8款兒童早點小吃食譜,省時省力,好吃又營養!

韭菜雞蛋餅

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準備食材:韭菜1小把、雞蛋1個、小麥麵粉2/3小碗、花生油適量、食鹽適量。

做法:

1:韭菜擇好后鹽水泡一會再用清水沖洗乾淨,稍微控一下水切末。

2:雞蛋一枚打散備用,麵粉一小碗備用。

3:將三種材料混合加適量的鹽和適量清水攪拌成糊狀(不要太稀也不要太稠,到麵糊可以掛在筷子上的狀態就行)。

4:平底鍋內刷一層花生油,倒一勺麵糊進去,晃動一下鍋子,這樣麵糊就自然的形成餅裝。小火煎至一面定型后在小心的翻另一面。

5:待兩面都煎至定型就可出鍋了。

 

胡蘿蔔雞蛋黃金餅

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準備食材:小麥麵粉適量、牛奶適量、雞蛋適量、胡蘿蔔適量、色拉油適量

做法:

1:雞蛋打散。

2:雞蛋液中加入牛奶。

3:再加入麵粉拌成麵糊。

4:再胡蘿蔔絲加入麵糊中拌勻。

5:取一勺麵糊倒入鍋中,盡量將麵糊轉勻,一面凝固后翻面煎另一面,煎好后裝盤。

日式玉子燒

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準備食材:雞蛋3個、砂糖1.5茶匙、鹽1/3茶匙、牛奶1湯匙、油少許

做法:

1:將雞蛋打成蛋液。

2:在蛋液中調入鹽、砂糖和牛奶。

3:攪打均勻,且不要打出泡。

4:油倒入鍋中攤平。

5:倒入部分蛋液鋪滿鍋底,到蛋液快凝固時從上往下捲起。

6:將蛋推到鍋子上端。

7:在鍋子下方繼續倒入蛋液,並重複以上步驟(即從上往下捲起后推至上端),直至蛋液用完。

8:盛出做好的蛋卷,切成小塊擺盤即可。

 

蝦肉小餅

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準備食材:蝦仁5個、餛飩皮5張、蛋白1個、鹽1/2茶匙、料酒2茶匙、胡椒粉少許、食用油適量

做法:

1:將蝦洗乾淨,挑掉蝦線。

2:然後用攪拌機攪打成蝦泥。

3:在蝦泥中加入鹽、料酒、胡椒粉,倒入適量的蛋白,攪拌均勻。

4:取一張餛飩皮,切成正方形,然後在餛飩皮上面鋪上一層蝦泥。

5:然後將餛飩皮對摺,對做成了蝦餅。

6:平底鍋刷上一層薄薄的油,燒熱后依次放入蝦餅。

7:當煎到外層餛飩皮呈金黃色,裡面的蝦肉呈紅色,即可盛出裝盤。

原味芝士條

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準備食材:奶油乳酪250克、淡奶油200克、黃油第一份20克、細砂糖40克、蛋黃2個、檸檬汁10毫升、玉米澱粉1.5湯匙、消化餅乾90克、黃油第二份30克

做法:

1:將消化餅乾用擀麵杖或其他工具碾碎,倒入碗中。

2:將30克黃油隔水融化,或者放入微波爐一分鐘融化,然後將融化的黃油倒入餅乾碎中。

3:黃油餅乾碎攪拌均勻后,倒入模具,壓實。放冰箱冷藏30分鐘以上,使其凝固。

4:將室溫回暖的奶油、乳酪和黃油放入盆中,加入細砂糖攪拌均勻。

5:用刮刀攪拌順滑后加入檸檬汁。

6:攪拌均勻后,再依次加入蛋黃(一次加一個)拌勻。

7:再加入玉米澱粉攪拌均勻。

8:將步驟7調好的糊倒入步驟2墊了餅乾層的烤盤,180度烤25分鐘取出。等待冷卻后,再放入冰箱冷藏1-2個小時以上,再脫模切成1.5cm寬的長條即可。

 

蘿蔔絲小餅

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準備食材:餡料:白蘿蔔半個、海米1小把、蔥1根、芝麻油2茶匙、鹽1/2茶匙、胡椒粉少許;麵皮:中筋麵粉300克、食用油2湯匙、清水適量、鹽1.5茶匙

做法:

1:蔥洗乾淨之後,切成蔥花。

2:將白蘿蔔去皮,洗乾淨之後,刨成細絲。將蘿蔔絲放入碗中,加入適量的鹽,腌制30分鐘。

3:將腌制好的蘿蔔絲瀝干水分,備用。

4:海米泡軟后切碎。

5:將海米、蔥花放入碗中,調入芝麻油和胡椒粉,拌勻后加入腌制好的蘿蔔絲,再次攪拌均勻。

6:取一個大盆或大碗,倒入麵粉,加入食用油和清水,將麵粉揉勻,分成若干小份,然後將小麵糰放著醒30分鐘,直到麵糰光滑細膩。

7:將醒好的麵糰揉勻,做成餅皮,中間放入餡料

8:包成餅狀。

9:熱油鍋,放入白蘿蔔餅,用中小火將小餅煎熟。

10:將煎好的蘿蔔絲小餅盛入盤中即可。

南瓜香腸卷

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準備食材:小麥麵粉3000克、南瓜150克、麵糰450克、香腸10根、發酵粉3克、水10毫升

做法:

1:將香腸剝去衣備用;將發酵好的面,放在案板上反覆揉搓5分鐘。

2:將南瓜切成薄片、蒸熟,晾涼備用。

3:用清水將發酵粉融化,將融化的酵母水拌入南瓜中,將南瓜搗爛成泥。

4:將加了酵母的南瓜泥倒入麵粉中,用筷子攪拌成面絮,用手將面絮揉成三光的麵糰。

5:蓋上一塊濕布,餳上1個小時。

6:將麵糰分割成每個約40克的小麵糰,將小麵糰搓成香腸的3倍長。

7:將搓好的麵條裹在香腸上,依次將所有的做好。

8:將做好的香腸卷,放在消毒鍋內,每個之間都保持兩根手指寬度的距離蓋上蓋子,2次餳發10分鐘。

9:開中大火,蒸10分鐘,燜5分鐘,即可開吃。

 

火腿乳酪麵包卷

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準備食材:吐司4片、火腿片4片、乳酪片4片、雞蛋2個、洋香菜少許、胡椒粉少許、鹽適量、油適量、麵粉2湯匙、水1湯匙

做法:

1:麵粉加入水調成麵糊,備用。

2:吐司切去四邊硬邊,用桿面棍稍微壓成扁實狀。

3:將一片火腿片與乳酪片放在吐司上。

4:在吐司末端抹上少許麵糊,然後捲成卷。

5:蛋磕入碗中,加入少許鹽、胡椒粉、切碎的洋香菜,攪打均勻。

6:將油刷滿整個平底鍋,將卷好的吐司卷均勻裹上蛋液,放入鍋中。

7:將麵包煎到兩面金黃即可盛入盤中。