沒事學學糖水的做法，清甜滋潤，好處多，６款糖水食譜！
紅薯淮棗糖水 食材：紅薯 1根，山藥 2段，紅棗 5克，姜 2片，冰糖 適量 做法： １、把紅薯洗乾淨，然後刨掉紅薯皮，大根的紅薯就先對半切開，然後再切成小塊 ２、先把山藥表面的污泥洗乾淨，然後戴上手套，用工具把山藥皮削掉，因為山藥的黏液會…
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簡單食譜與超市好物
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鮮嫩營養又豐富，8款適合給家人做的家常菜食譜！
蒜香萵筍絲 食材：1根、蒜米1顆、食鹽1勺。 做法： 1、萵筍去皮后切絲，蒜米去皮后切碎。 2、起鍋，在鍋里倒入適量的油，開小火燒熱后把蒜米倒進去爆香。 3、把萵筍絲倒進去一起翻炒均勻，出鍋之前放入1勺食鹽調味，即可準備出鍋。 蒜香蚝油生菜…
天氣乾燥，潤燥養肺是重點，推介7款養生寶寶糕點食譜！
桃果凍蜜 所需食材 ：桃子1個，白糖25克，清水600毫升，白涼粉24克。 製作方法 ： 1、把桃子皮去掉，不要扔掉，留著煮水用；再把桃子肉切成小丁，盡量切得細小一些。 2、萊卡凈水壺中加入清水，過濾到養生壺中，大約600毫升清水，再把桃子…
7款兒童潤肺養肺糖水食譜，避免燥熱引起上火！
紫薯芋頭甜湯 【準備食材 】： 芋頭、紫薯、一塊黃片糖或者晶糖 【具體做法】： 1、芋頭及紫薯分別去皮，切成小小方塊。 放入碗里，加入足夠的清水浸泡半小時，在浸泡的過程換水4-5次，直至水變得清透。 這一步換水的過程絕不可以少哦，這樣可去除…
老傳統，新做法，７款新式湯圓做法食譜！
莎莉雞湯圓 食材：南瓜泥90克、糯米粉70克、冰糖適量、可可粉適量、紅曲粉適量 做法：1、南瓜泥倒入大碗里，用小勺反覆碾壓成細膩的糊糊狀，倒入50克糯米粉，揉搓均勻，混合成柔軟的麵糰，用保鮮膜包好 ２、20克糯米粉放入大碗里，加適量的清水，…
清補滋潤，增強抵抗力，７款健康湯水食譜！
春筍馬蹄湯 食材：春筍 1個、豬腱肉 350克、乾貝 20克左右、馬蹄 6個、鹽 1茶匙 做法： 1、新鮮的春筍，剝乾淨皮、切滾刀塊，鍋中加入少許的鹽，水燒開後下入春筍焯2分鐘后撈出，浸入涼水中備用。這樣處理過的竹筍就沒有澀味了； 2、把馬…
只要15分鐘，6款兒童快手湯水，清淡美味營養高！
【白貝青瓜豆腐湯】 食材：嫩豆腐1塊，青瓜半根，白貝1斤，生薑幾片，鹽少許。 做法： 1.用豆腐煮湯一般用嫩豆腐，口感好，也就是南豆腐或者再嫩一點的內脂豆腐都可以，青瓜刨成細絲備用。 2.白貝用清水浸泡，加少許鹽和幾滴香油，讓它吐乾淨細沙后…
寶寶輔食，推介８款好吃不上火，簡單易做自製小食！
紅薯小餅 【準備食材】： 紅心紅薯1個去皮后約300g、麵粉約300g、黃油20g、奶粉1勺約10g、白糖2勺約20g、雞蛋1個、酵母粉5g、鹽小小搓約0.5g 【具體做法】： 1、紅薯去皮后，切成塊，上蒸籠蒸或者煮至熟；撈出后壓成泥。 2…
超級下飯的8道家常菜，小朋友最愛，15分鐘輕鬆搞定上桌！
【南瓜雞蛋羹】 南瓜50克，雞蛋2個，鹽1克，蝦皮少許，清水150克 1，雞蛋打入碗里，加入鹽。 2，用打蛋器將雞蛋攪打均勻至鹽完全融化，把清水倒入碗里，繼續攪拌均勻。 3，攪拌好的蛋液，用篩網過篩一遍。 4，將南瓜去皮切成小粒，將雞蛋液倒…
簡單營養，好吃管飽，焦香酥脆6款家常煎餅食譜！
西葫蘆煎餅 食材：西葫蘆一根 胡蘿蔔一小段 雞蛋一粒 調料：鹽 做法： 1、西葫蘆和胡蘿蔔擦細絲、加入一茶勺鹽抓拿至材料變軟 2、打入一個雞蛋、加入100克的麵粉 3、加入100克的純凈水、拌勻靜置片刻 4、不沾鍋放入少許的欖蒂橄欖油、用勺…