兒童挑食怎麼辦?
為此小編收集了10款最受歡迎的雞翼食譜!雞翼這樣做,孩子都吃不夠,連大人都超愛吃呢!
蒜香雞翼
材料:雞翼、生抽、鹽、生薑末、黑胡椒粉,香葉、料酒、大蒜、白糖
做法:
1、取一隻碗,倒入生抽、鹽、生薑末、黑胡椒粉、香葉、料酒做成腌肉料。
2、雞翼反面切幾個小口,放入腌肉料內,腌一小時。
3、大蒜切末。取油鍋,下入腌好的雞翼,倒入適量的白糖,煎到上色,倒入生抽,炒均勻后倒入蒜末炒香。
4、加適量的水,燜煮。雞翼熟后,入鹽收汁即可。
可樂雞翼
材料:雞翼、可樂、醬油、糖、鹽、料酒、蔥、姜、蒜
做法:
1、雞翼洗乾淨,瀝干水分,雞翼中加入醬油,糖,鹽,料酒,蔥段,薑片。
2、雞翼全部浸入腌料中,放冰箱冷藏腌制40分鐘左右。
3、鍋內倒油,燒熱後放入蔥,姜,蒜爆香,放入雞翼煎。
4、把多餘的油倒出,加入可樂,燒開以後加入腌料滷汁。
5、大火燒開改小火燒透入味,轉用大火收汁,最後把腌料中的雜質去除即可。
鹽煎雞翼
用料:雞翼9隻、鹽10g、花生油少許、黑椒粉或孜然粉或辣椒粉(非必要)適量
做法:
1、雞翼洗乾淨,擠干水分,加鹽拌勻,放冰箱內腌制6小時以上
2、從冰箱取出雞翼,用水沖洗乾淨,並擠干水分
3、平底鍋放少許油,搪勻后逐只放入雞翼,用慢火煎
4、煎到一面開始變金黃時,加蓋燜上2分鐘
5、另一面反過來,如法炮製。加蓋的目的是為了讓雞翼加快變熟,同時防止水分被煎干,口感變柴
6、上碟時可根據喜好撒上黑椒粉或孜然粉或辣椒粉等調味,也可什麼都不加,原汁原味
奧爾良烤翅
材料:雞翼5個、新奧爾良烤翅腌料12克、水12克、姜3片、蜜糖5克、油5克
做法:
1、雞翼溫水洗凈瀝干水。用刀在背面割幾道口,正面用牙籤扎一些孔。
2、腌料用水調開。把雞翼放入腌料中,放入薑片,置於冰箱冷藏腌4小時。
3、腌好的雞翼放烤網上滴干汁液,先在烤網上塗抹一些油防黏。
4、烤網入220度預熱好的烤箱,烤25分鐘,烤網下放鋪有錫紙的烤盤接住滴下的汁液。
5、15分鐘后翻個面。20分鐘是取出擦蜜糖水(蜜糖和水的比例1:2)。
6、再烤5分鐘就可以開吃。
芝麻烤翅
材料:雞翼、芝麻、香菜、蒜頭、紅辣椒、鹽、胡椒、酒、醬油、蝦醬、蜂蜜、檸檬汁
做法:
1、雞翼用刀尖刺幾下,撒上適量鹽和胡椒。
2、鍋中放入蒜片和切碎的辣椒及其他的調料,煮開後放入雞翼,加適量水(浸沒即可),加蓋煮8分鐘。
3、雞翼兩面拍上芝麻,入烤箱烤熟(200℃烤箱烤10—15分鐘),盛放在盤中,加些香菜即可。
香菇燜雞翼
材料:雞翼10個,香菇18朵,小蔥1根,適量醬油,適量老抽,適量植物油,適量白糖,適量黃醬。
做法:
1.干香菇用水泡發,雞翼中切幾下,方便入味。
2.鍋內倒油,燒熱,放入雞翼中,煸炒雞翼中表面金黃。
3.倒入少許醬油,放入白糖,放入泡發的香菇,煸炒片刻,倒入開水。
4.放入一勺黃豆醬,放入少許老抽上色,中火燜至湯汁收快乾即可,出鍋后撒少許蔥花 。
雞翼蒸南瓜
材料:雞翼、南瓜、料酒、蔥、姜、蚝油、鹽、糖
做法:
1、雞翼清洗乾淨剁成合適大小,用料酒、鹽、糖、蚝油、蔥和姜將雞翼腌制半小時入味。 2、南瓜去皮洗凈切成塊狀。
3、將南瓜和雞翼裝盤,鍋里水燒沸後放入雞翼和南瓜大火蒸20分鐘至雞肉熟后即可享用。
茄汁雞翼
材料:雞翼、番茄、老薑、香蔥、料酒、陳醋
做法:
1、雞翼洗凈划兩刀,放姜,料酒腌10分鐘。
2、番茄開水燙一下去皮切小塊。
3、炒鍋燒熱放油,放入番茄翻炒到糊狀,倒少量水燒開,放入雞翼,放少量醋改小火上蓋煮10分鐘,放鹽,大火收汁,撒上香蔥即可。
紅燒雞翼
材料:雞翼、生抽、白糖、料酒、雞精、蜂蜜、蔥、姜。
做法:
1、雞翼洗乾淨背面橫割兩刀,鍋里水燒開,放兩片薑片,加點料酒,入雞翼打燒滾3分鐘撈出備用。
2、鍋里加熱油,加生抽先炒一下,這裡生抽只需幾十秒就可以,加入雞翼翻炒。
3、雞翼上色后加入白糖、料酒、水(水要蓋過雞翼的量),大火燒開,中火慢慢燒到快收汁的時候加入雞精,加少許蜂蜜(加蜂蜜是為了增香提色,表面亮亮的)。
4、繼續收汁到理想的狀態即可。理想的狀態就是汁水差不多收幹了,但是不湖鍋的狀態,起盤,撒上蔥花。
清蒸雞翼
材料:雞翼,生抽,料酒,雞精。
做法:
1、雞翼用刀從中間那根骨頭切開,一分為二,用生抽、料酒、雞精抓勻,腌制10分鐘左右入味。
2、鍋中放油,先將雞翼放入炒變色。
3、把雞翼擺入盤中,鍋中放水,蒸10分鐘左右即可。