不上火還美味，推介6款清淡清香，好喝不怕胖的豆芽湯水食譜！
鯽魚豆芽湯 食材：鯽魚2條、黃豆芽1小把、蔥2棵、生薑2片、蒜頭3粒、鹽適量、雞精少許、辣椒2個 做法：1、鯽魚刮鱗去掉內臟，去黑膜清洗乾淨，黑膜一定要拿去，否則會很腥的哦！ 2、將魚裹上麵粉，煎鍋倒入油燒熱，將鯽魚放入油鍋中煎至兩面金黃后…
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簡單食譜與超市好物
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5款菠蘿和芒果的食譜做法，早餐甜品都有，小朋友愛吃，還不多花錢！
一.菠蘿炒飯 將菠蘿萵筍蝦仁木耳，一起炒入早餐飯，營養豐富好消化，還好吃好看。 菠蘿，據說含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質，相當於現在熱捧的酵素，它能分解蛋白質，幫助消化，尤其是食肉類及油膩食物之後。 材料：米飯1碗，菠蘿1/4個，萵筍1小段，…
家常入味，簡單實惠，7款入味下飯家常豆腐食譜！
糖醋豆腐 食材：老豆腐一塊，米醋一勺，白糖一勺，生抽三勺，蚝油一勺，番茄醬一勺，芝麻適量，玉米澱粉適量 做法：1、料汁，碗中加入一勺米醋，一勺白糖提鮮，再加入3勺生抽，一勺蚝油，一勺番茄醬，最後加入半碗清水，攪拌均勻備用 2、把老豆腐切成小…
9種早餐煎餅食譜，一個平底鍋就能做，食材少做法簡單！
【芹菜葉煎餅】 2月份的芹菜長得特別快，我家從來不浪費，採摘嫩的芹菜葉做成煎餅，格外香。 做法： 1.新鮮嫩葉子採摘洗凈，切碎，放鹽攪拌腌制3分鐘。 2.麵粉加鹽，加芹菜葉，攪拌均勻之後，再倒入水攪拌至麵糊，無顆粒狀。 3.平底鍋燒熱，倒入…
7款天然寶寶麵條輔食食譜，每天不重樣，10分鐘就能上桌！
【家常牛肉麵】 食材：自製的麵條，鹵牛肉，雞蛋和青菜適量。 牛肉麵的靈魂就是鹵牛肉和滷汁了，牛腱肉切成大塊，放入冷水鍋裡面煮開焯燙然後清洗乾淨。接著放入電壓力鍋中，鹵料用到了大料幾個，甘草幾個，桂皮，香葉，姜幾片，蒜瓣幾個，小茴香，花椒，干…
教你輕鬆烹飪6款家常靚湯食譜，咸香鮮美，超級美味，很適合下飯喔！
春筍黑蒜排骨湯 食材：排骨550克，黑蒜2頭，春筍300克，蔥一根，姜一塊，白酒一勺，醋一勺，白鬍椒粉一勺，鹽4克 做法： 1、把蔥姜切好拍碎，把春筍的頭去掉，切成塊，起鍋燒水，把春筍放到鍋中焯水，水開之後煮五分鐘的時間，隨後關火再放到水中…
一年就只能吃上這麼一次，清香鮮嫩，有營養，推介7款香椿食譜！
炒飯拌豆腐，做包子，早餐餅，下飯菜，只要你想的，香椿都能做，食用香椿正當時，錯過又要等一年，趕緊試試吧！ 香椿雞蛋餡餅 食材：餅皮料：麵粉250克，鹽1克，滾水100克，涼水50克、餡料：香椿200克，雞蛋5個，木耳80克，鹽5克。 做法：…
這8道菜我常做，有滋有味營養足，孩子每次一大碗！
炒土豆片 【做法】： 1、土豆去皮，切成薄片，放入清水中漂洗去除澱粉，另切少許薑絲備用。 2、鍋里燒熱油，放入薑絲炸香。 3、放入土豆片一起翻炒至土豆變色。 4、加一鏟生抽、少許老抽一起翻炒上色。 5、少適量清水繼續炒均，煮至熟，撒適量鹽調…
推介6款家常兒童湯水食譜，平平肝火養養生！
【陳皮蓮藕豬骨湯】 食材：蓮藕2節，綠豆1把，生薑1塊，陳皮1小塊，豬骨400克，清水適量，鹽少許。 做法: 1.準備食材，夏天煲骨頭湯別用太多油脂的骨頭，選擇扇骨或者脛骨部位都可以。綠豆可以提前浸泡一下。 2.生薑洗乾淨，盡量保留姜皮，然…
蓬鬆香軟營養高，6款兒童饅頭食譜，健康無添加！
【紫薯花捲】 【材料】： 麵粉200克，酵母粉2克，白糖a15克，水100克，紫薯適量，白糖b適量 【做法】: 1.麵粉200克，酵母粉2克，白糖a15克，水100克混合揉成光滑的麵糰，蓋上蓋子發酵1個小時。 2.發酵好麵糰就可以準備紫薯丁…