馬蹄雪梨薏米糖水
食材：梨子 1個、馬蹄 7個、薏米 50克、枸杞 1把、 冰糖 適量
做法：1、薏米洗乾淨后，放鍋中加適量的水大火煮開；
2、馬蹄去皮切塊；雪梨也去皮去芯，切成塊；
3、鍋中煮開後放雪梨和薏米，蓋好鍋蓋，煮開後轉小火煲1個小時
4、加入枸杞和冰糖繼續煮10分鐘即可
紫薯銀耳羹
食材：紫薯 2個、銀耳 半朵、冰糖 適量
做法：1、干銀耳用水泡發至少半小時，清洗乾淨去蒂撕成小塊備用；
2、把銀耳放入鍋里加入適量水，水開轉小火燉煮一小時左右至銀耳軟爛濃稠；
3、煮銀耳的時候把紫薯準備好，紫薯去皮后切小塊；
4、放入銀耳里，繼續煮30分鐘左右至紫薯軟爛；
5、紫薯軟糯時加入冰糖融化即可關火
紅薯淮棗糖水
食材：紅薯 1根，山藥 2段，紅棗 5克，姜 2片，冰糖 適量
做法：1、把紅薯洗乾淨，然後刨掉紅薯皮，大根的紅薯就先對半切開，然後再切成小塊
2.先把山藥表面的污泥洗乾淨，然後戴上手套，用工具把山藥皮削掉，把山藥切成小塊
3、把切好的紅薯、山藥放入鍋內，紅棗洗一下，用刀劃一刀，或者對半切開，也一起放入鍋內，再放入2片姜，裝上適量的清水，大火煮開後轉中小火煮30分鐘左右。
4、最後按照個人的喜好，放入適量的冰糖就可以了
三豆湯
食材：豆30克、赤小豆 40克、綠豆 40克、冰糖 適量
做法：1、將黑豆、綠豆和赤小豆洗乾淨，用清水浸泡1個小時方便煮爛；
2、將泡好的三種豆放入湯鍋里；
3、加入適量多的清水，蓋好鍋蓋，大火煮開後轉小火煲1個半小時；
4、黑豆一直煮不到完全開口，但是赤小豆、綠豆都煮爛成花；
5、關火前調入適量冰糖待融化即可。
紅糖老薑番薯糖水
食材：番薯400克、紅棗8粒、姜4片、紅糖適量
做法：1、紅薯去皮切塊，將清水沖洗幾次，姜去皮切片，紅棗洗凈後去核一切為二
2、鍋中加足量水，放入薑片、紅棗，紅薯塊，大火煮開後轉中小火煮30分鐘
3、30分鐘以後，加入紅糖，再煮5分鐘左右，糖融化就可以了
綠豆百合蓮子糖水
食材：綠豆 100克、蓮子 30克、百合 20克、冰糖 適量
做法：1、把綠豆、蓮子和百合提前浸泡，綠豆蓮子最少浸泡1個小時；
2、把綠豆和蓮子放入鍋內，注入足夠的清水，電燉鍋一個小時，煮沸時，撈去浮沫；
3、綠豆煮到開花時，倒入百合同煮；
4、直至綠豆百合軟爛，根據自己口味加入適量冰糖；
南瓜綠豆湯
食材：南瓜 適量、綠豆 適量、冰糖 適量
做法：1、綠豆洗凈，用水泡半個小時（泡后煮出來的綠豆更嫩滑，節約煮的時間）
2、先把綠豆放進鍋里，倒進適量的清水大火煮開後轉小火先煮30分鐘，因為綠豆要煮的久一些；
3、南瓜削皮，去瓤，切成小塊，小一點能熟的比較快；
4、綠豆煮到開花后，倒入切好的南瓜塊再煮二十分鐘，南瓜熟軟之後就可以關火了；
5、隨自己口味放入冰糖待融化即可
冰糖燉雪梨
食材：冰糖，雪梨，金桔
做法：1、雪梨和金桔清洗乾淨，金桔切開，去籽。
2、雪梨不去皮去芯切塊，將雪梨，金桔，冰糖放入隔水燉鍋中，加三湯碗清水。燉45分鐘左右。（根據不同鍋具調整燉煮時間）
紅豆香芋糖水
食材：紅豆 100克、陳皮 1小塊、紅片糖 2塊、香芋 小半個
做法：1、芋頭去皮，切成均勻的小塊；紅豆稍微沖洗后，用清水浸泡3小時；
2、陳皮泡軟后刮掉裡面白色的瓢；
3、把浸泡好的紅豆和陳皮放入鍋中，放入水大火煮開後轉小火煮40分鐘，煮到紅豆爆開；
4、香芋放入鍋里繼續煮20分鐘；
5、隨自己口味放入紅片糖待融化即可；
