推介7款家常菜食譜,簡單下飯,幾分鐘就上桌,老少吃的不停筷

黃金蝦球海鮮菇
10道夏季家常菜,简单下饭,几分钟就上桌,老少吃的不停筷

食材:去頭紅蝦200克,海鮮菇350克,黃瓜半條、蔥花適量,料酒適量,水澱粉適量,鹽適量,植物油適量。
 

做法:

1、把海鮮菇洗凈,黃瓜也洗凈。

2、把蝦剝皮,開背去蝦線,用鹽、料酒、水澱粉拌勻,碼味腌制5分鐘;海鮮菇切成段;黃瓜削皮切兩半,挖掉黃瓜籽,切成小段。

3、炒鍋放 油燒2成熱,放蝦肉翻起至變紅成球狀,即可剷出備用。

4、利用鍋內余油,放蔥花熗鍋,放入海鮮菇,炒至海鮮菇出湯,改小火燒2分鐘。

5、 再放入黃瓜、蝦球,加鹽炒勻。

6、加水澱粉勾芡,關火裝盤。


 

冬瓜雞肉煲
8道簡單菜,不用開明火,簡單幾步做好,非常適合夏天

食材。冬瓜400克、雞胸肉200克、小紅辣椒2個、香蔥適量。

方法:

1、準備食材。冬瓜400克、雞胸肉200克、小紅辣椒2個、香蔥適量。

2、把雞胸肉剁成肉末,如圖。

4、往雞胸肉中依次放入半勺鹽、少許雞精、1勺生抽、1勺蚝油、1勺料酒,然後攪拌均勻腌制10分鐘。

5、冬瓜去皮去瓤切成塊,放入大碗中,然後把腌好的雞肉平鋪在冬瓜塊上,再撒上少許辣椒段,

6、蓋上保鮮膜,在保鮮膜上紮上幾個小孔,然後放入微波爐中,高火8分鐘。吃的時候,撒上少許香蔥末點綴即可。

魚香肉絲
屬於夏天的10道下飯菜,各口味都有,每天換著做,不再為吃啥犯愁

食材瘦肉250克、黑木耳50克、胡蘿蔔50克、靑椒40克、豆瓣醬20克、白糖20克、醋20克、醬油15克、料酒15克、鹽1克,漿肉時用、水澱粉10克、清水20克、蔥姜蒜末適量;

做法:

1、胡蘿蔔切絲,青椒洗凈去蒂切絲,木耳撕成小塊備用,蔥姜蒜切末。

2、瘦肉洗凈切絲,並用鹽,胡椒粉,料酒,蛋清,和澱粉上漿腌制10分鐘。

3、調製醬汁:取小碗,用白糖,香醋,料酒,鹽,醬油,少量清水,水澱粉兌成一個芡汁。因為豆瓣醬很鹽,口不重的就別放鹽了。

4、坐鍋倒油,把漿好的肉下鍋划散,炒到肉絲變白色移至盤中待用。

5、原鍋放少許油,胡羅卜不太容易就要先炒兩下,再扒到一邊,入豆瓣醬炒香出紅油。

6、下蔥姜蒜沫和其他配料一起炒熟,下肉絲一起翻炒均勻,最後一步倒入兌好的小碗汁炒均勻,出鍋。


 

豆乾木耳炒芹菜
16道夏天爽口美味家常菜,清淡營養卻不失鮮美,做法簡單快手

食材:豆乾適量、木耳適量、芹菜適量、肉末適量、胡蘿蔔適量、姜適量、蒜適量、鹽適量、生抽適量、料酒適量、白糖適量、雞精適量。

做法:

1、肉剁成末,胡蘿蔔、芹菜、豆乾切好備用。

2、木耳溫水泡發后撕成小朵。

3、鍋內加水燒開、下木耳胡蘿蔔焯水兩分鐘撈出。

4、熱鍋下肉末煸炒變色。

5、下姜蒜末炒香,下豆乾炒幾下。

6、下胡蘿蔔和木耳,下芹菜。

7、加鹽、料酒、生抽、白糖、雞精大火翻炒一分鐘后出鍋。
 

醬爆西葫
屬於夏天的10道下飯菜,各口味都有,每天換著做,不再為吃啥犯愁

食材:西葫3個、胡蘿蔔半個、蔥 1個、蒜四五瓣、澱粉2勺(兌水攪拌均勻)、生抽1勺、耗油1勺、老抽1勺、黃豆醬2勺、糖1勺(混到一起攪勻)

做法:

1、所有食材洗凈后,胡蘿蔔切片,西葫蘆切片,蒜切片。

2、鍋里加油,油熱后倒入蔥蒜胡蘿蔔翻炒煸香,然後放入西葫,繼續翻炒一兩分鐘,然後倒入調好的醬汁,繼續翻炒。

3、然後放入雞精,鹽,翻炒均勻,鍋中加入少量的水,加的水燒開一分鐘倒入水澱粉,熬制湯汁濃稠!頭出鍋滴上幾滴白醋攪拌均勻即可出鍋。


 

清炒空心菜

16道夏天爽口美味家常菜,清淡營養卻不失鮮美,做法簡單快手

食材:空心菜1份、蒜子少許、食用油適量、鹽1勺。

做法:

1、鍋中油預熱,放入蒜子炒香。

2、放入空心菜翻炒。

3、倒入一勺鹽煸炒兩分鐘即可出鍋。


五花平菇炒小白菜
10道夏季家常菜,简单下饭,几分钟就上桌,老少吃的不停筷

食材:小白菜340克,平菇140克,去皮五花肉100克、大蒜2瓣,蔥薑末適量,味極鮮醬油1勺,鹽適量,植物油適量。

做法:

1、小白菜去根泡水洗凈;平菇洗凈攥去水分。

2、 把小白菜切成段,五花肉切成片,大蒜拍扁剁蒜末。

3、鍋內加油燒熱,下五花肉片炒至變色,放入蔥薑末爆香。

4、 倒入平菇大火翻炒,加入味極鮮醬油炒勻,放少許清水開中火燒一會。

5、 看到菜里的湯汁很少的時候,放入小白菜大火翻炒。

6、 小白菜一打蔫就放入蒜末,放鹽調味,大火翻炒均勻即可關火。