南瓜這樣做太好吃了，7款簡單香甜柔軟南瓜食譜，家人都愛吃！
【南瓜芝麻餅】 材料：南瓜200克 糯米170克 白芝麻 豆沙餡 做法： 1、首先將南瓜切成薄片蒸熟了，（南瓜皮營養很好所以不一定要去掉，蒸好后壓成泥或者用料理棒都能弄） 2、然後在南瓜泥中加入適量的南瓜糯米粉，因為各家吸水性不同，所以分量…
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簡單食譜與超市好物
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清熱解暑，補水去火，多喝這7款湯！
絲瓜煲蟹味菇湯 食材：絲瓜1根，蟹味菇1小把，雞蛋1個，蟲草花和枸杞少量，鹽和胡椒粉適量 做法：1、絲瓜去皮后切滾刀塊，雞蛋加鹽炒熟后打散，蟹味菇清洗乾淨切成段，蟲草花和枸杞用水浸泡。 2、鍋中少許油，放入少量蔥花爆香，加入絲瓜段炒制略微發…
多喝這7碗糖水食譜，清甜解渴，一口下肚全身舒坦！
【木瓜牛奶西米露】 食材：木瓜、西米、牛奶。其中牛奶我選擇的是有機脫脂牛奶，奶香濃郁。 步驟1：煮鍋倒入適量的水，煮沸之後，把西米倒鍋里，並且用勺子攪拌均勻，西米煮是半透明狀態，中間有白點。蓋上蓋子燜3至5分鐘。 步驟2：撈出西米，過冷水，…
這7種炒飯粒粒分明，真材實料，太好吃了！小朋友一碗吃不夠！
自從我學會了這7種炒飯，兒子天天盼著有剩飯，實在太香了！每一種炒飯都粒粒分明，真材實料，很好吃！接下來，分享各自炒飯的做法。 【第一種：磷蝦蛋炒飯】 食材：磷蝦、雞蛋、米飯、胡蘿蔔、香蔥、油、鹽、生抽、生薑 1.胡蘿蔔去皮、洗凈、切粒；磷蝦…
小朋友最愛，南瓜的7種食譜做法，學會任何一種都能滿足味蕾！
蒜香南瓜 食材準備：南瓜半個、蒜3瓣、油兩湯匙、鮮醬油1湯匙、鹽少許。 具體做法：南瓜洗凈去皮去籽，切成小塊兒，蒜拍碎再來幾刀，然後熱鍋熱油，小火把蒜末煸炒出香，加入南瓜塊兒，小火翻炒幾下之後加入醬油炒勻，添加與食材持平的清水，調入少許的鹽…
簡單快捷，清爽味美，6款鮮美有滋味，低熱量家常快手湯水食譜！
菜心豆腐羹 食材：嫩豆腐1塊、菜心1小把、生薑1小塊 做法： 1、把豆腐切成塊、菜心切碎、生薑切絲備用，把切好的豆腐放入淡鹽水中，浸泡一會兒。 2、取一個空碗，放入少許澱粉、少許水攪拌均勻，做成水澱粉備用，鍋中倒入適量的水燒開，然後把菜心放…
操作係數難度零，安全美味可放心，推介６款孩子愛吃的惹味雞肉卷食譜！
豆皮雞肉卷 食材：豆皮、雞胸肉、紅蘿蔔、蔥花、胡椒粉 做法：1、將準備好的雞胸肉切成肉碎，留以備用，將雞胸肉放在容器中，加入適當量的鹽巴在其中。 ２、再將準備好的紅蘿蔔切成紅蘿蔔碎，留以備用，再準備適當量的雞精放在雞胸肉碎中 ３、加入適當量…
米飯花樣吃飯，比白米飯香多了，7款兒童飯糰食譜，迷你可愛孩子喜歡！
紫菜壽司 參考月齡：10M+ 1、食材準備：紫菜：2克，萵筍：30克，米飯：120克，胡蘿蔔：30克，自製肉鬆：15克，雞蛋：2個（單個約50克） 2、紫菜用手撕碎，倒入開水，用勺子攪拌清洗。 3、再用篩網瀝干水分。開小火，鍋中刷油，倒入紫…
小朋友不想吃飯？那就試試這7款簡單惹味麵食食譜吧~
南瓜空心面 參考月齡：12M+ 1、準備食材：萵筍：20克，南瓜：50克，中筋麵粉：200克，番茄：1個（約150克），鮮蝦：2隻（凈蝦仁30克） 2、南瓜切小塊，冷水上蒸鍋，大火蒸20分鐘。 3、番茄划十字，放入開水中，“泡澡”10分鐘。…
學會這8道蒸菜食譜，每天換著做給家人吃，蒸一蒸就出鍋，好吃不上火！
蒜香蒸九節蝦 材料：九節蝦1斤 蒜頭半個 生抽1勺 鹽少許 食用油1勺 蔥1顆 九節蝦比較大，必須在蝦背上開一刀，這樣方便處理蝦腸，也方便腌制的時候，更快入味，接下來做調料汁，蒜頭用刀拍一拍，去掉外皮，切成末，把材料放進碗中，加入一丟丟的鹽…