海帶瘦肉湯
食材：海帶、豬瘦肉、蔥姜、鹽、雞精各適量。
做法：
1.如果是干海帶的話需要提前泡發，泡發好的海帶清洗乾淨后直接切成小塊備用。然後把煮瘦肉洗凈后切薄片，蔥白切成一段一段的，蔥葉切成蔥花得形狀，生薑切片備用。
2.然後取鍋下油，油熱後放入少許花椒爆出味，出味后加入清水和海帶片一起煮，把生薑片和蔥段放進去一起煮，先大火燒開然後轉小火慢煮，等到海帶變軟糯以後再加入肉片和少許料酒。
3.等到肉片也完全熟了以後再加入少許鹽、雞精調味，鹽一定要少放，因為海帶本身就是含碘比較豐富的，以免味道過咸，調好味后即可起鍋；盛裝的時候撒上少許蔥花增香即可。
豆腐蛋花羹
雞蛋和豆腐含有豐富的鈣，吃起來又軟又嫩，特別適合6個月左右的寶寶吃。
食材：雞蛋1個，豆腐100克，骨湯150毫升，蔥末少許。
做法：
1、雞蛋打散，豆腐搗碎，骨湯煮開。
2、豆腐下入骨湯內文火煮，倒入蛋花，最後蔥花點綴。
海鮮菇菠菜湯
食材：海鮮菇1大朵、菠菜1小把、西紅柿1個、蔥花少許、鹽、胡椒粉少量。
做法：
1、食材備好。2、海鮮菇去掉根部洗凈，大朵的撕小朵。3、菠菜摘洗乾淨，切成2段。4、西紅柿去皮切塊，蔥花切好。
5、倒入少許油，加入蔥花爆香，倒入西紅柿翻炒片刻。6、加入海鮮菇翻炒變軟。7、鍋里倒入清水煮開。8、加入菠菜段。
9、加適量鹽，胡椒粉煮半分鐘即可關火。
豬肝雞蛋湯
食材：新鮮豬肝200克，新鮮雞蛋—個，蔥，姜。
做法：1.將豬肝用水洗凈，泡水30分鐘后切成片。
2.蔥切末,姜切絲。
3.鍋中煮水，水開后加入10克油。
4.將雞蛋慢慢地倒入鍋中,攪拌開，再加入蔥姜，倒入豬肝。
5.豬肝變色后,放入鹽,關火后悶5分鐘即可起鍋。
墨魚蓮藕豬骨湯
食材：小墨魚乾3隻，蓮藕2節，豬扇骨500克，姜適量，雞精少許，鹽少許。
做法：
1、煲湯蓮藕選購比較粉的那一種，來煲湯比較好吃，脆的比較適合涼拌。蓮藕去皮洗凈切成小塊。
2、墨魚乾洗凈，再用溫水浸泡半小時，拿去墨魚骨，切成塊，不宜太小，因為一煮會縮水。
3、豬扇骨砍成小塊，用清水洗凈，買時也可以叫師傅幫忙砍小塊。
4、鍋里放入適量清水加蓋大火煮開，放豬扇骨下鍋焯水，焯好撈起來。
5、墨魚塊，蓮藕塊，豬扇骨，姜拍扁全部放入砂鍋里。
6、加入適量清水，水要一次加足夠，中途就不宜再加水了。
7、加好水，加蓋開大火煮，煮開撇去浮末，轉中小火煮1小時左右，也可以煮的時間再稍長一點。
8、煮好放少許雞精，鹽調味，鹹淡根據個人口味適量添加，攪拌均勻即可關火。
蘋果草魚湯
食材：草魚 1條、蘋果 1個、料酒 適量、生抽 1勺、澱粉 適量、蔥 適量、姜 適量
做法：
１、草魚切塊，倒入料酒 生抽1勺 澱粉適量 抓勻腌制10分鐘
２、蘋果去皮去核切塊 泡在水裡，鍋底燒油 放入草魚塊 煎至兩面金黃 撈出，倒入蔥姜 爆香
３、放入魚塊，倒入熱水 倒入蘋果，蓋上蓋子 煮20分鐘 加一勺鹽
