讓眼睛更好看，推介8款營養美味，適合兒童的護眼湯水食譜！
護眼降火茶 食材：山楂、枸杞、胎菊、決明子 做法：準備一個鍋，倒入食材，加水煮 護眼豬肝瘦肉枸杞葉湯 食材：豬肝 200克 瘦肉 200克 枸杞葉 一把 澱粉 2小勺 鹽 適量 做法：1.枸杞葉洗凈摘下葉子。莖別丟哦，放水熬一熬。 2.豬肝…
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簡單食譜與超市好物
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兒童食譜系列湯，功效各異，提高免疫力，8款靚湯任選！
牛排骨湯 食材：洋蔥 半個，蘿蔔 切塊，姜 五六片，鹽 少許，料酒 少許，雞精 少許，牛排骨 七八塊，紅蘿蔔 切塊，味精 少許，香菜 少許 做法：1.先把排骨用開水煮下，在把排骨放到，高壓鍋，加料酒，加洋蔥，加生薑片，煮2O時分鐘，把高壓鍋…
兒童輔食，8款簡單易做，各式各樣，各風味的兒童小食！
華夫餅的製作(七歲兒童版) 食材：雞蛋1個，黃油30克，糖50克，牛奶250ml，麵粉200克，酵母粉3克，咖啡粉12克 做法：1.將30克黃油切小塊兒，放進微波爐加熱30秒。微波融化黃油的時間即刻進行攪打雞蛋。 2.雞蛋打散后加入三瓦勺白…
原汁原味，清爽不上火，推介9款營養兒童蒸菜食譜！
蒸菜能很好的保留食物的原味和營養，而且具有清爽不油膩，不容易上火。 蒸菜的做法也是多種多樣，我們來學做幾道蒸菜吧！ 肉末蘑菇娃娃菜 準備食材：娃娃菜1顆、口蘑3個、瘦肉100克、大蒜3瓣、食用油1湯匙、鹽1茶匙、蚝油2茶匙、水澱粉2湯匙 做…
8款營養排骨湯食譜，滋陰潤燥，增強兒童抵抗力！
粟米排骨湯 材料：粟米，排骨，蔥，姜，鹽，甜粟米1條，排骨500克，紅蘿蔔1條，薑片5片，鹽適量，香蔥或香菜適量 做法： 1.先將排骨砍成均勻的段，再將排骨焯水，排骨變色就撈出來。 2.玉米胡蘿蔔也砍成段，姜切片。 3.鍋中加水下胡蘿蔔玉米…
秋季乾燥，潤燥養肺是重點，推介8款養生寶寶糕點食譜！
【山藥紅棗糕】參考月齡 ：10月及以上 食材 ：山藥 55 g、紅棗 3個、雞蛋 2個 【做法】 1、 紅棗去核切開，山藥去皮切段 2、 攪拌機里放入山藥，放紅棗，磕入兩個雞蛋，攪打細膩 3、 蒸碗底部放硅油紙，以便後期脫模 4、 倒入紅棗…
酸酸甜甜 ，健脾消食，so easy 兒童最愛山楂小零食食譜！
果脯山楂 食材：山楂1斤，冰糖250克 做法：1.山楂洗凈，削掉兩頭的果蒂，從中間破開，去籽，取一大碗 放入山楂和冰糖 倒入1/3碗的水 冰糖最好用小塊的單晶冰糖 大個的冰糖需要敲碎 否則不易溶化 2.放入微波爐 中高火 叮5分鐘 用筷子略…
秋高氣爽，預防寶寶咳嗽，先要潤肺，推介7款滋潤甜飲食譜！
【梨肉銀耳潤肺飲】 桂花梨一斤，鮮銀耳100克，枸杞10克，冰糖適量，純凈水適量 【製作步驟】 1，將鮮銀耳清洗浸泡去掉雜質。 2，將清洗乾淨的鮮銀耳剪碎和枸杞一起浸泡15分鐘左右。 3，桂花梨去皮去核切薄片，將銀耳枸杞和梨片放入杯里，加入…
健脾益胃，消食順氣，兒童吃啥啥香，湯水食譜！
蘋果紅蘿蔔湯 寒咳熱咳都適合 食材：紅蘿蔔1根，蘋果1個，水適量，排骨適量，鹽少許 做法：1.蘋果、紅蘿蔔去皮切塊。加清水適量，燉煮至軟。 2.加幾塊排骨或豬骨頭下去燉煮，（先煮骨頭湯約半小時，再放蘋果胡蘿蔔再煮半小時），最後放少少鹽調味。…
天氣乾燥，推介8款滋潤，適合兒童飲用的養生湯水食譜~
淮山玉米胡蘿蔔骨頭湯 材料：豬骨一根(約800-1000克)，砍成小段，新鮮淮山(又名山藥)半根、玉米、胡蘿蔔各一根，去皮切成大塊，生薑一大塊，鹽、胡椒粉各少許。 做法： 1.將豬骨洗凈，在一大鍋冷水水中煮沸五分鐘，再冷水仔細沖洗乾淨 2.…