推介7款快手湯食譜,方便省時,寶寶愛喝!

快手口蘑湯

不要輕易嘗試這個快手湯,一不小心就會鮮掉眉毛,太好喝了

材料:
口蘑500克、油半湯匙、鹽2-3克、香菜和香蔥各1棵

做法:
1、依我的經驗,大家在買口蘑時,盡量避免購買雪白無瑕的,防止商家動了些手腳來保持它的漂亮的賣相。
2、把口蘑一個一個地挨著個兒地清洗乾淨,尤其是傘蓋下的部分。做湯前,我們需要把它的傘柄與蓋分開。
3、輕輕地掰傘柄就能把它與傘蓋分開,雖然它的傘柄比較短,但很容易就能掰掉。
4、把所有的口蘑的蓋與柄分開待用。
5、準備好平底深煎鍋,熱鍋涼油,把口蘑傘口向上一一碼在鍋底,傘柄也全部放進去,小火煎。
6、不消5分鐘,所有的傘蓋里都會煎出一碗鮮湯,我們這道湯的鮮味兒就來自於這煎出來的湯汁兒。如果口蘑夠新鮮,遇熱就能煎出汁兒來。
7、每個口蘑都出現湯汁兒之後,添加適量開水,繼續小火煮上三五分鐘,然後加鹽調味兒即可關火。關火后再撒香蔥和香菜末兒即可。
8、很簡單,很鮮美的一道快手湯就這麼出爐了,口蘑的鮮加上香菜香蔥的特別的香氣,賦予這道快手湯讓人一口難忘的特質。不僅鮮美,而且營養,冬天多吃些菌類,有助於提高身體抵抗力。
9、用口蘑湯泡菜,也是極其鮮美的,大家想吃泡飯時,先燒口蘑湯再泡上飯,保證大人孩子都愛吃。哎呀,我流口水了。


 

豆腐紫菜雞蛋湯

下班后的快手湯,幾分鐘煮一鍋,營養又滋潤,冬天喝正當時

材料:
西紅柿、內酯豆腐、紫菜、雞蛋、香菜、鹽、香油、雞精

做法:
1、西紅柿去皮洗凈,切成薄片。內酯豆腐從盒子里取出來,切成小塊。
2、2個雞蛋打入碗中,充分攪散。2勺澱粉,加少許清水,攪拌成水澱粉。
3、熱鍋倒入少許油燒熱,把西紅柿倒進來,大火翻炒,炒出西紅柿的湯汁。
4、加入兩碗清水,大火將水燒開。然後倒入豆腐,再次煮開。
5、保持鍋里的湯呈沸騰的狀態,將水澱粉倒進來,用勺子攪拌均勻,調成自己喜歡的稠度。然後再將雞蛋液倒進來,用勺子慢慢推開,這樣漂亮的雞蛋花就形成了。最後加鹽和雞精調味,攪拌均勻即可關火。
6、紫菜提前撕成小塊,放入湯碗中。香菜洗凈切段,也放進來。再淋入一些香油增加香味。
7、最後把燒開的雞蛋豆腐湯倒入盛紫菜的湯碗中,將紫菜沖泡開,這碗紫菜豆腐雞蛋湯就完成了。


 

家庭版酸辣湯

十分鐘快手湯,酸爽可口,營養美味,秋冬驅寒保暖必備

材料:
西紅柿2個、鮮香菇4朵、豆腐1小塊兒、雞蛋1-2個、香菜和香蔥各1棵、白鬍椒粉半湯匙、陳醋3湯匙、鮮醬油2湯匙、水澱粉適量、油鹽適量

做法:
1、鮮香菇去蒂洗凈切絲,豆腐切絲,西紅柿切小塊兒,這裡用南北豆腐皆可。
2、熱鍋熱油,先下西紅柿,小火煸炒出油。
3、然後添加幾碗清水,轉大火,燒開。
4、水開後下豆腐絲和香菇絲,煮上三分鐘左右,調入醬油,讓湯有個底色。
5、然後轉著圈地倒入水澱粉,給湯勾個薄芡,湯開后,接著淋入蛋液,加入白鬍椒粉和鹽。
6、蛋液形成蛋花之後,關火,加入陳醋,撒上香蔥香菜末,攪勻均勻即可開動。
7、每一口湯都是鮮香美味,酸辣爽口,越喝越暖和越喝越開胃。


 

鮮蝦木耳冬瓜湯

10分鐘快手湯,食材普通豐富味美,清熱解暑適合夏天

材料:
鮮蝦適量、泡發黑木耳適量、冬瓜1塊、姜2片、香蔥2根、精鹽適量、食用油少許

做法:
1、準備好新鮮的大蝦,也可以用蝦皮、海米、蝦干也可以,蝦類食材鮮美,增加味道,營養豐富;新鮮大蝦去蝦線、蝦頭,開背後備用;
2、冬瓜去皮切小片、黑木耳泡發後用精鹽洗一洗備用;少量的黑木耳,湯汁鮮美,營養更豐富;夏季泡發黑木耳時,一次性不宜過多,現吃現泡,也不宜過夜;
3、鍋中加入食用油,姜和蔥炒一炒,加入冬瓜與黑木耳,炒一炒之後加入清水燒開;燒開后煮約五、六分鐘;黑木耳熟透,冬瓜也煮熟;
4、加入大蝦、精鹽,燒開後半分鐘,加入蔥花可出鍋了。也可加少量的胡椒粉,而這裡已經加入生薑了,胡椒粉可按個人喜好而定,由於胡椒也屬於刺激性調味品,如有考生,不宜加胡椒粉了,生薑可去腥。


 

玉米菌菇魚湯

過年做了這道快手湯,用了三樣常見食材,鮮美好喝,比吃肉受歡迎

材料:
魚頭和魚尾巴、玉米1根、白玉菇250克、姜1塊、蒜1瓣、香蔥適量、胡椒粉和鹽 適量

做法:
1、準備煮湯的食材,用了1根新鮮的玉米,玉米煮湯非常香甜,玉米含有大量的維生素,對我們的身體有好處。玉米有健脾開胃和祛濕除煩的作用。白玉菇可以用香菇、蘑菇等菌菇類代替,白玉菇可以豐富魚湯的口感,還可以使得魚湯更鮮美。
2、把玉米洗凈切成小段,每一段都對半切開,這樣做的目的是為了玉米更快煮出味道。
3、白玉菇切掉根部,白玉菇清洗乾淨,再把白玉菇切成小段。
4、湯鍋放少許油,放入魚頭和魚尾巴,把魚塊煎至兩面金黃盛起。
5、炒鍋爆香蒜蓉,放入白玉菇煸炒,把白玉菇炒香。
6、加入玉米段和3碗水,用大火燒開。
7、加入煎過的魚塊和薑絲,蓋上蓋子燒開後轉中小火煮15分鐘,關火前放鹽和胡椒粉調味,最後放入蔥粒即可。


 

黃瓜花蛤湯

天冷了多喝湯,教你2道快手湯,幾分鐘就上桌,比喝羊湯還過癮

材料:
黃瓜一根,花蛤1斤

做法:
1、先將花蛤放入盆中,加入清水沒過花蛤,然後再滴入幾滴香油,讓其靜靜地吐會兒沙子。
2、取老黃瓜一根去掉頭和尾,再削去外皮,然後一分四半,去掉中間的黃瓜籽后切成塊備用;蔥切蔥花備用;香菜切段備用;
我用的是上周末去丈母娘家拿的老黃瓜,我特別喜歡老黃瓜的獨特清香味道,做湯更是美味!如果家裡沒有老黃瓜也可以用普通的黃瓜代替。
3、吐好沙子的花蛤用清水多衝洗幾遍,我買的這個花蛤幾乎沒有沙子,難怪買的時候,老闆就很自信的說如果有沙子給他送回去。
4、起鍋加油,燒至5成熱時放入蔥花,炒香后倒入老黃瓜塊,翻炒片刻后加入適量的清水,再倒入花蛤,蓋上鍋蓋,開大火煮開后再繼續煮2分鐘。
5、兩分鐘后開鍋調味:加入一勺鹽、少許糖、適量的胡椒粉,攪拌均勻后再撒入香菜段,然後即可出鍋。