【蔬菜鮮蝦米粉餅】參考月齡:10個月及以上
食材:雞蛋 2個、寶寶米粉 30 g、大白菜適量、鮮蝦2隻
【做法】
1、 白菜焯水1分鐘,白菜葉切碎
2、 蝦去頭去尾,去除蝦線,另起鍋,蝦煮3~4分鐘,煮好后切碎
3、 雞蛋磕入碗中打散,米粉一點一點倒入雞蛋液中,攪拌
4、 用勺子舀起,不容易滴落的狀態
5、 米糊中加入鮮蝦和白菜,攪拌均勻
6、 平底鍋刷一層薄薄的油,把米糊舀進平底鍋,攤成小餅
7、 程記得小火煎制,把兩面全部煎熟即可
【小油菜軟餅】參考月齡:12月及以上
食材:麵粉 60 g、小油菜 3葉、雞蛋 2個、蝦皮泡發、清水 60 g
【做法】
1、 小油菜提前用清水浸泡15分鐘,放少許鹽清洗,小油菜葉子部分切碎
2、 蝦皮浸泡好后,切碎
3、 麵粉倒入大碗里,磕入雞蛋,清水一點一點倒入麵糊中,不斷攪拌
4、 加入小油菜碎,蝦皮碎攪拌均勻,此時我還加入了調味的香菇粉
5、 不沾平底鍋刷一層油,全程小火加熱,倒入麵糊,馬上左右晃動鍋,使麵糊攤平
6、 待一面煎熟翻面,把另一面煎熟即可
【菠菜蝦仁蛋餅】參考月齡:18月及以上
食材:雞蛋 2個、鮮蝦 6隻、菠菜 3顆、麵粉 15 g、清水 30 g
【做法】
1、 菠菜焯水1分鐘,切段,熱鍋冷油,放入蒜片爆香
2、 蝦去頭去尾,去蝦線,放入鍋中炒熟,蒜片不要,蝦仁備用
3、 碗中磕入兩個雞蛋打散,蛋液中放入菠菜、麵粉、清水攪拌均勻
4、 6孔鍋刷一層油,小火預熱
5、 放入蛋液,再放入蝦仁
6、 全程小火煎制,待蛋餅周圍凝固后蓋上蓋子燜2分鐘
【田園土豆餅】參考月齡:12月及以上
食材:土豆 500 g、麵粉 60 g、西藍花 2朵、 胡蘿蔔 、香腸(小寶寶用自製香腸)
【做法】
1、 土豆去皮切片,蒸鍋大火蒸20分鐘,蒸好后再燜2分鐘
2、 西藍花焯水1分鐘,胡蘿蔔焯水4分鐘
3、 西藍花切碎,胡蘿蔔切丁,香腸切小丁
4、 土豆泥不要加水,搗成細膩的土豆泥
5、 香腸丁,胡蘿蔔丁, 西藍花,碎加入麵粉、半勺鹽(小寶寶就不要加鹽了)、半勺銀魚粉
6、 用手一點一點抓勻,這步會發現非常黏手,不過沒關係,一點一點就會揉的起沙
7、 雙手手心沾水,搓成土豆小球,不沾平底鍋刷油,小火加熱
8、 壓成土豆餅,小火煎制,翻面,把另一面煎熟
【西葫蘆蛋餅】參考月齡:11月及以上
食材:麵粉 40 g、西葫蘆 80 g、雞蛋 2個、蝦仁 4個
【做法】
1、 西葫蘆擦成絲,放入大碗中磕入兩個雞蛋
2、 加入麵粉,銀魚粉調味,用筷子攪拌均勻
3、 平底不粘鍋開小火,刷一層油,把麵糊倒入鍋中
4、 把蝦仁放在麵糊中,小火煎制,蓋上蓋子
5、 待表面出現小孔,蛋餅凝固
6、 翻面,把另一面繼續煎熟即可
【雙色蛋餅】參考月齡:12月及以上
食材:雞蛋 3個、西蘭花 適量、牛肉鬆 15 g
【做法】
1、 分離蛋白與蛋黃,用勺子攪勻
2、 西藍花焯水2分鐘,花朵部分切碎,西藍花碎放入蛋黃液中攪拌均勻
3、 牛肉鬆放入蛋白中
4、 平底鍋刷油,蛋餅倒入平底鍋,小火煎熟
5、 翻面煎熟
6、 另起鍋蛋白液倒入鍋中,同樣小火煎制,翻面煎熟
【補鈣雞蛋餅】參考月齡:10月及以上
食材:麵粉 20 g、雞蛋 1個、蝦皮 5 g、小蔥(可不放)
【做法】
1、 蝦皮泡水1小時,小蔥切蔥花
2、 雞蛋磕入碗中,打散,泡好的蝦皮放入蛋液中
3、 放入麵粉小蔥,攪拌均勻
4、 不粘平底鍋刷一層薄薄的油,舀入麵糊,攤成小餅,全程小火煎制
5、 一面煎好后翻面,小火把另一面煎熟
【黃瓜鬆餅】參考月齡:8月及以
食材:麵粉 40 g、黃瓜 1根、蛋黃 1個、蝦皮粉 適量
【做法】
1、 黃瓜去皮切片,放入攪拌機,攪拌成細膩的黃瓜泥
2、 黃瓜泥放入碗中,加入一個蛋黃,攪拌均勻
3、 篩入麵粉,加一勺蝦皮粉,蝦皮粉可以讓鬆餅更香
4、 攪拌均勻,用勺子舀起,容易滴落的狀態
5、 不沾平底鍋刷一層油,小火
6、 舀一小勺麵糊,倒入鍋中,攤成小餅,全程小火哦
7、 翻面,把另一面煎熟即可