兒童健脾瘦肉湯
材料：瘦肉200克，茯苓麥芽茶包1包
做法：1.瘦肉用料理機打成肉糜，燉罐中放入一個茶包，放入瘦肉，加入開水，放入隔水燉
2.隔水燉燉3.5個小時左右，小朋友喝的，沒有再加鹽調味。也可撒入幾粒鹽調味，增加口感
冬瓜汆丸子
材料：肉餡250克，冬瓜400克，蔥薑末各約半個雞蛋大小，鹽（丸子）2克，鹽（湯）3克，白鬍椒粉（丸子）3克
白鬍椒粉（湯）2克，蛋清一個，醬油10ml，香油1ml，香菜適量
做法：1.冬瓜切成厚0.5cm的片備用，肉餡內放入蛋清、蔥薑末、醬油順時針攪拌到肉餡上勁，放入兩片薑片做一鍋熱水，期間冬瓜切成厚0.5cm的片備用；
2.水開后，轉小火，用手沾些清水，取可以握在手心內的肉餡量為宜，用拇指與其餘四指擠壓肉餡，使肉餡從虎口穴位處出來，便會形成丸子，待丸子做的差不多了將火調到中火；待丸子快要煮熟，放入冬瓜，最後調入鹽、白鬍椒粉和香油；盛出時可以洗一些香菜切碎放進去更美味！
蝦皮豆腐蔬菜羹
材料：蝦皮適量，豆腐70克，紅蘿蔔20克，娃娃菜10克，香菇1個，蔥適量
做法：1.紅蘿蔔洗凈切小丁，娃娃菜洗凈切細絲。香菇焯水洗凈切小塊，蔥切成小末。豆腐切小塊
8個月以上即可嘗試豆腐，如果怕寶寶過敏，剛開始吃的時候量一定要少，並且注意觀察吃后的反應。
2.起鍋熱油，蔥末倒油鍋里煸出香味。胡蘿蔔粒倒入油鍋中翻炒至斷生。香菇倒入油鍋中和胡蘿蔔一起翻炒1分鐘左右。
3.倒入熱水小火煮一會。小豆腐塊倒入湯鍋中。倒入蝦皮粉調味，煮1-2分鐘。快要熟的時候加入娃娃菜絲。
4.最後出鍋前加入調好的水澱粉勾湯汁，稍煮個1分鐘就可以起鍋了。
絲瓜蛋湯（寶寶最愛）
材料：絲瓜1根，雞蛋2個，姜適量，蔥適量，鹽適量，雞精適量，芝麻香油適量
做法：1.絲瓜切長條，蔥切花，姜切末，將兩個雞蛋打入碗里，用筷子將蛋清和蛋黃攪拌均勻。
2.油下鍋，油冒青煙時，放入絲瓜，速度翻炒。絲瓜變軟之後，放入適量清湯，鹽、大火煮開。湯開之後，鹽鍋繞圈倒入雞蛋液
3.大火煮開湯，30秒后撒入蔥花，薑末、雞精、滴幾滴芝麻香油拌勻，起鍋裝盤即可。
蝦丸蘿蔔湯
材料：鮮蝦、白蘿蔔、蛋清、澱粉、薑片、料酒、小蔥
做法：1.白蘿蔔洗凈去皮，刨成細絲。 ▣蘿蔔絲一定要細一點，鍋內放水煮開，倒入白蘿蔔絲焯一下，撈出瀝干水分備用。 ▣這樣處理能去除白蘿蔔的異味和少許辣氣
2.鮮蝦洗凈，去頭去殼去蝦線。用刀剁成細膩的蝦泥備用。蝦泥放入大碗中，倒入少許蛋清液，攪拌均勻。
3.再放入少許澱粉。 ▣蛋清和澱粉是讓蝦丸更嫩更滑的關鍵，不要省略哦。用筷子順時針用力攪拌起勁兒。鍋內放水，大火煮開，轉最小火。用勺子刮取適量蝦泥放入鍋內，煮蝦丸的時候放入兩片薑片，倒入1-2滴料酒，幫助去除腥味。 ▣料酒在煮的過程中酒精能夠揮發掉，可以放心用。
4.蝦丸煮熟，倒入焯水后的白蘿蔔絲，攪拌均勻，轉大火同煮，再次沸騰即可關火。
番茄龍利魚湯
材料：番茄2個，龍利魚柳1塊，料酒適量，鹽1小撮，胡椒粉適量，粟米澱粉半小勺，生薑2片，蒜1根，大蒜瓣2瓣，油適量，糖適量，鹽適量，清水適量，小蔥1根，白芝麻適量
做法：1.將龍利魚柳提前從冰箱取出解凍，洗凈、切片；將切好的龍利魚片加入適量料酒、鹽、胡椒粉、玉米澱粉抓勻，腌制10分鐘左右；將番茄頂部划十字刀口，然後澆入燒開的沸水；
2.將姜、大蒜根切絲，大蒜瓣切末；燙過的番茄從划口處輕鬆去皮；將去皮的番茄切丁；熱鍋倒油，加入姜蒜絲，大蒜末煸炒出香味；加入切好的番茄丁；番茄煸炒出汁水后，加入適量糖、鹽攪拌均勻；然後加入適量水，蓋上鍋蓋大火煮開；煮開后加入腌制好的龍利魚，大概煮3、4分鐘即可；
