的胃癌患者，
我們都要跟著去看，去研究學習的，因為太罕見了。
可是，現在，每個月都會收治幾例，一點也不稀罕。”
腫瘤醫院腫瘤內科主任陸建偉搖搖頭說，
不可否認，胃癌呈現出了年輕化趨勢。
他們曾經統計過，5個月裡，收了8例年輕胃癌患者，
這8名患者中，最大的不過34歲，最小的只有25歲。
陸建偉告訴記者，更讓人心疼的是，這些年輕的孩子們一旦被確診為胃癌後，
發展特別快，惡化速度超出想像，而且年輕的患者，女孩的比例也越來越高。
年紀輕輕為何被胃癌纏上？
年輕的生命戛然而止，總有說不出的痛。為什麼胃癌喜歡上了小年輕？
陸建偉說，這麼多年，他們也一直在研究，
發現這些年輕患者身上有一些共性習慣，希望可以引起年輕人的警覺。
近5年來，19-35歲青年胃癌的發病率比30年前翻了一番。
除了性別、遺傳、煙塵環境等有關因素外，有如下四大共性習慣。
胃癌發病率高的四大共性習慣
一是飲食不健康。
這裡所說的不健康包括飲食不規律，就是大家常說的“瞎吃”。要麼天天吃麻辣燙、酸菜魚、洋快餐，要麼就是夜宵，燒烤+火鍋。還有的年輕女性，長期節食，讓胃酸濃度過大，對胃造成長期損傷。
二是壓力大。
年輕人工作和生活節奏普遍較快，面臨巨大的工作壓力，精神始終處於緊張狀態，神誌連胃，緊張得胃疼，長期精神緊張真的傷胃。
三是經常熬夜。
睡眠不足，容易誘發胃炎、胃黏膜糜爛病變等，增加癌變機率，而年輕人通常不以為然，檢查往往被忽略。需要警惕的是，年輕人患胃癌常常被漏診或誤診。有資料顯示，年輕人胃癌漏診、誤診率高達27%。
四是腹部隱痛不重視。
70%以上的早期胃癌患者沒有任何的不適，加上年輕人體質和耐受性比較強，症狀就更加不明顯了，故而胃癌發病隱匿，沒有特異症狀，一般症狀多為上腹部隱痛不適、消化不良等，常被認為是胃炎、潰瘍、消化不良等疾病。另外，如果出現大便隱血，也需要引起警覺。
溫馨提示
如果吃夜宵只是一種生活習慣，應該堅決取消掉。
如果是由於加班等原因感到肚子餓，可以喝一杯脫脂牛奶或豆漿，
清淡的粥，一兩片全麥麵包，適量水果。
另外，一定不要吃完就睡，睡前至少要留出1個小時左右讓食物充分消化。
飲食一定要有規律，尤其不要在晚上十一二點鐘或睡前2小時內進食；盡量少吃辛辣食物和燒烤等。
常在夜間進餐的人如果出現胃脹、胃口不好、腹痛、消化不良等症狀，
應提高警惕，千萬不能忽視，應儘早到醫院就診，
因為這些症狀有可能就是食管癌、胃癌、肝癌、大腸癌等胃腸道癌症的早期表現之一。
趕緊將這個知識分享給親朋好友
分享出去，救人一命，功德無量！
