７款零烘焙基礎，媽媽也能做的水果甜品食譜！
草莓冰淇淋 食材：蛋黃 2個、全脂牛奶 100克、砂糖 20-30克、檸檬汁 12克、自製草莓醬 140克、淡奶油 160克 做法：1、蛋黃加糖用電動打蛋器打到濃稠發白的狀態。 2、開小火將牛奶加熱到微沸，就是邊緣剛開始冒小泡泡，換手動蛋抽…
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簡單食譜與超市好物
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8款簡易兒童家常菜做法，材料簡單，省時省力快速上桌！
【豆角炒雞蛋】 【做法】： 1.長豆角洗乾淨，去掉頭尾，放進開水裡焯燙一會；切成小小的豆角丁。鍋里倒入花生油，放入豆角丁。 2.豆角翻炒一會後，放入蒜末。 3.炒好的豆角盛出備用，鍋重新倒油，倒入打散的雞蛋液。 4.雞蛋炒熟，倒入炒好的豆角…
健脾補肺，清熱健胃，8款營養加倍兒童湯水食譜！
【菌菇煲排骨】 食材：大蘑王十珍菌菇一包，排骨500克，鹽少許 做法： 如果你沒有這個菌菇包，也可以自己用干菌菇搭配的，材料包括：竹蓀、羊肚菌、香菇、滑子菇、茶樹菇、淮山、蟲草花、紅棗、枸杞、茯苓和平菇。 1、我們將排骨放入冷水鍋裡面焯燙，…
寶寶身高體重沒變化？試試這8款營養輔食食譜，讓營養更均衡！
銀耳蒸糕 參考月齡：11M+ 1、準備食材：土豆：50克，干銀耳：2克，蔓越莓干：3克，中筋麵粉：20克，雞蛋：1個（約50克） 2、干銀耳放入清水中，浸泡1小時。 3、土豆切小塊，冷水上蒸鍋，大火蒸20分鐘。 4、蔓越莓干倒入清水中，浸泡…
6款惹味雞翼食譜，配料簡單，小朋友愛吃！
紅燒雞翼 紅燒雞翅特點：香濃軟糯，入口即化 食材：雞翼、生抽、料酒、蔥姜、鹽、雞精、桂皮、八角 做法：1、雞翼切花刀，放入生抽、料酒和蔥姜段、食鹽、雞精抓勻腌制半小時左右 2、鍋內熱油，放入冰糖炒至黑紅 3、下雞翅，並放耗油、生抽、老抽，炒…
食材簡單建議收藏，7款兒童夏季養生湯水食譜！
祛濕五指毛桃薏米芡實骨頭湯 食材：豬骨頭300克，五指毛桃1扎、淮山30克、蓮子15克、薏米15克、芡實15克、茯苓10粒、蜜棗1顆 做法：1、扇骨清洗乾淨，放入冷水中，加入適量薑片去除腥味，大火煮開后2-3分鐘關火，撈出，冷水清洗乾淨表面…
夏季上火沒胃口，9款清口去膩兒童湯水食譜，喝著腸胃舒服！
海蚌蘿蔔湯 食材：海蚌適量，白蘿蔔適量，芹菜少許，鹽和胡椒粉少許，雞汁少許 做法： 1、海蚌買的時候個個都要挑選下，鮮活的才好，直接打開去內臟清洗乾淨。 2、將白蘿蔔去皮，然後切成絲。 3、將少許的薑絲、白蘿蔔直接放入燉鍋裡面，加入適量的水…
寶寶不吃米飯？推介8款寶寶麵食食譜集合，營養豐富好選擇！
櫻桃銀耳面 參考月齡：12M+ 準備食材：櫻桃：50克，干銀耳：2克，中筋麵粉：25克，鐵棍山藥：60克 做法： 1、銀耳倒入清水中浸泡20分鐘。 2、山藥切小段。冷水上蒸鍋，大火蒸20分鐘。 3、櫻桃對半切開，去核。倒入輔食機中，攪打成汁…
10款天然健康寶寶輔食食譜，開胃補鈣，寶寶越吃越聰明！
三文魚蔬菜條 參考月齡：10個月以上 準備食材：三文魚60克，娃娃菜20克，中筋麵粉30克，熟鐵棍山藥35克。 做法： 1、起鍋燒水，水開放入娃娃菜，焯水3分鐘。 2、把娃娃菜菜梗斜切，菜葉切碎。 3、三文魚切成小塊。 4、三文魚、熟鐵棍山…
一蕉在手，美食甜點全都有，８款適合兒童食用的香蕉甜點食譜！
一蕉在手，美食甜點全都有。 脆皮巧克力香蕉冰棒 食譜：香蕉，巧克力，烤熟的堅果碎，椰蓉 做法：１、香蕉去皮插上冰棒棍，冰箱冷凍1個半到2個小時。 2、將巧克力切碎隔水融化，烤熟的堅果敲碎備用。 3、冷凍好的香蕉上裹上一層融化的巧克力 ，快速…