茯苓麥芽瘦肉湯
食材：瘦肉 200克，茯苓麥芽茶包 1包
做法：1.瘦肉用料理機打成肉糜，燉罐中放入一個茶包，放入瘦肉，加入開水，放入隔水燉，隔水燉燉3.5個小時左右
無花果雪梨瘦肉湯
食材：無花果乾 適量，雪梨1個，瘦肉 200g，海底椰片適量
做法：1.首先把豬肉給清洗乾淨，然後切成小塊裝碟，雪梨洗乾淨，不用去皮，中間的芯不要，切小塊裝碟備用。取一個砂鍋，把豬肉，無花果，瘦肉，海底椰片放進去，加入適量的水，先大火煮15分鐘。
2.加入雪梨，再把水煮開后，轉小火煲一個半小時。最後加入適量的鹽調味，這款湯比較清甜，喜歡清甜的也可以不加鹽，也很適合一歲以上的寶寶吃哦。
3.一道美味的無花果雪梨瘦肉湯就做好了，可以做給家裡面的小朋友吃哦，乾淨收藏起來吧
蘿蔔排骨湯
食材：排骨500g、蘿蔔400g、姜半塊、小蔥一根、食鹽15g、料酒20g。
做法：1.把蘿蔔洗凈去皮，切成片狀，注意切的不要太薄，不然最後容易煮爛。（這個蘿蔔長得很有特色......）
2.將姜洗凈切片，小蔥切成蔥花，排骨洗凈剁成小塊狀，分別裝入碗中備用。
3.把排骨塊倒入鍋中，加入薑片、料酒，然後倒入適量清水，開大火煮沸。表面會起一些浮沫，這是排骨裡面的髒東西，用勺子撇去即可。
4.將處理好的排骨倒入鍋中，再次加入適量清水，加入少許薑片，切好的蘿蔔片，一勺食用鹽，開中火煮5分鐘左右。
5.把大鍋中的蘿蔔排骨，連湯一起倒入電飯煲中，按煲湯模式，30分鐘左右即可出鍋。這樣一道好喝的蘿蔔排骨湯就做好啦，天冷時喝暖胃又養生。
消食健脾湯
食材：蘋果，山楂，橘子。猴頭菇粉
做法：1.蘋果去皮切丁，鍋中加600ml水，倒入蘋果丁，橘子山楂干或者新鮮的山楂，健脾養胃的猴頭菇粉，水開轉小火煮15分鐘
蓮子百合淮山豬骨湯
食材：干蓮子，干百合，麥冬，干淮山（晒乾后，藥材店制過後的山藥），豬骨（豬扇骨，豬筒骨），紅蘿蔔（放了紅蘿蔔后湯更清甜），蜜棗2-3個，姜1小塊。
做法：1.姜去皮后切片，紅蘿蔔去皮后滾刀切塊。.把藥材（麥冬，干淮山，蜜棗，蓮子，干百合）提前浸泡水中，大約2-3小時。然後撈出沖洗一遍，蜜棗去核，蓮子去芯（可以不去，下火功效更強），控水備用。
2.冷水鍋，倒入少許料酒，放入豬骨焯燙，大火煮開后，撈乾凈表面浮沫。再煮1-2分鐘，撈出控水備用。
3.準備電煲湯鍋，加入豬骨，紅蘿蔔，藥材（麥冬，干蓮子，干百合，蜜棗，淮山），薑片和開水（浸泡過所有食材，水可以多加點），按下快速煲湯按鈕（約40分鐘）。湯煮至30分鐘后，打開蓋子把湯中的食材翻一翻，加入少許鹽調味。蓋上蓋子讓其繼續煲10分鐘即可。
補氣健脾排骨湯
食材：排骨 500克、山藥 一根、干蟲草花 10克、干香菇 10朵、姜 7片、檸檬 三分之一個、精鹽 6克、料酒 5克
做法：1.排骨洗凈焯水，焯水同時放薑片姜5g料酒去腥味兒，焯水後用清水沖洗乾淨，砂鍋里放適量的冷水，把排骨 和泡發好的香菇放進砂鍋並把剩下的薑片放進去（我的砂鍋是3.6L的，基本上放了四分之三的水）
2.然後把三分之一的檸檬用手擠壓檸檬汁進鍋里，在湯里加少許檸檬，使骨頭裡的磷鈣溶解在湯內，這樣燉出來的湯既味道鮮美，又便於腸胃吸收。放了檸檬以後，湯水一點也不油膩，營養又不上火
3.水開後放入泡發好的蟲草花（蟲草花溫水泡半個小時就可以），調小火悶煮2個小時以上
4.關火前半個小時倒入切好的山藥斷，關火前15分鐘放入6g鹽
