寶寶6個月大左右，就可以添加輔食了，剛開始添加含鐵米糊，可以搭配果泥或蔬菜泥。
偶爾喝喝自製果汁還是不錯的，總比那些滿滿添加劑的飲料強。
鮮橙西柚汁
準備食材：橙子1個、西柚半個、蜂蜜1茶匙
做法：
1：剝開葡萄柚，去掉外皮，撕掉白絲，取葡萄柚果肉。將葡萄柚果肉切成小塊。
2：剝開橙子，取橙子果肉切小塊。
3：將葡萄柚和橙子放入攪拌機中。
4：倒入適量涼開水。
5：將水果攪打成果汁。
6：杯底調入蜂蜜，倒入果汁，飲用時攪拌均勻即可。
香瓜汁
準備食材：香瓜1/4個
做法：
1：將香瓜去皮，將瓜肉用湯匙挖出。
2：將瓜肉放到碗中。
3：用湯匙擠壓出汁。
4：將果汁濾掉果肉后即可給寶寶餵食。
5：最後盛上一碗即可。
番石榴汁
準備食材：番石榴1/6個。
做法：
1：將番石榴洗乾淨，切成小塊。
2：放入攪拌機。
3：用攪拌機將番石榴攪打成汁。
4：過濾掉果泥，取果汁。
5：可用湯匙給寶寶餵食。
哈密瓜汁
準備食材：哈密瓜去皮1/6個、水適量
做法：
1：將哈密瓜果肉用湯匙挖出。
2：將果肉放入攪拌機中攪拌。
3：攪拌好的哈密瓜汁。
4：用過濾網過濾出果汁即可。
西瓜雪梨汁
準備食材：西瓜1塊、雪梨1個、水適量。
做法：
1：西瓜去皮切小塊。
2：梨削皮切小塊。
3：一起把這兩樣水果塊放入攪拌機。
4：榨汁，即可飲用。
蓮霧汁
準備食材：蓮霧1顆、溫開水少許
做法：
1：將蓮霧洗乾淨。
2：對半切，去掉中間的籽。
3：將蓮霧切成小塊。
4：蓮霧放入攪拌機中，倒入少許溫開水。
5：將蓮霧攪打成果汁。
6：蓮霧汁過濾勺。
7：取過濾后的汁水即可。
楊桃汁
準備食材：楊桃30克、水適量
做法：
1：將楊桃洗乾淨，切成小塊。
2：將果肉放入攪拌機中攪拌。
3：攪拌好的楊桃汁。
4：用過濾網過濾出果汁即可。
5：最後盛上一碗即可。
蘋果汁
準備食材：蘋果1/4個
做法：
1：將蘋果削皮，切出1/4個，然後切成小塊。
2：蘋果放入攪拌機中。
3：加入適量的涼開水，將蘋果攪打成蘋果汁。
4：將蘋果汁過濾。
5：取過濾后的蘋果汁。
6：初次嘗試蘋果汁，以1:1的比例兌溫開水。
聖女果汁
準備食材：聖女果3顆、涼開水適量
做法：
1：將聖女果浸泡在淡鹽水中，泡15分鐘。
2：然後將聖女果放入流水下沖洗乾淨，摘掉蒂頭，切成小塊。
3：將聖女果放入攪拌機中，倒入適量的涼開水。
4：攪打成果汁。
5：果汁過濾，取過濾后的汁水。
6：將果汁倒入小碗中，以1:1的比例兌入涼開水，稀釋。
7：果汁拌勻即可。
