寶寶輔食----山藥排骨湯
食材：排骨150克，山藥50克，紅蘿蔔50克，大棗10克，生薑10克，枸杞5克
做法：1.鐵棍山藥去皮切成滾刀塊兒，紅蘿蔔切滾刀塊兒。
2.排骨涼水入鍋，加入薑片，進行焯水。水煮開后，撇去浮沫，撈出排骨，用乾淨的溫水把焯好的排骨沖洗一遍。
3.熱鍋冷油，鍋里刷一層油，倒入焯過水的排骨，小火翻炒一分鐘，加入700克清水，再加入幾片生薑，煮幾分鐘。
4.將排骨和湯汁轉移到砂鍋中，倒入紅蘿蔔、山藥和大棗，大火燒開，轉成小火燉煮40分鐘。最後加入枸杞，再煮3分鐘左右就可以出鍋了。
番茄雞肉丸
食材：雞肉150g；雞蛋1個；紅薯澱粉10g；番茄2個；嫩粟米粒15g；鮮蘑菇適量；芥花籽油/有機核桃油適量
做法：1.將番茄划十字刀，放入深碗中，淋上滾開水備用 ；PS:划十字刀後用開水燙更易剝皮，優先推薦沙瓤番茄，口感軟綿，酸甜適中~
2.將新鮮的粟米粒剝出，香菇切成小丁狀；PS：盡量選嫩粟米粒，記得提前洗乾淨~將雞肉去掉筋膜，拍打幾下再切成片狀；PS:優先推薦雞腿肉，肉質更軟嫩更易入味；可以換成雞腿肉，肉質更嫩更適合寶寶入口~
3.將雞肉、粟米粒和香菇丁同時放入輔食機打成泥糊狀；PS：一次不要裝太多，免得攪不動，打到細膩即可，要選嫩粟米，不然會有粟米渣；
4.打好的雞肉泥裝入碗中，加入一個雞蛋，紅薯澱粉，適量的蔥姜水，反覆攪拌均勻；PS：1歲內不建議加鹽和調味料，可以加一兩勺蝦皮香菇粉調味；1歲以上加少量鹽或香菇蝦 皮粉，記得要加點蔥姜水或細薑絲祛腥
5.把粟米雞肉泥腌制一會，再全部裝入裱花袋中，將燙好的番茄撕去表皮，切成細丁狀；
6.在平底鍋內加入適量的芥花籽油，倒入蔥段和番茄丁，翻炒出紅汁后再加入適量的清水，大火煮開；PS:炒的時候最好加點薑絲和蔥段，方便祛腥~1歲以上可以少量加點鹽；
7.裱花袋剪小拇指粗細的口子，依次將雞肉泥擠到勺子上，下入鍋中，全部擠好后改成大火煮開，煮至雞肉丸全部浮起，熟透即可~PS：如果擠的速度不夠快，在擠丸子的過程最好全程開小火；勺子可以過清水防粘~
8.將煮熟的番茄雞肉玉米丸盛入碗中，撒上一些蔥花和有機核桃油或亞麻籽油，即可享用~
山楂雪梨飲
食材：山楂30克、蘋果50克、雪梨70克、紅棗12克
做法：1.干山楂片不容易煮透，煮之前需要用涼水充分浸泡，建議至少泡1個小時，山楂和紅棗分別去核，切成小塊。
2.蘋果和雪梨去皮切成小塊備用，鍋中燒開適量清水，放入所有食材，中火煮15分鐘。
鮮蝦豆腐羹
食材：豆腐100克、蝦2隻、番茄50克、香菇2朵、小油菜15克、澱粉4克
做法：1.西紅柿去皮切成小塊，香菇去柄切片，豆腐切成小塊備用。
2.鮮蝦去頭去殼，挑出蝦線，切成小丁備用。鍋中燒開水，放入小油菜焯水三分鐘后撈出，瀝干水分。青菜焯水可以去除部分草酸和濃殘，不建議省略這一步。
3.焯好的油菜切碎，鍋中刷薄薄一層油，開小火，倒入西紅柿炒出紅色的湯汁，再倒入香菇翻炒出香味。
4.添入適量清水煮開，倒入蝦肉和豆腐再煮三分鐘，煮湯的時候咱們調點水澱粉，30克清水中倒入澱粉4克，攪拌均勻。
5.把水澱粉淋入鍋中，邊煮邊用鏟子攪拌均勻，直到湯汁收到想到的濃稠度，最後加入焯好的油菜碎攪拌均勻就可以出鍋了。
黃瓜蛤蜊蛋湯
適應月齡：12個月以上
食材：蛤蜊9個、黃瓜30g、雞蛋1個、澱粉5g
做法：1.蛤蜊用清水浸泡，開火起鍋，蛤蜊涼水入鍋，蛤蜊煮至張口，小勺取出蛤蜊肉
2.去除內臟、剁成肉末，黃瓜切片，翻炒黃瓜
3.加水、蛤蜊肉和水澱粉煮成湯，倒入蛋液熬煮至熟
冬瓜肉丸湯
適應月齡：12個月以上
食材：豬肉150g，冬瓜100g，雞蛋1個，姜蔥適量，澱粉適量，鹽適量
做法：1.冬瓜清洗乾淨，切成薄片狀，豬肉切成小塊，剁成肉泥
2.剁好的肉泥加入雞蛋，姜，蔥，鹽，順著同一方向攪拌至粘稠，再加入少許澱粉，繼續攪拌均勻
3.鍋中燒開水，用勺子把肉泥搓成丸子狀，放入鍋中煮到浮起，再把切好的冬瓜片倒進鍋中，煮3分鐘左右加鹽調味即可
冬瓜花蛤湯
適應月齡：18個月以上
食材：冬瓜250g，花蛤200g，小蔥1根，生薑1片，鹽2g，枸杞2g，清水適量
做法：1.花蛤用淡鹽水浸泡2小時左右，冬瓜去皮去囊，切成小塊備用
2.花蛤清洗乾淨后加入薑片煮至開口撈出備用，另外準備一鍋水，放入冬瓜和蔥、姜，大火煮至冬瓜綿軟
3.最後倒入開口的花蛤，出鍋前再加枸杞和一點點鹽調味
