自己在家做雪糕，7款無添加，天然健康雪糕食譜！
水蜜桃酸奶雪糕 所需食材： 水蜜桃果肉約250克 檸檬汁3克 鹽少許 細砂糖20克 原味酸奶60克 淡奶油40克 製作步驟： 1.將桃子洗凈颳去外皮切成小塊放進大碗中，桃子最好選擇顏色較紅、熟透但不軟爛的，我這個還是稍微有點硬。 2.將切好…
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簡單食譜與超市好物
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寶寶咳嗽不要盲目用藥，推介5祛痰止咳，純天然健康食譜！
金桔醬 食材：金桔500克，冰糖200克，檸檬1個，水150克 做法：1、準備好材料，金桔500克，冰糖200克，檸檬1個，檸檬大的話用半個就可以。 2、金桔清洗乾淨，再用淡鹽水搓洗后浸泡20分鐘，用鹽水浸泡能很好地去除金桔表面的污漬和細菌…
日常喝湯好處多，補水營養，美味下飯，推介６款家常湯水食譜！
粟米白菜肉丸湯 食材：肉丸十幾顆、白菜葉適量、玉米兩根、鹽4克 做法：１、白菜只取葉子，白色幫煮湯不好喝，洗凈瀝水待用 ２、玉米，取湯煲，添加足量純凈水，把肉丸和玉米段同時放進去，開火，中小火煮開 ３、水開四五分鐘后，加入白菜葉和適量鹽，把…
6款小朋友最愛的煎餅食譜，酥脆可口搶著吃，超簡易零失敗！
【胡蘿蔔菜卷】 【食材】：胡蘿蔔1根、西葫蘆半個、雞蛋2枚、大蔥半棵、熟花生油3湯匙、十三香少許（可放可不放）、鹽3克、麵粉和清水適量。 【具體做法】： 1、先把面和好：麵粉中緩緩加入清水，用筷子攪拌成面絮狀，然後下手和成柔軟的麵糰，蓋上保…
雞腿這樣做，比麥當勞肯德基更香更嫩，小朋友超愛吃！
蒜香蚝油雞翅 所需食材：雞翅10個、蔥末1勺、蒜末1勺、薑末1勺、生抽2勺、蜂蜜2勺、生抽1勺、料酒2勺、老抽1勺、蚝油1勺、黑胡椒粉半勺、鹽適量、食用油適量、清水半碗。 製作方法： 1、用刀把雞翅的兩面都切三刀，這樣腌制的時候可以更加快速…
老少皆宜，懶人必備，推介６款家常快手湯水食譜！
荷包蛋蘿蔔絲湯 食材：白蘿蔔半根、雞蛋2個、香蔥適量 做法： １、往平底鍋里倒少許油，小火燒熱，然後將雞蛋打入鍋中，煎成兩面凝固的荷包蛋，把白蘿蔔擦成絲，香蔥切末 ２、鍋中倒入一大碗清水煮開，然後把白蘿蔔絲放入鍋中，大火再次燒開後轉小火煮5…
教你做這７道菜，每款都是超級無敵下飯菜食譜，不愁米飯吃不了！
魚香肉絲 食材：豬裡脊肉半斤、水發木耳1小碗、紅蘿蔔半根、尖椒2個、油鹽適量、泡椒1湯匙、蔥1段、姜2片、大蒜2瓣、白糖1湯匙、澱粉1.5湯匙、米醋2湯匙、醬油2湯匙、料酒半湯匙、雞精1茶匙 做法： １、木耳要提前泡發、紅蘿蔔去皮洗凈，尖椒…
清熱除燥，潤肺止咳，8款兒童滋潤湯水食譜！
【淮山板栗芡實骨頭湯】 食材：鐵棍淮山1根，豬脛骨400克，板栗半斤，干芡實50克，鹽少許。 做法： 1.準備湯料食材。 2.把板栗去殼，剝乾淨備用。 3.山藥削皮后，切成小段，浸泡在水裡不易氧化發黑，干芡實用清水泡發軟，如果有新鮮的芡實也…
7款寶寶營養輔食食譜，寶寶愛吃長得快！
紅棗夾心派 參考月齡：12M+ 1、準備食譜：白砂糖：10克，配方奶：25克，有機低筋麵粉：25克，有機紅棗：6顆（約30克），雞蛋：1個（蛋清36克，蛋黃17克） 2、奶鍋水開，倒入紅棗，大火煮15分鐘。 3、撈出，去核、去衣、切小丁。 …
小孩子多吃這8款家常菜食譜，營養高又健康，最適合孩子！
豌豆炒雞丁 所需食材：豌豆半碗、雞胸肉150克、黃豆醬1勺、生抽1勺、鹽少許、蔥5克、蒜2瓣、食用油。 製作方法： 1、雞胸肉去掉筋膜，切成小丁，盡量切的小一點，與豌豆大小差不多就行了，切蔥花和蒜末，備用。 2、我用的是新鮮的豌豆，把豌豆從…