8款美味金菇食譜,營養好吃,小朋友都愛吃!

蒜蓉金菇

天熱,教你5種金針菇的做法,幾分鐘上桌,一盤不到10塊錢

材料:
金菇半個、大蒜1整關、蔥1根

做法:
1、將金菇切去底部,洗凈后撕開,分散擺入盤中。
2、大蒜切成末。
3、鍋里燒熱油,開最小火,放入大蒜慢炸,並加適量鹽、1小搓白糖炒成蒜蓉醬。
4、將炒香的大蒜鋪在金菇上,放入蒸籠中,隔水蒸8分鐘左右。
5、取出,將裡面的蒸出來的水倒入小碗中,加1勺生抽攪拌均勻。
6、將拌好的汁再淋回金菇上,灑適量蔥花裝飾一下即可。


 

番茄金菇

金針菇9種做法合集,滿足你們吃金針菇的慾望!這味道,絕了

材料:
番茄2個、金菇200g、鹽適量、食用油適量

做法:
1、準備原材料,番茄2個(大概250克)、金菇200克
2、番茄用小量鹽搽洗外皮,清水沖洗乾淨后切成1厘米小片
3、金菇切去頭,撥散用清水沖洗乾淨
4、熱鍋下油,用中火煸炒番茄30秒
5、加入小量鹽煸炒30秒。(中火)
6、倒入清水,燜煮10分鐘
7、十分鐘后番茄充分出汁、燜爛
8、用筷子將番茄皮夾出來
9、繼續燜煮5分鐘至軟爛
10、倒入洗凈的金菇,加適量水(吃飯碗的三分之一)。燜煮8分鐘。如果不喜歡太多湯汁就煮時間久一點,濃稠一點,拌飯、拌面都很好吃喔
11、試成淡,加入小量鹽。收汁出鍋既可




 

金菇肥羊湯

金針菇6種最好吃的做法,每種都簡單美味,看看你喜歡吃哪種?

材料:
肥羊250克、金菇1把、色拉油適量、食鹽1茶匙、蔥1段、姜1塊、香菜適量、白芝麻適量、濃湯寶1盒

做法:
1、鍋內下一點點油,爆香蔥姜,加水燒開,下入濃湯寶一塊煮出濃湯。
2、下入金菇煮開,調一下鹹淡口味,下入肥牛片煮開,添加蔥絲和香菜段,關火,出鍋前撒熟白芝麻!



 

蒜爆金菇

金針菇,冬天最鮮美,教你好吃的做法,香嫩下飯,百吃不厭

材料:
金菇500克、蒜末10克、鮮醬油1湯匙、蚝油1湯匙、白糖1茶匙、鹽2克、清水半碗、油適量、香菜或香蔥1棵

做法:
1、把金菇根部切掉不要,撕開,然後用清水洗凈,瀝水待用。
2、蚝油、鮮醬油、鹽、糖、半碗清水,混合均勻成碗汁兒待用。
3、熱鍋熱油,小火爆香蒜末,不停翻炒,不要把蒜末炒黑。
4、蒜香味兒出來之後,加入金菇,改中火,繼續不停翻炒,金菇受熱後會迅速變軟。
5、金菇變軟后,倒入碗汁兒,中小火繼續煮開。
6、兩分鐘后,大火收汁,出鍋前可以撒一把香菜末或香蔥末。
7、咸香中帶著微微的甜,金菇又脆又滑又嫩,入味兒十分,一口一口停不下來。想減肥嘴巴又饞的仙女們可以試試這道菜哦!




 

番茄魚片

3分鐘學會8種金針菇的吃法,易熟、好做、超省事!


材料:
魚肉300克、西紅柿500克、金菇200克、蒜適量、香菜或香蔥適量

做法:
1、在西紅柿上划十字花刀,然後放到開水鍋中,把西紅柿皮燙掉備用。
2、魚肉切片,西紅柿切塊,金菇去掉根部,蒜切末備用。(魚肉切片的方法:一手輕按魚肉,一手拿切片刀,將刀身傾斜30度-45度之間,從魚尾開始,將魚肉片成2毫升左右的魚片。)
3、往魚肉中放入半隻蛋清、1勺料酒、1勺玉米澱粉,然後抓勻腌制10分鐘備用。
4、鍋中倒入適量的油,油熱后將蒜末放入鍋中煸炒出香味。
5、把西紅柿塊放到鍋中煸炒勻均,再放入3勺番茄醬煸炒勻均。
6、往鍋中倒入800毫升清水,大火燒開後轉小火燉5-10分鐘,至直西紅柿軟爛。(因為喜歡喝湯,所以,多放了一些水。)
7、把魚肉一片一片的放到鍋中,如圖。(一定分開放哦,不然容易粘在一起。)
8、把魚肉推到一邊,然後把金菇放到邊上,再次煮開。(金菇煮的時間久了,會影響口感,所以,晚一點放。)
9、往鍋中放入1勺鹽、1勺白糖、少許雞精調味,然後即可盛出。盛的時候,可以先把金菇放到底下,再將魚肉和湯盛在碗里,最後撒上少許香菜或者香蔥點綴即可。



 

豉香雞絲拌金菇

金針菇9種做法合集,滿足你們吃金針菇的慾望!這味道,絕了

材料:
雞胸肉80g、金菇30g、選醬油1湯匙、香蔥1根、老乾媽豆豉1湯匙、蒜瓣2個、生薑(小)1塊、橄欖油1湯匙、香菜(可選)1根、熟芝麻(可選)1茶匙、香醋1茶匙、白糖1茶匙、食鹽2茶匙、花椒1茶匙、芝麻油1湯匙

做法:
1、金菇洗浄,切去根部,撕散,整理,生薑切片,蒜瓣、香蔥切末。
2、鍋中入水,加入1茶匙食鹽,金菇焯水,撈出,瀝干,備用。
3、雞胸肉切薄片,在焯過金針菇的水中,放入薑片,微沸,下入雞肉片,燙熟,撈出雞肉,撕成雞絲。
4、取一小碗,調入選醬油、1茶匙食鹽、白糖、芝麻油、老乾媽、香、蒜末、蔥花。
5、將雞絲、金菇同放入一個大碗中,澆入調好的醬汁,拌勻,而後,鍋中入油,爆香花椒椒,再將花椒油淋入拌好的雞絲金針中,灑入香菜、芝麻,即可。


金菇炒雞蛋

金針菇9種做法合集,滿足你們吃金針菇的慾望!這味道,絕了

材料:
雞蛋4個、金菇2009、黑木耳10朵、油適量、鹽適量、紅剁椒小半勺

做法:
1、金菇、黑木耳洗乾淨備用,雞蛋打入碗中,用筷子攪打成蛋液。
2、鍋中倒入適量油,燒至6成熱左右,倒入打散的雞蛋液,快速翻炒。
3、待雞蛋炒至兩面變金黃色時出鍋備用。
4、鍋中倒入少許油,放入金菇和黑木耳,中火慢慢翻炒。
5、待金菇炒至變色時,加入鹽、雞蛋、剁椒翻炒均勻即可出鍋。


 

砂鍋素什錦

3分鐘學會8種金針菇的吃法,易熟、好做、超省事!


材料:
豆腐半塊、香菇四五個、干豆皮1張、杏鮑菇1根、紅蘿蔔1根、金菇1小把、油菜適量、蔥適量、姜適量

做法:
1、將豆腐、香菇、干皮豆、杏鮑菇、紅蘿蔔、姜分別切片,蔥切段備用。
2、往平底鍋內倒入適量的油,油熱后將豆腐放入平底鍋內,小火煎至兩面微黃。(全程一定要用小火哦~)
3、將蔥段和薑片放入鍋底,然後依次將干皮豆、香菇、杏鮑菇、胡蘿蔔、豆腐放入砂鍋中,再倒入1碗清水。(使用清水,味道略清淡些。也可以倒入一碗高湯,味道會更加鮮美。)
4、大火煮開後轉小火燉2-3分鐘。
5、將金菇和油菜放入鍋中再次燒開,然後放入2勺鹽、1勺雞精、1勺白鬍椒粉調味,出鍋前可再淋少許香油味道更好。(易熟的蔬菜一定要後放哦~)