8款自製營養，熱氣騰騰包子食譜大全，健康零添加！
【小籠包】 食材：中筋麵粉150克 、五花肉300克、香蔥200克、花生油、鹽、生粉、生抽、生薑、酵母1克 製作步驟： 1. 優質的中筋麵粉150克、清水80克、酵母1克，攪拌均勻，揉成光滑麵糰；揉面盆不粘，手不黏，為揉好的麵糰。揉的麵糰麵…
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簡單食譜與超市好物
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秋冬乾燥，飲食調理很重要！推介8款潤燥潤肺兒童食譜！
【木瓜牛奶燉雪梨】 食材：雪梨2個、木瓜1個、牛奶1L、黃冰糖30克。 做法： 1.雪梨洗凈去皮、去籽，切塊。雪梨要挑選多汁甜雪梨，或秋梨、皇冠梨。 2.木瓜洗凈切片，去籽去瓢，切塊。 3.切好的木瓜、雪梨、黃冰糖一起放入玻璃煮鍋，煮鍋建議…
8款兒童快手家常菜食譜，開胃下飯，簡單易學！
糖醋荷包蛋 食材：雞蛋6個、生抽1勺、蚝油1勺、醋1勺、白糖1勺、水5勺、小蔥1顆、蒜3瓣、食用油少許 製作方法： 1、鍋中加少許油，先把雞蛋打入鍋中，一定要輕輕的放入鍋中哦！保持形狀的完美，每面煎50-60秒即可 2、切好蔥末和蒜末 3、…
天冷了每天來一碗湯，暖胃又健康，６款寶寶營養蔬菜湯食譜！
秋季是進補最佳季節，寶寶年紀小，並不適合進補，但是，我們還是可以給寶寶煲些營養湯來喝，最好是以清淡爽口、多吃青菜為宜，所以不妨使用一些時令蔬菜來煲上一鍋美味的湯水，讓寶寶更滋潤、健康。 冬瓜枸杞金針菇薑絲湯 食材：冬瓜500克、金針菇適量、…
煮粥這樣搭配，營養密度高，補鋅補鐵又補鈣，７款兒童營養粥食譜！
很多媽媽都習慣在寶寶生病的時候給他喝白粥，因為白粥清淡，不會加重病情，但白粥的營養密度不夠，寶寶生病期間需要更多的營養來恢復身體機能，經常喝白粥反而不利於寶寶康復。 如果媽媽們怕對寶寶的腸胃造成負擔的話，可以調整一下輔食的性狀，比如把肉煮的…
天干氣躁又風大，推介8款寶寶潤肺滋養食譜，預防感冒發燒！
如果寶寶發燒了，媽媽們可以做些什麼呢？ 首先，媽媽們要做的就是給寶寶補充水分，可以是水、牛奶、湯羹，也可以是各種水果，其次就是根據寶寶的意願給他增添或減少衣物，讓寶寶感覺更舒適，另外只要寶寶精神好，吃的下睡得著，媽媽們就可以不必用藥。 玉米…
秋天到，南瓜銷，7款兒童健脾暖胃南瓜食譜，秋季吃南瓜好處多多！
南瓜湯 食材：南瓜，牛奶 做法：1.南瓜去皮切小塊后蒸20分左右 2.蒸熟的南瓜放入攪拌機中，倒入加熱的牛奶，打成泥，就可以吃了 蘑菇南瓜湯 食材：南瓜，蘑菇，鹽，胡椒 做法：1.南瓜蒸熟，加一點水，放進攪拌機里打成泥，這是第一遍加水，不要…
個個都是高顏值，7款，好吃好看又能哄娃的兒童輔食食譜！
快手小餅乾 食材：熟南瓜30克，配方奶50克，低筋麵粉100克 做法：１．在輔食機中倒入熟南瓜、配方奶，攪打均勻，攪拌均勻后，南瓜泥取重60克。 ２．在南瓜泥中倒入低筋麵粉。»媽媽們一定要把南瓜泥稍稍冷卻后再使用哦。 ３．用筷子…
寶寶咳嗽怎麼辦？切忌亂用藥！推介8款寶寶祛痰止咳養生食譜！
小兒咳嗽是孩子的常見病，只要護理得當，就能讓孩子遠離咳嗽，恢復健康。 當孩子咳嗽時，爸媽應積極讓孩子喝水，少量多飲，飲食應以清淡為主，多吃蔬菜水果，避免生冷油膩，不要隨便用藥，咳嗽以祛痰為主。 梨汁羅漢果 （6個月以上） 準備食材：羅漢果1…
補充蛋白質，增強抵抗力，寶寶健康發育，推介7款營養食譜！
豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂和其他人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白，素有“植物肉”之美稱。 寶寶吃豆腐，可以補充蛋白質，增強抵抗力，促進免疫系統功能的增強，還有助於寶寶補充鈣質，有利於骨骼健康發育。 【豆腐蝦仁…