孩子不願意吃飯，多半就是腸胃出現了問題，導致孩子在吃飯的問題上有所厭食，想要改善孩子腸胃的毛病，就要從根本上改變孩子吃飯的問題！
葯補不如食補，經常給孩子煲一些適合孩子喝的湯，也會讓孩子的身體變得更加的強健，孩子也會長得高少生病，身體棒棒，吃嘛嘛香！
蟲草花玉米排骨湯
食材：
排骨 500 g、新鮮蟲草花 100 g、甜玉米 2根、生薑 5 g、小蔥 3根、料酒 1勺、鹽 3~4 g
做法：
1、排骨砍4~5厘米長短的段，蟲草花清洗乾淨，玉米剝殼去須，姜直接拍碎即可，蔥一把打結
2、排骨涼水下鍋，大火煮開撇去浮沫，撈出沖洗乾淨
3、將焯過水的排骨放入砂鍋，姜、料酒、蔥節放入，加入2升的礦泉水，大火煮開，轉小火燉30分鐘；再放入玉米，轉大火煮開，再轉小火燉約40分鐘左右
4、、最後放入中草花，煮20分鐘即可7、用鹽調味。因加了玉米，湯很鮮甜，沒有必要格外添加其他的調料。
2、排骨涼水下鍋，大火煮開撇去浮沫，撈出沖洗乾淨
菌菇鯽魚湯
材料：鯽魚2條，菌菇半斤，姜1塊，蔥結1個，鹽適量，胡椒粉少許，香菜少許
製作過程：
1、首先將鯽魚處理乾淨，兩側魚腥線抽掉，用廚房紙吸干水份。熱鍋涼油，燒熱之後將魚放入，中小火煎
2、一面定型后翻面，再煎另一面，待兩面黃放入姜紅，蔥結
3、倒入足量多的開水，大火煮開轉中火燉煮約20分鐘
4、燉煮魚湯時，用小刀將球蓋菇的泥土清理乾淨，放入水中，用紗布將菌菇蓋及梗洗乾淨，然後用刀切片備用
5、魚湯煮至奶白色，放入菌菇片，中火煮約十分鐘；最後放入鹽，胡椒粉調味，放入蔥段，香菜即可出鍋，湯鮮味美，很青香哦！
山藥枸杞排骨湯
材料：排骨800g，山藥適量，姜1小塊，蔥1把，八角1個，料酒少許，枸杞1把，鹽3g，胡椒粉少許
製作過程：
1、排骨冷水入鍋，放勺料酒，大火煮開，撇去浮沫后撈出，用溫水沖洗乾淨
2、另起砂鍋，放足量的礦泉水，放入焯過的排骨，放入八角，薑片，蔥結大火煮開轉小火燉1小時
3、煮開後放少許食醋，醋不僅能起到調味品的作用,還可以具有促進鈣劑的吸收作用,加一小匙醋,可使骨頭中的磷、鈣溶解於湯中,並可保存湯中的維生素。
4、山藥削皮，最好戴著手套操作。切段放入淡鹽水中泡著，防止氧化變黑。我用的鐵棍山藥，口感綿軟比較好吃。
5、放入山藥，再燉半小時就可以了。煲湯時，湯比較多怕溢鍋怎麼辦？墊一隻筷子，這樣湯就不會溢鍋了。
6、最後放鹽，少許胡椒粉調味，撒1小把枸杞，關火，美味又營養的湯就做好了。
蟲草花冬瓜肉丸湯
材料：冬瓜一圈，蟲草花，肉末，姜，蔥
配料：鹽，料酒，胡椒粉，蚝油，白糖，澱粉
製作過程：
1、冬瓜削皮去籽切厚片，厚薄要一致；姜切姜米，小蔥切蔥花備用，鮮蟲草花處理下，清水清洗2遍，撈出控水。沒有鮮蟲草花的用乾的泡發，也一樣哦！
2、豬肉三肥七瘦剁成肉末，稍細一些，加入鹽，胡椒粉，薑末，蚝油，料酒，少許白糖，澱粉，用筷子順一個方向攪拌上勁。
3，炒鍋加適量的礦泉水，大火燒開，放入姜碎，冬瓜一起煮。如果煮素湯的話，用高湯來煮更好哦。
4、冬瓜快煮熟有點透明時，轉小火煮，用手抓一把拌好的肉餡，用虎口擠出肉丸，用勺子刮入鍋里。
5、肉丸全部入鍋後轉中大火，煮開
6、放入蟲草花，蓋上鍋蓋煮5分鐘，最後加鹽，胡椒粉調味即可。根本不需要添加味精就非常鮮。撒上蔥花，美味即享。
蛤蜊菌菇湯
材料：蛤蜊半斤，菌菇200克(茶樹菇,蟹味股等)
做法：
1、將蛤蜊用淡鹽水泡兩個小時，洗乾淨備用，將菌菇清洗乾淨，去蒂切小段。
2、鍋中倒30ML色拉油，將菌菇炒至癟掉出水狀態，沖入500ML熱開水，大火煮上3分鐘之後，將放入蛤蜊。
3、待大火燒開，看到蛤蜊張開，即可撒點鹽調味，關火，出鍋了。
鯽魚豆腐湯
材料：鯽魚２條，豆腐２００ｇ，香蔥１小把，薑幾片（去皮），油３湯勺，鹽１茶匙
做法：
1、鯽魚清洗乾淨備用。
2、豆腐切小塊，姜切片，香蔥打成結。
3、熱鍋涼油，放入薑片爆香，放入鯽魚，煎至魚皮微露金黃色，翻面，同樣煎至金黃色，煎魚可以去腥和定形，不被煮爛。
4、加入沒過魚身2-3cm的開水，放入蔥結，大火滾煮15分鐘，放入豆腐，轉中火繼續煮10分鐘。
5、出鍋前5分鐘調入鹽即可。最後可放香蔥或者香菜調味。喜歡稍刺激的口感，也可以調入胡椒粉。
蓮藕排骨湯
材料：蓮藕、排骨、蔥花、胡椒粉、鹽
做法：
1、排骨洗凈剁塊，冷水入鍋，大火燒開，然後再煮3分鐘，撈起來洗凈瀝干。
2、蓮藕去皮洗凈后切滾刀塊。油鍋燒熱，將瀝乾的排骨放進去炒一下，然後倒入瓦罐里，加適量溫水燉至6成熟。
3、倒入蓮藕，煮開之後，加適量的鹽調味，繼續煮至排骨爛軟，蓮藕變粉，然後撒一些蔥花，加一點胡椒粉，就可以出鍋了。
玉米胡蘿蔔排骨湯
材料：玉米、紅蘿蔔、蔥、生薑、排骨、鹽
做法：
1、所有食材全部洗凈，玉米切小段、紅蘿蔔去皮切塊、生薑切片、蔥切蔥花；
2、排骨剁塊飛水，撈出來去掉浮沫洗乾淨瀝干；
3、將排骨放入燉鍋，加上玉米和紅蘿蔔，薑片，放入適量的水。
4、用大火把湯煮開，然後再改小火慢燉2個小時；當湯燉的差不多的時候，撒上一點點鹽調味，攪拌一下，就可以開吃啦！
