下火滋潤，清心潤肺、除痰止咳，７款芳香有益霸王花湯水食譜！
霸王花又名叫劍花，具有清熱痰、除積熱、止氣痛、理痰火的功效。因此，用霸王花煲出來的湯水，具有清心潤肺、除痰止咳的作用。但是霸王花湯水功效雖好，但兒童注意不能多喝。 霸王花排骨湯 食材：霸王花 2棵、豬排骨 400克、蜜棗 2顆、姜 2片、鹽…
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簡單食譜與超市好物
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輔食換個花樣，寶寶吃得更多，8款安全營養的寶寶水餃輔食！
【水晶蝦餃】 水晶餃子皮：小麥澱粉；餃子餡食材：蝦仁、豬瘦肉、胡蘿蔔；餃子餡調料：鹽、油、醬油、蔥白、生薑。 做法： 1、蝦仁解凍洗凈，三分之一切段，三分之二剁碎；豬瘦肉洗凈切片，放入料理機打碎；胡蘿蔔洗凈切片同樣放入料理機打碎，蔥白洗凈切…
孩子胃口差，多吃這9款開胃菜，助消化增進食慾，不愁再挑食！
【涼拌菠菜蛋皮】 【食材】：菠菜1大把、雞蛋2-3枚、可涼拌的醬油1湯匙、香油幾滴、蒜3粒、鹽3克、油少許、熟白芝麻1小撮。 【具體做法】： 1、雞蛋磕入碗中，充分攪拌均勻；菠菜擇掉黃葉后洗凈瀝水待用。 2、取平底鍋，刷一層薄油，把蛋液倒進…
教你7款自製無添加丸子食譜，健腦益智，香酥鮮美！
蒸白蘿蔔絲肉丸 【食材】：白蘿蔔半根、豬肉200克、蔥半棵、姜兩片、蚝油1湯匙、白糖少許、澱粉4湯匙、鹽適量。 【具體做法】： 1、先把白蘿蔔洗凈去皮，用工具刨成特別細的絲，這絲刨的細，丸子才能更好地成形，而且也不用鹽腌制就能出水。刨成絲後…
夏日清熱祛濕，多喝這7款湯，養胃健脾，解暑營養！
營養鮮鴨湯 食材：鴨肉30克，冬瓜50克，紅蘿蔔30克 參考月齡：11個月以上 提示：適合對本食材不過敏的寶寶 做法：1、起鍋燒水，水開后，倒入紅蘿蔔、冬瓜焯水2分鐘，焯水后，撈出冷卻至常溫，再將紅蘿蔔、冬瓜切小丁。 2、將鴨胸肉切成1cm…
簡單方便，7款電飯鍋食譜，輕鬆解決兒童輔食問題！
寶寶輔食-無油果仁沙琪瑪電飯鍋版 食材：高筋麵粉300克，糖20克，鹽3克，雞蛋2個，牛奶（配方奶）80ml，酵母3克，麥芽糖30克，乾果35克 做法：1、高筋麵粉倒入碗中，加入鹽，糖，酵母。 這裡我用的是用來做吐司、披薩餅皮的高筋麵粉。用…
9款兒童酸甜開胃家常食譜，補充維生素C，夏天解膩好選擇！
番茄煮豆腐 材料：兩個番茄，兩顆蔥，三塊豆腐，鹽 步驟： 1、番茄去皮切成小塊，豆乾切為16塊，鍋里加水煮開，把豆腐放入鍋中，豆腐要煮個1分鐘（小火，大火容易滾碎豆腐），煮開后但別撈出來，泡著先。 2、鍋里注入油，把番茄倒入鍋中翻炒，炒的過…
8款人氣家常煎餅食譜集合，專治兒童不吃飯，還能當早餐哦！
【培根肉鬆餅】 餅皮材料：麵粉200克 清水100克 糖15克 酵母2.5克 玉米油5克 肉餡材料：培根3片 肉鬆35克 香蔥適量 黑胡椒顆粒1小勺 五香粉1小勺 ，表面沾：熟白芝麻適量 做法： 1、首先將培根切碎瞭然後炒香，用小火就可以哈…
8種糖果餅乾零食不能少，收藏好親手做，小朋友都喜歡！
【彩虹餅乾】 材料：低筋麵粉310克，黃油110克，糖155克，鹽1克，香草精油幾滴，蛋黃3個 食用蔬菜粉：南瓜粉，紫薯粉，大麥苗粉，紫薯粉各少許 具體做法：1、黃油和糖混合打勻（黃油要提前取出來回溫，手指按有小凹即可） 2、然後蛋黃分三次…
8款兒童家常菜食譜做法，開胃下飯，每一款都超好吃！
【煎釀豆角】 食材：豆角、豬瘦肉、生粉、油、鹽、生抽、香蔥、生薑。 做法： 1.豆角去豆莢，洗凈，瀝干水。清水煮沸，放入洗凈的豆角汆燙八成熟，變軟，撈出。 2.撈出的豆角過冰水，能保持豆角的翠綠，爽口。瀝干水，把豆角捲起來，中間可以放肉。 …