豬肝菠菜湯
原料:
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菠菜 400克
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豬肝 150克
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生薑 適量
(1)豬肝整塊放在清水裡泡1個小時,然後切薄片,放進薑片、鹽、油、酒拌勻;
(2)鍋里燒4~5碗清水,水開后,放進洗乾淨的菠菜;
(3)大火煮開,用筷子壓一下,讓全部菠菜都浸在水裡;
(4)菠菜斷生后,倒進腌好的豬肝,打開鍋蓋煮至豬肝變色,夾起豬肝,翻面,再煮至變色后再煮3~5分鐘,放鹽調味即可。
魚頭豆腐湯
原料:
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魚頭 1個
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南豆腐 2塊
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香菜 1顆
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小蔥 1根
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姜 3片
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食鹽 適量
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香油 適量
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植物油 適量
(1)把魚頭洗凈,切開兩半;
(2)鍋內放油燒熱,魚頭放入鍋內煎;
(3)連同薑片一起下鍋煎至兩面微黃即可;
(4)湯鍋內加入足夠的水量煮開,然後把煎好的魚頭放入鍋內;
(5)蓋上鍋蓋煮15分鐘左右;
(6)把嫩豆腐切成小塊;
(7)香菜、小蔥洗凈切成段;
(8)湯煮15分鐘后加入豆腐再煮5分鐘;
(9)然後加入香菜和蔥段;
(10)最後加入適量的鹽、香油調味即可。
蝦仁冬瓜湯
原料:
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冬瓜 300克
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沙蝦 250克
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橄欖油 適量
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豬骨湯 適量
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冬菜 適量
(1)首先將冬瓜用模具切出喜歡的造型、姜切片。
(2)大明蝦去頭去殼,需要留殼備用,準備好蝦仁,加一勺鹽,拌勻,腌制五分鐘。
(3)將豬骨砍成塊,泡入清水,去除血漬。鍋中倒入小半鍋清水,下入豬骨頭,焯出血水,撈入涼水洗凈后,再次倒入鍋中,加適量清水,放入薑片,蓋上鍋蓋,大火煮開,轉小火,煮一個小時后,撈出豬骨,留原湯。
(4)倒入蝦殼,加蓋,煮十分鐘,將蝦殼撈出,然後倒入冬瓜,蓋上鍋蓋,煮十分鐘,接著加入冬菜、薑片、蝦仁,繼續煮五分鐘,撒上胡椒粉,加一勺鹽調味,就可以愉快的享用啦!
山藥老鴨湯
原料:
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老鴨 1000克
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山藥 500克
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生薑 適量
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湯料 適量
(1)兩斤左右老鴨一隻,生薑切片備用;
(2)山藥去皮,滾刀切成大塊,洗凈備用;
(3)老鴨湯料一包;
(4)煮一鍋開水,下入老鴨抄至斷生;
(5)將鴨子撈起,倒掉煮過的水;
(6)重新換一鍋清水,下入老鴨,生薑,毛哥老鴨湯料;
(7)蓋上高壓鍋蓋,大火燒上汽后,改小火燉20分鐘;
(8)放汽開蓋,下入山藥,再次蓋上鍋蓋,大火燒開后改小火燉煮10分鐘;
(9)用湯碗盛出,一鍋香濃的老鴨湯就做好了。
紅棗花生筒骨湯
食材:筒骨500克,花生適量,紅棗適量,冰糖適量。
做法:1、紅棗,花生準備好,量可以根據個人情況放就可以,筒骨砍成小塊,用清水洗乾淨。
2、鍋里放適量清水加蓋煮開,放入筒骨下鍋焯水,放少許黃酒去腥,焯好撈起來洗乾淨浮沫。
3、洗凈的筒骨放入砂鍋里,紅棗、花生洗凈放進去,加適量清水加蓋大火煮,煮開轉中小火煲1個小時左右。
4、煲好放入適量冰糖,煮至完全融化了,試一下甜度,不夠甜根據個人口味再適量添加,攪拌均勻即可關火。
5、出鍋裝碗即可飲用,一道營養豐富的紅棗花生筒骨湯就做好了,加了紅棗口感更佳豐富,營養價值也特別高。
春筍土雞湯
食材:土雞 半隻、春筍 240克、蟲草花 20克、胡椒 1克、料酒 20毫升、姜 15克、精鹽 3克
做法:1、吹乾水分的土雞半隻,剁成小塊后,用熱水燙兩回后再浸泡30分鐘。
2、春筍,干蟲草花準備。(春筍提前焯水),熱水浸泡好的土雞,清洗乾淨。
3、胡椒壓碎,生薑拍扁,土雞倒入紫砂鍋中,加入料酒,胡椒,生薑。
4、加入足量的熱水,裝入燉鍋中,開啟煲煮程序2小時。
5、蟲草花,用水清泡30分鐘后洗凈,春筍切塊,雞湯燉煮1.5小時后加入蟲草花和春筍,再煲30分鐘后加入精鹽,美味即可。
小麥紅蘿蔔山楂湯
食材:小麥 50克,紅蘿蔔 1根,山楂干 20克,豬腱肉 120克,生薑 2片
做法:1、小麥和山楂分別用清水浸泡半小時,將豬腱肉切塊,放水裡煮開2分鐘,去掉浮沫及血水後用清水沖洗備用;
2、紅蘿蔔去皮滾切刀切塊;將焯水的豬腱肉和紅蘿蔔放進湯鍋里,再放進浸泡好的小麥和山楂干,下兩片姜去腥;
3、倒入適量的清水,蓋好鍋蓋,大火煮開後轉小火煲1個小時,最後關火前下鹽調味即可;